东京新宿女生集体昏倒，怎样夏季防昏厥

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6月20日，日本东京新宿歌舞伎町街道发生了一起多名女子大学生昏倒在地的离奇事件，目击者将有关拍摄照片和视频上传到网络后引发了日本网民的热议。

东京新宿女生集体昏倒：疑似酒里下药

6月25日，一名为Record japan的网站报道，昏倒在地的女子大学生为日本明治大学与日本女子大学的校际运动会俱乐部的成员。关于女子学生昏倒在地的原因，来自校方的解释是“过度饮酒”，但是却得不到网友的认同，甚至有网友提出了“酒里下了药”的怀疑。

明治大学宣传部负责人表示，网球俱乐部成员是在训练结束后举行饮酒聚会的，参加者大约有30人。从消防厅了解到，10名昏倒在地的学生均处于醉酒状态，其中有1男1女两名学生因酒精中毒被送往医院抢救。而日本警视厅在接受媒体采访时表示，所有昏倒在地的学生都没有检测出药物反应，因此排除了人为事件的可能。

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东京新宿女生集体昏倒：昏厥原因和表现

对于此次东京大学生的集体昏倒事件原因仍在调查中，而昏倒作为我们日常生活中会遇到的情况，应该对其做一定的了解以便应对。

昏倒即昏厥，它是一种突发而短暂的意识丧失，可伴有全身性先驱症状，如头晕、目眩、耳鸣、面色苍白及出冷汗等，发病以青年和中年多见，也可发生在老年。其病因较为复杂，老年人发生昏厥时很容易造成误诊，尤其在发病有合并症时，常给诊断治疗造成困难。

一般性的昏厥最常发生的情况有：

一、夜深熟睡后起来小便，在小便完后突然意识丧失而倒地，这称为“排尿性昏厥”，其机理与突然从卧位变为立位，大脑血流相对减少有关。加上站立时排尿，排尿后膀胱排空造成腹腔空虚，腹压相对较低，大量血液流向腹腔，致使大脑相对缺血缺氧。尤其是在站立的情况下，心脏供给到大脑的血量不足，因而造成意识丧失倒地；

二、久站后突然意识丧失昏倒，一般称之为直立性低血压。有些人长久蹲在地上或坐得太久突然站立起来产生昏厥，其机理由于久站、久蹲、久坐后血液大量滞留在心脏水平以下的下半部躯体，如腹腔、双腿等，心脏一时不能提供高位供血，造成大脑供血相对减少而意识丧失昏倒；

三、持续较长时间热水浴造成血液大量流向躯体肌肉或皮肤，而致大脑血流量减少产生昏厥。

以上情况都表现为双眼发黑、出冷汗、随即头昏，心中知道要昏倒但无力支撑。有些人会伴有恶心、呕吐、心慌或全身发麻冰冷等，也有的会伴有心跳减慢或加快等，无大脑并发症时常误诊为癫痫或心血管疾病。在合并有颅脑损伤或外伤性蛛网膜下腔出血时，易误诊为原发颅脑疾病等等，使诊断复杂化，从而延误治疗。

如确诊为昏厥，只需患者立即平卧，约10分钟或半小时，意识便自然恢复，血压、脉搏转为正常。此类患者意识正常后应进行脑电图、心电图、血压及血糖检查，如有疑问应请神经内科专家检查。平时应多做下蹲、立起运动或慢跑以加强心血管及大脑的功能，适量营养是必要的。

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东京新宿女生集体昏倒：夏季防晕厥

在中医养生理论中，夏至是阳气最旺盛的时节，除了注意消暑解渴外，情绪上应尽量平静，饮食上要尽量清淡，同时注意晚睡早起中午打个盹。

首先睡眠要每天7小时以上。这个时节大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。原因是由于这一时节气温高，人体只能通过排汗来散热，使人体内的水分大量流失，若不及时补充水分，就会使人体血容量减少，大脑会因此而供血不足，进而造成头痛头晕。此外，人体出汗时体表血管会扩张，更多的血液会流向体表，这种血液的再分配可使血压偏低的人血压更低，从而发生头痛头晕。人体汗液分泌旺盛，水分自然会流失比较大，可导致氯、钠、钾、钙等物质大量丧失，引起电解质和植物神经紊乱，可能导致心脑血管疾病复发，因此，不要口渴了才喝水。

然后饮食 多吃“苦”增点“酸”。天热时不少人胃口不好，但出汗会损失大量水分，蛋白质、矿物质、维生素等也会随汗水流失。人体内蛋白质的吸收率也在高温天气中下降，分解速度加快，所以可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等。夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜、鸡毛菜等。苦味食用品具有解热除湿、抗菌消炎、帮助消化、增进食欲清心除烦及调整人体阴阳平衡的作用。不过，苦味食物均属寒凉，体质较虚弱者不宜食用。盛夏出汗多，人们还应适当多吃些酸性食用品，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等，不仅能敛汗止泻祛湿，还可以生津解渴，健胃消食。

接着洗温水澡可消除疲劳。每日温水洗澡也是值得提倡的。温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。