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手脱皮别撕！可能是缺维生素了，用多种维生素片改善吧
发布时间：2021-12-17 14:51:59
作者：百年养生网
出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
日常生活中很多人都遇到过手脱皮的问题，手脱皮不仅不美观，而且由于深层皮肤暴露在外，导致人体的第一道免疫防线破坏，很容易被外在的病菌入侵。因此，出现手脱皮的情况要及时护理。在此之前，需要先了解手脱皮是什么原因造成的？怎样护理呢？下面一起来看看吧！
手脱皮的原因
一般来说，手脱皮的原因有两种。
一种是外在原因：当手触摸到过敏原时，皮肤瘙痒，不断去挠的时候，就容易抓破皮肤，进一步导致手脱皮；或者冬天空气湿度低，而手部又不注意保湿，就很容易干燥红痒，引起手脱皮的问题。
一种是内在原因：手脱皮的内在因素很大程度上是由于缺乏维生素。比如维生素A能保护皮肤表层，如果缺少维生素 A会导致皮肤干燥、脱皮；维生素B能保持皮肤健康润滑，维生素B缺乏也会导致手脱皮。
改善手脱皮的方法
了解了手脱皮的原因，要想知道如何改善手脱皮，以下方法可以看一看：
1.减少接触碱性物质。碱类的东西会使脱皮加重，所以日常生活中要避免接触到碱性物质，如接触洗衣粉时可戴着手套，选择碱性较小的洗手液或香皂等。
2.涂抹护手霜。在日常生活中，可以涂抹一些护手霜来防止皮肤干裂，如果皮肤严重脱皮，导致皮肤出血、结痂，可以用硼酸软膏来软化痂，以及润肌止痒中药膏润滑皮肤。
3.注意用热水洗手。用热水洗手可防止手指脱皮，每次洗过手后可用维生素 E涂抹在手上，能滋润双手，改善脱皮症状。
4.补充多种维生素。手脱皮后及时补充多种维生素是非常重要的，补充多种维生素不仅能提高身体的抵抗力，还能提供人体所需的营养，改善由于缺乏维生素引起的手脱皮问题。
如何补充多种维生素
由于维生素广泛存在于各种食物中，比如新鲜的蔬菜水果可以补充VA、VC等维生素，而肉蛋奶等则可以补充维生素E、维生素B族等营养素，总而言之，各种食物都均衡摄入，才有利于全面地补充身体所需营养。而对于已经出现手脱皮的情况的人，还可以搭配汤臣倍健多种维生素片，可以更高效地补充所需维生素。
汤臣倍健精选优质维生素，采用微囊技术，可以更好地稳定产品中的成分活性。汤臣倍健多种维生素片系列的大部分产品中，都含有人体日常需要的10余种维生素和矿物质，科学配比，营养均衡全面，每日一片，能有效地为人体补充多种维生素和矿物质。另外汤臣倍健多种维生素片还针对不同人群的不同营养需求进行研发设计，按照人群的类别进行营养补充，更加合理，更有针对性。
一般来说，出现手脱皮的情况，需要加强手部的护理，在日常生活中可以适当增加维生素的摄入量，这样可以有效防止手脱皮。也可搭配食用汤臣倍健多种维生素片，每日一片，全面补充营养！
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