为什么会梦游？梦游症的健康自测

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梦游又称梦行症或睡行症，具体表现是在睡眠的时候做出梦里的各种动作，如起床行走、穿衣和进食，甚至做出更加复杂的动作。梦游时，人的意识水平降低，但对环境却有简单反应，不会被障碍物所绊倒或撞倒。

有时候还会发出轻微、奇怪的声音，或咕哝着莫名其妙的话语。患者往往是面无表情，两眼睁开或半睁开，不会回答别人的问话，偶尔还可能做出危及自身以及他人安全的行为。一般来说，梦游发作时间将持续数分钟或数十分钟，醒后多有遗忘。

一般来说，梦游在儿童中较易发生，多在10岁以前出现，至15岁停止，与遗传有一定的关系。随着年龄的增长，这种现象就会逐渐消失，这也说明梦游可能是由于中枢神经延缓成熟所致。

如果成人经常出现梦游的现象，应警惕癔病、癫痫、脑外伤以及心因性精神障碍等病理情况，也可见于精神分裂症或其他精神性疾病。

治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。从自身来说，首先应该摒弃不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善生活环境，注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。而家属应对患有梦游症的患者密切注意，在其梦游刚发作时，应及时唤醒他，以免出现难以预测的情况。