IT男坐马桶上猝死,猝死离你还远吗？

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昨日，一则“清华学子张斌36岁过劳猝死”的帖子在朋友圈被转发，帖子的主人公张斌，现年36岁，生于1979年，籍贯河南，生前居住在深圳，清华大学计算机专业学士、清华大学计算机应用专业工程硕士。

3月24日，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的旅店马桶上面。当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。

张斌生前就职于闻泰通讯股份有限公司深圳分公司，负责一个项目的软件开发。据其妻子闫女士说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关。

图：IT男坐马桶上猝死

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猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织规定：发病后6小时内死亡者为猝死。张斌坐在马桶之前，还一直加班，加上前段时间连续的辛劳，所以身心疲惫，导致猝死。

在发病前，身体都会发出细微信号，比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等，最典型症状是胸痛，也有一些不典型的症状，如胃疼、背疼，牙痛等。如果你的身体感觉异样，尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦发生不明原因的疼痛，要及时排除心脏问题。

预防猝死发生的根本是杜绝慢性病的发生和不良的生活方式，比如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等，如果控制了这些危险因素，那么6个心肌梗死患者可减少5个。