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失眠的自测，为什么会失眠？
发布时间：2014-06-16 00:14:02
作者：百年养生网
出处：百年养生网
本页是关于失眠的健康自测和健康评估，文尾附有失眠自测题的答案，失眠对应的调理方案，失眠的食疗方法，失眠的治疗，失眠的健康讲座等内容。
失眠自测题1：你是否情绪焦虑？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
失眠自测题2：你是否感觉压力大？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
失眠自测题3：你是否应酬多？
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失眠自测题4：你是否处于女性更年期？
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失眠自测题5：你是否长期服用镇静、催眠药物？
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失眠自测题6：你是否不易入睡？
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失眠自测题7：你是否多梦？
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失眠自测题8：你是否易醒？
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失眠自测题9：你是否急躁易怒？
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失眠自测题10：你是否焦虑不安？
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失眠自测题11：你是否耳鸣？
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失眠自测题12：你是否五心烦热？
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失眠自测题13：你是否腰膝酸软？
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失眠自测题14：你是否神疲倦怠？
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失眠自测题15：你是否健忘？
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失眠自测题16：你是否口苦？
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失眠自测题17：你是否痰多？
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失眠自测题18：你是否睡前爱聊天？
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失眠自测题19：你是否睡前经常饥饱失常？
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失眠自测题20：你是否睡前喜欢思考？
测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）
失眠健康测试和自测答案：
6分以下：恭喜您，您没有失眠！希望继续保持健康的身体，快乐的心态！
7至13分：您处于危险境地，虽然现在还不算是失眠，但是也比较接近了。建议多看看关于失眠的健康讲座，丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意，离失眠越来越远！
14分以上：很抱歉，失眠的症状您基本满足，建议采用各种调理方案进行失眠的调理。如有必要，请咨询专业医生。
关于失眠的健康讲座：
20131026健康之路视频和笔记:王琦讲失眠,焦虑,肝气郁结,埋耳豆
20130917万家灯火视频和笔记:王旭东讲失眠,心脾亏虚,血虚肝郁
关于失眠的调理方案和治疗等资料：
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