肩周炎的自测和评估

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本页是关于肩周炎的健康测试和自测题，文尾附有肩周炎自测的答案，肩周炎对应的调理方案，肩周炎的食疗方法，肩周炎的治疗，肩周炎的健康讲座等内容。

肩周炎自测1：你是否按压肩部周围，有两个以上疼痛点？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测2：你是否肩膀长年疼痛？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测3：你是否长期伏案工作？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测4：你是否肩膀后侧疼痛？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测5：你是否梳头、穿衣困难？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测6：你是否拿不起东西？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测7：你是否手不能向后伸展？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测8：你是否抬手动作有障碍？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测9：你是否固定姿势长期不变？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测10：你是否外伤之后延误肩部的治疗？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎自测11：你是否肩部怕冷？

测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）

肩周炎健康测试和自测答案：

3分以下：恭喜您，您没有肩周炎！希望继续保持健康的身体，快乐的心态！

4至7分：您处于危险境地，虽然现在还不算是肩周炎，但是也比较接近了。建议多看看关于肩周炎的健康讲座，丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意，离肩周炎越来越远！

8分以上：很抱歉，肩周炎的症状您基本满足，建议采用各种调理方案进行肩周炎的调理。如有必要，请咨询专业医生。

肩周炎的健康讲座：

20131105饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲肩颈痛,肩周炎,三角肌

20131121万家灯火视频和笔记:陈红讲五十肩,肩关节,肩关节受限

肩周炎养生按摩，按摩病自除损伤篇，臧福科

肩周炎的调理方案和治疗等资料：

肩周炎-肩周炎的治疗方法-肩周炎的锻炼方法-肩周炎早期症状