俄罗斯9岁模特爆红成超模，如何拥有天使脸庞魔鬼身材？

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近日，俄罗斯美少女克里斯廷娜·碧曼诺娃因为洋娃娃般的外表在网络上爆红，而她目前只有9岁，就已经是国际知名模特，还被誉为世界最美的少女。

俄罗斯9岁模特爆红成超模，容貌甜美气场强大

克里斯廷娜的父亲是名足球运动员，母亲也是专业模特。

克里斯廷娜从小就很可爱，3岁就开始模特儿生涯，如今才9岁就已经是国际名模。

她在社交网站的个人主页上介绍说，自己非常喜欢在T台上表演，很享受参与时装表演的过程。而克里斯廷娜目前的粉丝数量已超过200万人。

有人形容她的面貌根本就是“计算机3D绘图”，五官比洋娃娃还要精致。

虽然年仅9岁，但是克里斯廷娜拍照时举手投足之间都是名模范儿，气场很强大，也难怪迷倒众人了。

俄罗斯9岁模特爆红成超模，如何拥有天使般的美白肌肤？

俗话说，一白遮三丑，皮肤白嫩是成为天使美人的第一要素。

杏仁祛皱面膜：

杏仁30克、茯苓10克、莲子10克，将三种中药材分别研成细末，再与面粉混合均匀加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部20至30分钟后用清水洗净；

此方具有光洁皮肤、美白去皱，延缓皮肤衰老的功效。

不过，需要注意的是，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁具有一定毒性不宜自行使用，调制面膜时应选择甜杏仁。

自制桃花酒：

桃花（3月3日采）20克，白酒250毫升，将上药浸入白酒内泡15日即可取用；

有活血润肤、益颜色的功用，主治除百病、皮肤老化、肤色无华等，口服，每次服15毫升，日服2次或临睡前服20毫升。

而且，桃花酒还有降血脂，通便的功效。

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俄罗斯9岁模特爆红成超模，如何走出魔鬼身材？

想要拥有魔鬼身材，但是又没有时间去健身锻炼？

不要再找借口了，你可知道，有一种方法很简单，只需要走路就可以达到瘦身效果？

当然，并不是随便走走就可以的哦。

1.用小腹走。收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量夸大，手要大幅甩动，做最大的运动，像阅兵的女兵走路法，只是腿不必踢正步。

2.加大走路的步幅。可以增加踢腿，摆平的动作，并尽量大动作，放大步伐，走一段路之后用小急步走，觉得呼呼急促时，再慢慢改回大步走，如此交替的走，可以增加走路的耐力。

3.后脚跟先着地。用后脚跟走路可以提臀、瘦小腹、瘦小腿，锻炼大腿的内侧肌，减少大腿内部的赘肉等等。

只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，就能达到瘦身的功效。

以上方法你掌握了吗？一定要坚持哦！

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