舌诊：舌苔的薄厚，润燥，腻苔，脱落不全的健康自测

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观察舌体形态的变化，千万不要忽略舌苔苔质的异常。通过以下的苔质变化的介绍，您也可以从中找到自测疾病的办法（这也就是基本的中医舌诊）。

首先要关注的是舌苔的薄厚。

舌苔的薄厚可以看出一个人的疾病是缓和还是恶化。通常来说，舌苔很薄，透过苔面能隐隐看到舌体，表明疾病处在早期，病情也相对轻微。相反，如果舌苔偏厚，透过苔面不能看到舌体，就是病情严重的表现。同样，如果舌苔由薄变厚，则表明病情恶化，反之，就是病情好转，身体康复的征兆。

其次要注意的是舌苔的润燥。

通过观察舌苔的湿润或是干燥，可以判断出人体津液的正常与否。津液有滋润和濡养的生理功能。如布散于肌表的津液，具有润泽皮毛肌肤的作用；流

注于孔窍的津液，具有滋润和保护眼、鼻、口等孔窍的作用；

渗入于血脉的津液，具有充养和滑利血脉的作用，而且也是组成血液的基本物质；

注入于内脏组织器官的津液，则具有濡养和滋润各脏腑组织器官的作用；

渗注于骨的津液，则具有充养和濡润骨髓、脊髓和脑髓等作用。

唾液是津液的重要组成部分，如果舌苔润滑则表明唾液仍然能够不断分泌，证明津液完好，相反，如果舌苔呈干燥状，唾液分泌出现障碍，则表明津液已伤，对身体不利。

舌苔上呈现出细小致密的颗粒，并且舌苔表面黏而腻，在医学上来说，叫做腻苔。出现腻苔，多是便秘、慢性腹泻、消化不良以及肾炎等病症的征兆；相反，如果舌苔表面的颗粒大而疏松，厚如腐渣，通常是小儿食积、肠梗阻的征象。

如果舌苔出现脱落不全的情况，通常见于小儿营养不良、偏食等情况。而如果舌苔完全脱落，通常是败血症、肺心病以及胃癌等严重疾病的兆示。