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20140730健康生活视频和笔记:王喆讲防晒霜,防晒衣,防紫外线伞
发布时间：2014-07-30 18:54:55
作者：百年养生网
出处：百年养生网
本页提供2014年7月30日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王喆。主题是《数伏天气要防晒防晒工具不靠谱》。主要介绍皮肤的分层，紫外线等级，如何挑选遮阳伞，橙味苦瓜等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王喆：国家二级公共营养师。
皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织，真皮层中富含胶原蛋白，一旦被破坏皮肤就松弛、衰老。
紫外线等级分类
皮肤衰老的原因之一就是没有注意防晒。
如何挑选遮阳伞
防晒霜使用不当同样会伤害皮肤。防晒指数越高的防晒霜添加剂越多，越容易使皮肤过敏。
绿茶和橙味苦瓜能起到防晒作用。夏天可以用凉白开冲泡绿茶可保持绿茶中的茶多糖不被破坏。
刚晒完尽量不要食用冰镇乏茶冷敷，应在室内自然冷却1小时后再进行。
20140730健康生活视频和笔记:王喆讲防晒霜,防晒衣,防紫外线伞
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文章评论
- 游客 评论： 光老化太可怕了。
- 游客 评论： 维生素D是人体不可缺少的…… 晒太阳能补充维生素D。
- 游客 评论： 还是要适当晒晒太阳。
- 游客 评论： 抹一大堆防晒的东西的确会给皮肤造成负担。
- 游客 评论： 那是说遮阳伞的效果好于雨伞吗？求解。
- 游客 评论： 女人要时刻保养
