20140708健康生活视频和笔记:关节炎,颈椎病,葛根白菊粥,激光针刀

所在栏目：健康生活 健康生活2014 核心内容: 颈椎病

本页提供2014年7月8日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高铁铮。主题是《小心身体的“颈”告》。主要介绍三皮饮的制作方法，暑湿的表现，颈椎病的类型，如何预防颈椎病，葛根白菊粥等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王忠：中医风湿骨病专家。

高铁铮：骨科专家。

夏季雨水多会引发关节痛。从营养的角度来说，吃鱼能关节炎有好处，黄花鱼、带鱼都是很好的选择。但是痛风关节炎的病人例外。

湿与风邪结合寒邪结合是是风湿，与寒湿，与热邪结合是湿热。

暑湿的表现：不想吃饭、失眠、恶心、头晕、晨起头沉重、双腿沉重。

将冬瓜皮、黄瓜皮、西瓜皮去翠衣放在一起熬汤（煮时时间不宜过长）制成三皮饮能祛湿。无糖尿病的人可以适量加冰糖。

用蚂蚁顽痹液浸泡20-30分钟能治疗关节病。夏季时治疗关节炎的最佳时期。

出现胸闷、胸痛等症状若不是心血管内科的问题很可能是颈肩部引起。

出现眼睛流泪、飞蚊症、眼睛干涩、眼冒金星等症状，如果排除眼科问题后要考虑是否是颈椎病引起的。

颈椎病造成失眠的特点：不能兴奋，一旦兴奋更加睡不着觉。

预防颈椎病葛根白菊粥：葛根15克、杭白菊15克、薏米50克、静脉50克熬粥即可。

穴位贴、针灸理疗、激光针刀能治疗颈椎病。

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