20140509健康之路视频和笔记:谢雯讲酒精肝,脂肪肝,肝硬化,肝癌

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本页提供2014年5月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谢雯。主题是《你不知道的脂肪肝(下)》。主要介绍喝酒会导致脂肪肝，喝多少酒会患脂肪肝，脂肪肝会导致肝癌，酒精肝的演变，快走的标准，走多快才能缓解脂肪肝，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

谢雯：北京地坛医院教授。

喝酒会导致脂肪肝吗？会？不会？

正确答案是：喝酒会导致脂肪肝。酒精肝的全称是酒精性脂肪肝。

何嘉博士现场演示：酒精与脂肪肝的关系。

现场讨论：喝多少酒会患脂肪肝？偶尔饮酒过量会导致脂肪肝吗？

专家观点：连续5年超过40克有可能患酒精肝；连续5年超过2两有可能患脂肪肝。

现场讨论：如何饮酒才算适量？

专家观点：喝啤酒过量会导致糖分摄入量过多。

脂肪肝会导致肝癌吗？会？不会？

正确答案是：脂肪肝会导致肝癌。

专家观点：脂肪型肝炎10-20%会转化成肝硬化；肝硬化3-5%会转化成肝癌。何嘉导致的脂肪肝更易转化成肝癌。

脂肪肝到哪个阶段需要干预治疗？轻度？中度？重度？

正确答案是：脂肪肝到轻度需要干预治疗。

现场讨论：喝茶能缓解脂肪肝吗？

专家观点：适当喝茶可以起到一定的缓解脂肪肝的作用；缓解脂肪肝的好办法-快走。

缓解脂肪肝每次需要快走多久才有效？15分钟？30分钟？1小时？

正确答案是：缓解脂肪肝每次需要快走1小时才有效。

快走的标准：心率提高25%。每小时一万步。

现场讨论：走多快才能缓解脂肪肝？

专家观点：走路缓解脂肪肝一定要够强度；快走时要选择舒适的运动装。

20140509健康之路视频和笔记:谢雯讲酒精肝,脂肪肝,肝硬化,肝癌