20140730健康之路视频和笔记:张京春讲心悸气短,呵字诀,胸闷憋气

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本页提供2014年7月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张京春。主题是《皇家御方治心慌》。主要介绍经常心悸的主要原因，生甘草与炙甘草的区别，炙甘草汤，呵字诀，荷叶郁金粥，哪种方式能迅速缓解心慌相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张京春：中国中医科学院西苑医院心血管科教授。

慈禧经常心悸的主要原因是什么？操劳？受寒？饱食？

正确答案是：慈禧经常心悸的主要原因是操劳。48岁时的慈禧面对内忧外患、清朝穷途末路，思虑过度就容易出现心慌心跳。偶发的房早、室早、阵发房颤都属于心悸的范畴。

严重的心慌心悸会引起猝死。

下列哪味药能缓解心慌？薄荷？炙甘草？黄芪？

正确答案是：炙甘草能缓解心慌。生甘草用酒泡过后就是炙甘草。

生甘草可以清热解毒、炙甘草有补益气血的作用。炙甘草汤可以治疗心慌心悸。

代金刚博士现场演示呵字诀：左脚打开与肩同宽，两手放在腰间，开掌，提肘，屈膝画弧，抬手，手向下插至肚脐前，播掌，吸气，发出呵的音。

长期勾心斗角会伤害身体哪个部分？心？肺？肝？

正确答案是：长期勾心斗角会伤害肝。肝属木，爱生闷气就会出现肝郁气滞、心脉不通导致心慌心跳。

外企白领、中层领导、高危职业人群容易导致心慌心悸。

郁金有抗心律失常的作用，可用郁金加荷叶熬成荷叶郁金粥食用。

哪种方式能迅速缓解心慌？平躺？憋气？拍打胸口？

正确答案是：憋气能迅速缓解心慌。心慌心悸时心率会很快，此时交感神经兴奋，憋气能启用副交感神经，缓解心慌。

代金刚博士现场演示憋气缓解心慌的方法：缓缓吸气，体会气息，再缓缓呼气。另外按摩劳宫穴、神门穴也能缓解心慌心悸。

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