出汗与健康，汗液的健康自测

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中医学中一直有“汗血同源”的说法，可见汗液在医学领域的重要性。虽然出汗是一种正常现象，但什么时候出汗，出什么样的汗以及该出汗的时候所出的汗象是否正常，都和人体健康有着密切的联系。古代中医更是通过对汗液的观察而了解患者的疾病与康复进程，从而对症下药。因此，当您的额头上流下汗水时，不如留意一下自己的汗象，不要将如此重要的健康信号轻易抹去。

多汗的疾病征兆

一个人如果经常出汗，就应该从多方面进行考虑。多汗是很多疾病的先兆，汗腺神经紧张性增高，如感染、恶性肿瘤等发热性疾病，甲状腺功能亢进症、糖尿病、佝偻病、淋巴瘤、脑炎后遗症、低血糖、昏厥等疾病都有可能使汗液增多。如果在发烧期间多汗，还有可能是风湿病、结核病等。

在多汗的同时，如果伴有其他某些明显的症状或异象，则更应引起您的注意。如多汗的同时伴有心跳过快、眼球凸出、兴奋、易怒、目光惊恐、怕热、食欲亢进等情况，往往是甲亢的征兆；如果多汗的时候并伴有寒战、高热以及臭汗等，通常是急性热病、全身化脓性感染的征兆；而如果多汗时伴有明显的头晕眼花、全身无力且饥饿感明显等症状则有可能是低血糖的征兆。

不同的年龄出现多汗的现象也是有所区别的，有些年轻人很爱出汗，这是因为青春期植物神经功能失调所致；而很多中老年妇女平时不动不出汗，只要稍微一动就会大汗淋漓，这种情况多属于肥胖症或是体质虚弱，而多汗也是更年期综合征的一个突出表现。

在服用某些药物或中毒以后，也可能会有多汗的现象，如药物里含有毛果芸香碱、乙酰胆碱等药物都可致使人体多汗；而如果接触到某些毒物，如有机磷农药、铅、汞、砷等，都可使人在中毒后出现多汗现象。

无汗的疾病征兆

无汗，又称为无汗症，通常会使患者的某一部位或全身皮肤干燥异常，终年不见汗液。与多汗相似，无汗也是由多种原因造成的。如果在无汗的同时有白色皮屑脱落，秋冬季节可见皮肤干裂现象，往往是某些全身性疾病如鱼鳞病、银屑病、硬皮病等皮肤病的迹象，同时还有可能受到维生素缺乏、黏液性水肿等疾病的影响。

有些无汗的情况是由神经系统疾病所导致的，如脊髓空洞症、脊髓肿痛、多发性硬化症、酒精性神经炎、糖尿病性神经病变以及多发性神经根炎等都有导致皮肤无汗的可能。

还有一些原因可以导致皮肤无汗的情况，如严重的脱水、甲状腺功能减退以及尿崩等。而如阿托品等抗胆碱药物也可致身体无汗。此外，还有极少数人属于先天性异常无汗，与疾病没有太多关系。

盗汗的疾病征兆

所谓盗汗，是指夜间熟睡后出汗，而醒来后就立即停止出汗的现象。

盗汗在我国民间还有“脱影”的说法。盗汗的人长期在一张床上睡眠，时间久了，褥子下的床铺板上就会出现一个人形的影子，因而很多迷信的人就会诚惶诚恐，以为有鬼神作祟。其实，“脱影”的现象并不神秘，人长期盗汗，就会导致平时所垫的被褥受潮，汗液渗透到床板中，自然会出现这种情况。中医认为，盗汗的时候伴有乏力、咳嗽、胸痛、食欲减退、月经不调、发烧、咯血等情况，通常是阴虚的表现，阴虚则阳亢，阴不敛阳，津随阳泄而为汗。所以盗汗期间还常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等情况。一般多见于肺结核病人。

此外，体质虚弱的人也经常会出现盗汗的情况，如身患重病、大手术后或经过化学药物治疗后的病人以及产妇、做人流后的妇女，由于失血体质非常虚弱，也可出现一时的植物神经紊乱，造成汗孔开合失常，汗液外泄，都有可能出现盗汗现象。

