20131206健康有道视频和笔记:刘纳讲关节痛,关节炎,紫苏梗姜糖水

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本页提供2013年12月6日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是刘纳。主题是《膳食良方治关节炎》。主要介绍什么是风湿性关节炎，老年人关节痛的原因，紫苏梗姜糖水的制作方法，受寒关节痛的最佳治疗期等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘纳：营养专家。

现场讨论：你关节痛吗？

哪一个不是引起关节痛的直接原因？细菌与病毒？骨质增生？吃海鲜？

正确答案是海鲜不是引起关节痛的直接原因。

现场讨论：什么是风湿性关节炎？

引起风湿性关节炎的原因：人体免疫力低，感染了溶血性链球菌。

风湿性关节炎的症状：关节的疼痛是游走性的；发作时会伴随全身低烧。

老年人关节痛的原因：关节气血不足，血流不畅。

缓解慢性关节炎的方子：生姜60克搅汁与1000克柳树根一起水煎，先熏后洗，熏洗5-6次会有缓解。

受寒后必须马上驱寒。紫苏梗姜糖水可以祛除体内的寒气。

紫苏梗姜糖水的制作方法：用紫苏梗、生姜、红糖一起煎水5分钟即可。

受寒关节痛的最佳治疗期是夏季的三伏天。

治疗慢性关节炎的方子：将新鲜的刺菜、7粒蓖麻籽捣成泥，将两味中药混在一起抹在纱布上，敷在疼痛的关节上，6小时即可。

要使身体营卫之气充足，要多吃什么？牛奶？杏仁？猪肝？

正确答案是要使身体营卫之气充足，要多吃猪肝。

冬天应多食含铁和含碘的食物，可增强御寒能力。

（20131206健康有道视频全集在线播放将在12.6稍后更新发布）

20131206健康有道视频和笔记:刘纳讲关节痛,关节炎,紫苏梗姜糖水