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“三高”伤不起，和颐堂调理，轻松降脂、降压、降糖！

发布时间：2022-01-07 15:18:29 作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：健康新闻

根据2020年发布的《中国心血管病报告》，中国现患心血管病人数约2.9亿。占居民疾病死亡构成40%以上。

每15秒就有1名心血管患者死亡，每24秒就有1名脑血管患者死亡！全世界约有四分之一的人受到心脑血管疾病的威胁。可能在你的家人、亲友和同事中，就有人正在忍受着此类疾病的折磨。

生活水平提高了，饮食越来越丰富，代步工具越来越多，人们的运动量也变少，“三高”的人数也在逐步上升，而且这种“富贵病”正有年轻化发展的趋势!

三高：高血脂、高血压、高血糖的总称。西医调理多用利水，降压，补水一类药物控制，但是患者需要终身用药，结果还是无济于事。

俗话说：“血管强，寿命长”！一般来说，你的血管多年轻，人也就多年轻。

说人与血管同寿并非完全没有道理，因为当血管慢慢被堵塞，各大器官得不到血液的滋养，组织就会慢慢的坏死，直到彻底被损坏，人也就寿终正寝了。

中医认为：大肠与肺相表里，因此需调理三焦，开腠理，洁肠胃，温元阳是调理高血压的主要方法，大便通畅，说明胃肠道清洁了，胃肠道清洁了，血管里的血液就纯净了，三高自然也就没有了。

中医有句名言：”痛则不通，通则不痛“。当代谢产物不能从正常渠道排出，就会在体内存留，污染内环境，成为对机体有害的内毒素，影响气血的运行。

生活水平的提高让饮食变得越来越丰富“油水”吃的越来越多“三高”人群（高血脂、高血压、高血糖）也越来越多

要怎样的饮食，才会变得健康呢？

高血压、高血糖、高血脂是现代人们常见的困扰健康的问题，除了健康饮食，加强运动，合理用药外，也有简便的中药疗法可在日常生活中使用，起到治疗性或辅助性的效果，有助于降低和控制“三高”。

01高血压中药简便疗法

高血压：凡收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，二者具有一项即可确诊为高血压。

罗布麻衣

用罗布麻叶3－6克，开水泡代茶饮。或早、晚煎服。罗布麻叶甘、苦，微寒，归肝经，能平抑肝阳，清热利尿，现代药理研究有降压利尿作用，并能降低血脂。

钩藤

用钩藤30克，加水100毫升，水煎10分钟，分早、晚服，30日为一疗程。钩藤甘，微寒，归肝、心包经，清热平肝，息风止痉，含多种生物碱，现代药理研究有良好的降压作用，还有镇静抗惊厥的作用，并能抑制血小板聚集及抗血栓、降血脂等。煎煮时间不宜超过20分钟，以免影响降压作用。

桑寄生

用桑寄生15克，水煎服，每日一剂，分三次服，30日为一疗程。桑寄生苦、甘，平。归肝、肾经。补肝肾强筋骨，安胎，祛风湿。对冠状动脉有扩张作用，减慢心率，利尿，有降压作用。

夏枯草

用夏枯草1000克在大锅中煎煮3次去渣，加适量蜂蜜熬膏，放冰箱内冷藏，每日早、晚一匙，温开水送服。夏枯草辛、苦，寒，归肝、胆经，清热泻火，散结消肿，明目。夏枯草茎、叶、穗及全草均有降血压作用，但穗的作用较明显。

葛根

每日30克，水煎服，或用葛粉冲服。15日为一疗程。葛根甘、辛，微寒。解肌退热，生津止渴。能扩张血管，降低外周阻力，有明显的降压作用。能较好地缓解高血压病人的“项紧”症状。并有降血糖作用。

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