我和轻养·纤体灸的故事——用轻养灸减肥，竟然可以这么简单

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为什么长胖?

每个胖子的成因都不尽相同,要想有效地减肥,首先要知道自己为何发胖。

我本科毕业之后,就毅然走出了国门,来到了以美食著称的法国。每天学校食堂都会有4毛9一个的点心,对的,没看错,就是不到5毛钱!慕丝蛋糕、巧克力塔、千层酥、提拉米苏,叫得上名字的,叫不上名字的应有尽有,只要4毛9!!!每顿一个点心!!!再加上各种奶酪、黄油,时经6年,终于把一个157cm,47kg的瘦子催成了62kg的胖子!!!那个时候,我从未想过有一天会用轻养灸减肥。

为什么要减肥?

我要减肥的原因很简单,因为不知道从什么时候起,每两到三个月就会穿烂档一条牛仔裤,直到有一天,柜子里没有一条不烂档的牛仔裤……

减肥的好处很多,浅地说,化妆品用的时间更长,因为脸小。深地说,一个健康的身体是无价的。

通过朋友的介绍,我认识了轻养·纤体灸。于是,开始了用轻养灸轻松减肥的快乐旅程。

怎么减肥?

用轻养灸减肥真的很快乐,完全没有痛苦。

先来说说吃,吃得少≠ 吃不好。我用轻养灸减肥以来每顿都吃得很好,从来没饿过肚子也没暴食。一个易于执行的饮食方案,是成功减肥的基础。

神马?!减肥的人居然又吃油又吃肉,还敢吃坚果和零食?!你不要减了呀?!在减肥期间,我经常跟家里视频,偶滴父王和母后总是说:你不是减肥吗,怎么一天到晚都在吃东西?!切,你们凹凸曼了~

还在用狗屁21天断食?猫屎3日苹果餐?或者是水煮青菜?

看到肉饿不饿?看到面包馋不馋?又暴食了?mc出走了?自找的,活该!

很多姐妹以为减肥就是神马都不吃,不吃才能瘦。看到喜欢的蛋糕不吃,冰激凌不吃,巧克力不吃,肉也不吃。错了,大错特错,用上轻养灸,这些根本不重要!我在减肥期间,所有上述食物都吃过。

老祖宗吃米饭吃肉,吃了几千年了,为啥不是吃苹果吃了几千年?美丽很重要,但是健康的美才是真的美。好好吃饭,是成功减肥的第一步。

减肥的163天,其中有110天有轻养灸的陪伴,谢谢她对我的指导。

最后,也谢谢不管是在我最肥的时候,还是在我瘦的时候,都爱我支持我的老公。我们5月份结婚啦!