关节信号要注意！护关节看看氨糖软骨素钙片的功效和作用！

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关节在人们生活中占据着举足轻重的地位，它的重要性不言而喻。对于人体来说，关节主要起到连接人体以及维持人体活动的作用，健康的关节让人到了老年仍然可以蹦蹦跳跳，自由独立运动。

想要维持关节健康，延长关节寿命，需要从年轻时就开始保养，特别是当关节出现问题发出信号时，需要引起重视。那么关节发出哪些信号代表它的状态不健康呢？一起看看吧！

1.关节异响

相信大家对关节响这种情况并不陌生，很多人在下蹲屈膝或伸懒腰时，都能听到关节有响动的声音，这对身体危害不大，但如果在关节发生异响的同时，还伴有酸疼、肿胀等不适感就需要引起注意了。

一般来说，有关节问题的人更可能会出现病理性的关节异响，特别是关节软骨损耗严重的人群，关节之间产生的润滑液少，加大了关节摩擦，关节活动时重更容易导致关节异响。

2.关节僵硬

日常生活中，长时间的久站或长时间的久坐后，人们总会发现关节变得很僵硬，活动时会有很明显的摩擦感。正常的关节非常灵活，能够完成屈伸、旋转等功能，当关节长时间处于挤压或关节周围肌肉劳损，活动范围缩小，都会导致不同程度的僵硬或使用障碍，影响关节的润滑性和灵活性，对人体活动造成不便。

3.关节受限

关节活动受限是一种很常见的现象，一般是指人的各个关节因局部损害或各种原因导致的活动弱于健康关节的活动范围、幅度等等，甚至无法自主完成活动，需要他人帮助。关节受限常见的原因是肌肉或韧带拉上，还有各种各样的关节软骨挫伤问题。关节软骨是关节的保护垫，有承受负荷和润滑的作用，一旦关节软骨损耗严重，对关节的保护作用会大大降低，影响关节健康。

出现了以上几种关节信号，就要积极采取措施养护关节了，除了锻炼舒展关节，打开关节腔，为关节补充营养也必不可少。氨糖软骨素钙片能够为关节一次补充多种必需营养，是养护关节常备的营养品。

氨糖软骨素钙片的功效和作用来源于其中包含的氨糖、硫酸软骨素和钙三大营养素，氨糖能够刺激软骨细胞产生更多的蛋白多糖以修复磨损的软骨；硫酸软骨素能促进关节滑液分泌，与氨糖联用，还能促进氨糖修复软骨的作用；钙能够增强骨骼密度。三者合用，使得氨糖软骨素的功效和作用在养护关节方面十分突出。那么氨糖软骨素什么牌子好呢？这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg，硫酸软骨素102mg，钙102mg，每日食用两次，每次两片可以有效的补充多种关节营养。健力多氨糖软骨素还搭配了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。其中骨碎补有益改善软骨细胞、酪蛋白磷酸肽则能够提高营养吸收率。五大中西营养，软硬骨同补，养护关节效果好。

总而言之，处于对生活质量和身体健康的考虑，生活中要多留意关节发出的信号，及时养护关节。明白了氨糖软骨素钙片的功效和作用，别忘了补关节营养就选健力多氨糖软骨素钙片哦！