自汗的疾病征兆

不参与运动，也不用药物或其他刺激因素而自然出汗的现象叫做自汗。其同时伴有神经疲惫感强烈、乏力以及气短等症状。我国医学认为，出现自汗的情况是卫阳不固，津液外泄所致，通常是体质极度虚弱的表现，也见于重病后的恢复期。此外，患有佝偻病的小儿以及甲状腺功能亢进的患者也会出现这样的征象。

大汗的疾病征兆

大汗和多汗不同，后者经常出汗，但每次流汗却不一定很多，但大汗的征象往往是全身湿透，真的是“大汗淋漓”的感觉。一般来说，大汗的现象出现在炎炎夏日或高温作业中。而除了外在的因素，内热太盛，以及服用发汗的药物等也是导致经常出大汗的原因。如果出现这种情况，首先应查明原理，同时应大量饮水，并保持糖分的合理摄入，以免在大汗后虚脱。

如果出大汗的同时还伴有呼吸急促，神经疲惫，胸闷气短以及脉象微决等情况，在中医看来是阳气将绝，元气欲脱等征象，所以也称为“绝汗”，常见于危重病人，应尽快抢救治疗。

冷汗的疾病征兆

当人的情绪突然受到外在的刺激或过度紧张的时候，往往就会流冷汗。正所谓我们常说的“惊出一身冷汗”。这是由于人在受到惊吓或情绪紧张的时候，生理心理功能失调，体内就会排出大量的汗液。一般流下冷汗的时候，通常还伴有面色苍白，四肢发冷等症状，多见于体质虚弱的人。但这种冷汗大多属于一过性生理性冷汗，当精神刺激或因惊吓而导致的恐慌消退后，除了有些“心有余悸”，不会对身体有什么太大的影响。

然而，冷汗除了是被“吓”出来的，还有可能是由疾病所致。如果在没有受到惊吓的前提下体内排出大量冷汗，并伴有四肢以及皮肤发凉等症状，通常是急性心力衰竭、肺水肿以及心肌梗死等病人发生休克或虚脱时所表现的一种状态。

臭汗的疾病征兆

汗臭是人们很难忍受的，尤其是在炎炎夏日或人多拥挤的地方，臭汗的味道甚至有让人窒息的感觉。臭汗又称为臭汗症，一般是指汗液有臭味，通常发于腋窝。臭汗的发生与遗传有一定关系，但也可以从生活习惯与各种疾病中找到答案。

如果在没有其他征兆的前提下出现臭汗现象，应首先从食物中找原因。一般来说，大蒜、洋葱等食物吃得过多，就会在汗液排出体外的时候产生一种特殊的臭味。其次，在炎热的时节，大腿根部、阴部、腋下等皮肤皱褶处会排出大量的汗液，而汗液在这些不宜蒸发的区域长时间郁积，就会产生臭味。这些都属于正常现象，只要略微改变饮食习惯或注意个人卫生就可以避免。

还有一些臭汗的出现则直接预示着疾病的征兆。汗液发臭，首先应考虑狐臭。这种汗液的气味仿佛狐骚一般，夏天出汗多时则更浓烈，这是因为分布于腋窝、腿腋等处的大汗腺分泌异常所致。通常多见于中青年，女性多于男性，而其中以青春期的女孩则更多见。其次，如果汗液里透出一股尿臊味，有可能是尿汗的征兆。正常来说，汗液中是含有微量尿素的，但由于其含量太少，通常不被人所察觉，但如果汗液中尿味过重，则有可能是肾功能衰竭或尿毒症的预兆与征象。

香汗的疾病征兆

如果汗液中略带有芳香的味道，也是疾病的一种征兆。其实，说是香汗，闻起来却不是那么让人觉得舒服，甚至有一种烂苹果的味道。如果出现这种汗象，通常是糖尿病的表现。此外，汗液中带有香味还有代谢性酮症酸中毒的可能。