20140530健康之路视频和笔记:王宁夫讲烟霾,烟草依赖,二手烟

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本页提供2014年5月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王宁夫。主题是《烟也是霾》。主要介绍抽烟产生的烟雾颗粒有多大，高血压与抽烟关系最为密切，二手烟比一手烟危害更大，烟草依赖，空气净化器不可以清除二手烟，戒烟产品能否帮助戒烟，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王宁夫：杭州市第一人民医院心脏中心教授。

专家观点：香烟燃烧的烟雾比雾霾更厉害，俗称烟霾。

抽烟产生的烟雾颗粒有多大？大于PM2.5？小于PM2.5？

正确答案是：抽烟产生的烟雾颗粒小于PM2.5。烟雾颗粒容易进入肺泡进入进入血液。

专家观点：烟雾颗粒大小约为0.03-1微米；相当于头发丝直径的1/60-1/100。

专家观点：烟雾中的有害物质达4000种。

何嘉博士现场演示：烟雾的污染究竟有多大？

下列哪种疾病与抽烟关系最为密切？高血糖？高血脂？高血压？

正确答案是：高血压与抽烟关系最为密切。烟中的尼古丁能引起交感神经兴奋，使血压升高4-8毫米汞柱。

专家观点：吸烟对心脑血管影响很大；55岁以下患上冠心病与抽烟有关。

专家观点：有研究证明吸烟会影响寿命；烟草依赖也是一种慢性病。二手烟比一手烟危害更大。

空气净化器是否可以清除二手烟？可以？不可以？不清楚？

正确答案是：空气净化器不可以清除二手烟。烟霾微粒非常小，很多空气净化器没有祛烟霾的设计。

专家观点：烟雾的细小颗粒会吸附在周围物品上。

以下哪种情况下抽烟损害更大？在卫生间？饮酒时？睡前？

正确答案是：在卫生间抽烟损害更大。

吸烟陋习“六不要”

专家观点：药物可以有效减少戒烟后的身体不适；戒烟可以求助戒烟门诊。

何嘉博士现场演示：戒烟产品能否帮助戒烟？

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