什么牌子的蛋白粉好？学会这四点，选购小白变高手

所在栏目：健康新闻

随着人们健康意识的提高，注重养生为身体补充营养的这种意识，传播得也越来越广泛了，膳食营养补充剂也随之受到许多注重身体健康人群的欢迎，蛋白粉就是其中的一种。人们不再认为它是健身人士的专属，而是希望它能够帮助高效地我们补充蛋白质，让身体恢复到更好的状态。

但是现如今市面上的品牌和种类众多，在产品的选择上，什么牌子的蛋白粉好呢？今天就带大家了解如何正确选购产品，学会以下四点，选购小白变高手。

挑选蛋白粉的标准

看品牌实力

一般来说，在产品选择时我们可以先根据品牌的知名度和口碑进行筛选，因为一个品牌的知名度大，口碑好，也意味着它的产品质量经受住了广大消费者的检验，在产品的质量上是有保障的。同时一个品牌实力雄厚，那么也代表着它有专业的科研团队和先进的生产体系，在原料选取、成分配方、生产加工方面，都会更有优势。因为先进的提纯技术能够让蛋白粉最大程度地保留从原料中提取出来的营养价值，而科学的营养配方能够让成分发挥出的效果最大化，所以在品牌实力在我们选购时也要重点关注。

看种类

蛋白粉一般由提纯的大豆蛋白和乳清蛋白作为原料，再经过加工工艺制成产品。目前市面上共有植物蛋白、动物蛋白和动植物双蛋白三种蛋白粉。

大豆蛋白提取自大豆，它的蛋白质含量高，且不含胆固醇，还因为其特有的生理活性物质异黄酮，能够帮助人体降血脂，这一类的蛋白粉很适合高胆固醇人群。乳清蛋白则是从牛乳之中提取出来的，它的纯度高，且氨基酸种类齐全，比例合理，是非常有利于人体吸收的。

而集合两者的动植物双蛋白粉，其实就是聚合两种蛋白的各自优点，能够高效利用氨基酸，助力人体吸收，并且脂肪含量也低，让营养补充没负担，适合人们长期食用。

看含量

蛋白粉的主要功效就是为人体补充蛋白质，所以在挑选产品时，我们要关注蛋白质的含量，因为这是和产品的功效作用直接挂钩的。大多数的蛋白粉含量都是保持在50%左右，但一些优质的产品蛋白质含量会更高，所以在选购时我们可以选择高蛋白的产品。

看成分添加

蛋白粉是一种长期食用的营养补剂，所以消费者往往最关心的就是它的安全性，市面上有许多产品会添加二氧化硅这种添加剂，虽然它在产品中能够起到防止结块的作用，但是它不能够被肺脏吸收，长期食用含有此添加剂的产品，很有可能会对我们的肺部产生不好的影响。所以在产品选购时，我们要避开此类添加剂。

以上就是选购蛋白粉时我们需要注意的四点，按照这四条选购标准，相信大家在面对选择什么牌子的蛋白粉好这种问题上，也能够不再迷茫。如果不想费心挑选，这里也可以为大家介绍一款在这四个方面优势都很突出的产品——汤臣倍健蛋白粉。

汤臣倍健是在膳食营养补充剂领域的知名品牌，有着良好的市场口碑，先进的生产体系，在严格的产品品控和原料选取下，所生产的优质产品都大受消费者欢迎。

而这款蛋白粉则是采用了浓缩乳清蛋白和大豆分离蛋白的双蛋白配方，原料的选取上一个选自优质奶源的乳清蛋白，另一个则是从东北黑土地生长出来的非转基因大豆蛋白，都是优质的原料，经过科学配制能够最大程度地发挥双蛋白的叠加优势。并且产品中蛋白质含量高，每100g含80g蛋白质，占比80%，消化率也可以达到90%，但脂肪含量仅有3.32%，能够帮助人体高效补充蛋白质的同时，还不用担心脂肪问题。并且产品成分中也无二氧化硅这种添加剂，能够让消费者食用起来更加安心。

总之在“什么牌子的蛋白粉好”的产品选购标准下，汤臣倍健蛋白粉都是一个不错的选择，注重身体健康的人群都可以来尝试这款产品，为自己的身体补充优质蛋白，为自己的健康保驾护航。