湿气重易上火怎么办？北鼎养生壶祛湿降火来帮忙

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一到炎炎夏季,全国人民似乎都处于“水深火热”之中,高温天气加上多地暴雨,不仅使人食欲降低,还容易出现湿疹、上火等湿热状况。湿气重上火怎么办?这个时候机智girl们有对策。

什么是湿热?

湿一般分为外湿和内湿,由气候或者是人为的淋雨、着潮湿衣服等,因水汽入侵人体所所致的是外湿,而因个人代谢产生的病理问题,则是内湿。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若脾虚弱,就不能正常地“运化”而使“水湿内停”。夏秋季节天热湿重,湿容易与热合并入侵人体,或因湿气久留于体内不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

湿热该吃什么?

湿热严重的话不仅会长痘痘、出湿疹,还会引起腹泻、痢疾等疾病,因此生活中除了要注意规范休息时间、多运动排毒以外,还要调节饮食,多吃祛湿降火的食物,如红豆、薏米、小米、冬瓜、茯苓、山药等。

【推荐食谱一:赤小豆薏米粥】

食材:薏米40g、赤小豆40g、茯苓8g、淮山药50g、冰糖30g。

做法:薏米提前炒出香味,微微发黄,放凉,和赤小豆、茯苓一起洗净浸泡2小时以上,山药去皮切块。一同倒入北鼎养生壶,倒入1000ml清水,选用养生汤模式,加入冰糖,煮熟即可。

功效:能够祛除体内的湿气,有利水消肿、解毒排脓,茯苓健脾、养心安神,山药健脾。

图为北鼎养生壶K159-炖煮全能小粉壶

【推荐食谱二:二花蜜茶】

食材:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。

做法:木棉花、槐花放入北鼎养生壶,加清水800ml,选用花果茶模式,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。

机智girl们制作祛湿降火食材的智选:北鼎养生壶

有了精致养生的食谱,不能没有制作祛湿降火食材的工具。北鼎养生壶就是机智girl们的正确选择。

北鼎养生壶是一款集颜值与实力于一身的多功能养生壶,K165小仙绿的出现更是俘获了许多少男少女的心,仙绿色的外形仿佛是春天里的第一支新芽,清新自然,身材虽小,却内有乾坤。

北鼎养生壶K165小仙绿全新升级,实现四种蒸炖煮模式。夏天可以做祛湿降火的养生粥,冬天可以做驱寒滋补的小炖汤,早餐可以吃营养丰富的蒸鸡蛋,上班可以喝提神醒脑的保健茶,甚至酸奶,燕窝、甜品、海鲜,都可以被一只小小的北鼎养生壶所承包。从此告别琳琅满目的电水壶、酸奶机、电炖盅和温奶器,大大地提高生活品质。

图为北鼎养生壶K165小仙绿-蒸炖煮全能版

当代年轻人往往不喜欢在家做饭,认为需要花较多时间。北鼎养生壶K165小仙绿的出现,解决了不少年轻人的烦恼。新增的长达18小时预约功能,小哥哥小姐姐通过精准便捷的旋钮按键即可完成预约,免去了以往重复机械的多次按钮操作,省事省心,操作完成即可直接“葛优瘫”。

与传统预约模式对比,北鼎的旋钮设计更胜一筹

北鼎养生壶K165的弹性预约为30分钟-18小时,旋钮操作简单,高清屏幕可对烹煮模式、进度、时间一目了然。晚上睡前把食材倒入养生壶,预约好早餐时间,一睁眼,早餐已经暖暖地在壶里了。保温更是不在话下,40℃-100℃的水温均可随意调整,只要按下保温键,任何想喝的时候都是暖暖哒。智选北鼎养生壶,给你暖心相伴,为您的健康保驾护航!