20140515健康之路视频和笔记:李元文讲老年人白发,少白头,染发

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本页提供2014年5月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李元文。主题是《应对白发你做对了吗》。主要介绍老年人白发的主要原因，七宝美髯丹，槐花乌发茶，穴位按摩缓解少白头，头发染得越勤白的越快等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李元文：北京中医药大学东方医院教授。

老年人白发的主要原因是什么？气虚？血虚？肾虚？

正确答案是：老年人白发的主要原因是肾虚。肾主藏精，其华在发。

专家观点：中医认为肾虚是导致老年人白发的主要原因。

专家推荐延缓白发的中成药-七宝美髯丹

少白头还能黑回来吗？能？不能？

正确答案是：少白头还能黑回来。中医认为少白头与血热关系密切。改变生活压力、饮食习惯还可以再黑回来。

专家推荐白发转青代茶饮-槐花乌发茶

专家观点：经常梳头有利于少白头变黑。

何嘉博士现场演示：穴位按摩缓解少白头。

关于白发以下哪种说法正确？拔一根长十根？拔了白的会长出黑的？染得越勤白的越快？

正确答案是：头发染得越勤白的越快说法正确。染发会引起头发的营养不良。

何嘉博士现场演示：染过的头发发生了什么改变？

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染发后多吃哪种食物有利于排毒？蘑菇？南瓜？山药？

正确答案是：染发后多吃蘑菇有利于排毒。菌类富含蘑菇多糖，能排毒、提高免疫力。

专家推荐-染发解毒茶

专家观点：土茯苓具有解毒、清热利湿的作用。

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