马伊琍二胎怀女儿，盘点生二胎对女性健康的益处

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马伊琍的二胎是男是女一直受大众关注。目前马伊琍在微博上称自己的孩子是“姑娘们”，若女儿们都出嫁的话，文章会伤心的。从中透露出二胎也是女儿。

马伊琍二胎怀女儿：姐弟恋终成果

文章最初认识马伊琍时是刚从中央戏剧学院毕业，那时的马伊琍已在娱乐圈小有名气，再加上两人年龄相差八岁，使得这段姐弟恋曝光后备受舆论争议，期间还有过“被离婚”的经历，然而幸福的一家仍坚定朝着自己的目标前进，此次又一小生命的诞生让原本幸福的三口之家更添快乐。

马伊琍二胎怀女儿：生二胎对女性健康的益处

我国为了控制人口增长，长期坚持计划生育政策使得大多数家庭都是独身子女。然而这一作法从女性健康上来说是不益的，年轻女性生二胎或生多胎是能给身体带来很多好处:

1、推迟更年期。女性的卵巢在一生中能排出的卵子数量有限。在自身激素作用下，女性在妊娠期时体内卵巢暂停排卵，直到哺乳期的4-6个月才恢复。因为卵巢推迟了一些卵子的排出，所以妊娠期和哺乳期时间较久的女人能推迟更年期的到来时间； 

2、降低卵巢癌发生率。怀孕能让女性体内产生抗卵巢癌的抗体，从而降低卵巢癌发生率。而怀孕次数多且初次怀孕时间越早的女性，效果越显着；

(推荐阅读：20130522养生堂视频和笔记:王翔,栾杰讲乳腺癌,卵巢癌,乳房再造）

3、治子宫内膜异位症。在现代医学中，这种疾病还有待研究，但有一点可肯定的是若患病女性每月的周期性排卵中止，该病就能被有效的遏制。所以女性怀孕生育是解决该病最有效和副作用最小的一种方法；

（推荐阅读：20120310养生堂视频:郎景和讲子宫内膜异位症）

4、提高免疫力。怀孕和分娩能使身体各机能得到一次充分的锻炼，从而提高生殖系统的抗肿瘤能力、身体排毒、抗感染、抗心血管病的能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率；

这些益处仅针对于年轻女性，而对于高龄产妇生二胎会给自身和宝宝带来风险，因为卵子质量已下降、受精时染色体异常机率变高等问题会导致胎儿畸形率增高，此外发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等病症的机率也会变高。

马伊琍二胎怀女儿：怎样产后减肥

除了怀孕生产，孕妈妈们还普遍被产后如何在不影响哺乳情况下健康减肥所困扰，其实只要把握最佳时机，瘦身并不难。

产后减肥需要注意以下几个时间段：

1、月子期间不可减肥。女性产后身体处在最虚弱的状态，同时还要母乳喂养和照看，需要消耗大量能量，所以切忌减肥。但这并不表示可以对身体大补特补，在此期间不能食用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，会加重日后减肥的负担；

2、产后6周可根据自身情况酌情开始减肥。坐完月子后不能立刻开始减肥，因为经过1个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需恢复体力。产后大约6周后可根据自身情况酌情考虑减肥计划，如适当运动和控制食量。不过在这一阶段母乳喂养能帮助消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式；

3、产后2个月可适当减重。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使还处在母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了。适当加大运动量，减少一定食量，改善饮食结构，尤其是避免高热量食物；

4、产后4个月可加大减肥力度。无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对仍在母乳喂养的妈妈们来说只适合产后2个月以后的控制方式；

5、产后6个月是减肥的关键期。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

我国作为世界第一人口大国，人口问题关系到中国经济社会发展全局。在面临第一代独生子女进入生育高峰、人口老龄化、青壮年劳动力短缺等一系列问题的逐渐凸显，执行了30多年的计划生育国策面临新的抉择，是否取消计划生育，能够自主生育将继续受到人们的长期关注。