女高管地铁口猝死，猝死离你有多远？

所在栏目：健康小报 核心内容: 猝死

猝死，闻之毛骨悚然的词汇，正在我们身边悄然发生着……

女高管地铁口猝死绝对不是独立事件

35岁的IBM深圳公司管理人员梁娅，正当美好年华，同往常一样去上班的途中，倒在深圳地铁口，无人施救后撒手人寰！

如果你以为“女高管地铁口猝死”这是偶然事件，那么就错了！

13年12月3日，瑞安39岁淘宝店主阿信不幸猝死，原因系过度劳累。

13年11月8日，双十一网购狂欢节前夕，鹿城区一位名叫小蔡的淘宝童鞋店店主在深夜经营网店时不幸猝死，年仅28岁。

13年年7月15日，36岁的淘品牌御泥坊前董事长吴立君因长期辛劳，突发脑部静脉窦血栓过世。

12年10月，29岁的淘宝皇冠店主许文俊因过度疲劳猝死，生前月入曾达百万元。

……

女高管地铁口猝死之后：什么是猝死？

近来，媒体刊登了不少名人、企业家、精英人士猝死，大多与长期慢性疲劳有关系，再加上隐匿的冠心病或者不为自己所知的先天性心脏病，猝死的发生看似偶然，实则必然。

猝死，又叫心脏骤停，是我国高发病率突发疾病。世界卫生组织定为急性症状发生后6小时内死亡者为猝死。猝死的特点：死亡急骤，死亡出人意料，自然死亡或非暴力死亡。

通常工作压力大、用脑过度从而造成神经过度紧张、睡眠不足、过度疲劳，或者是运动量突然过大等原因，都有可能诱发冠心病突发而猝死。“女高管地铁口猝死”中的高管显然工作压力不小。

女高管地铁口猝死之后：猝死离你有多远？

健康专家提醒，如果以下几项问答中你的答案大多是肯定的话，请小心猝死！

1.是否有损害大脑的不良生活习惯？比如长期加班工作？

2.是否有突发动作？平时是否有适当运动？

3.喜欢暴饮暴食，多食多餐？

4.喜欢太咸或太甜，肥甘厚味？

5.易怒？不良情绪很难控制？

“女高管地铁口猝死”中的女高管可能存在少运动？长期加班等等问题，您呢？

女高管地铁口猝死之后，我们如何远离猝死？

预防猝死发生的根本是杜绝慢性病的发生和不良的生活方式，比如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等，如果控制了这些危险因素，那么6个心肌梗死患者可减少5个。

如果你已经有了心血管方面疾病，也不要紧张。减少饱餐、酗酒、激动、冬天、凌晨、劳力这些诱发因素，同样可以明显减少猝死的发生。

猝死病人的抢救方法：打急救电话、掐人中穴、触摸颈动脉、心脏按压术、人工呼吸。

预防中老年人猝死的办法：随身携带急救药物、随身携带信息卡、上洗手间不要上锁。

哪些情况下容易发生猝死：熬夜看球赛、与人争执吵架、热天跳进游泳池、连续工作24小时以上、爬山或者疲劳后跑步机跑步、运动后猛喝冰水或浇头。

在“女高管地铁口猝死”后，除了唏嘘，我们应该珍惜当下，预防猝死、远离猝死。