20130812健康有道视频和笔记:刘纳讲马齿苋,土茯苓,土茯苓马齿苋

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本页提供2013年8月12日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《极易忽视的食材-马齿苋》。主要介绍马齿苋的养生功效，土茯苓马齿苋粥的制作方法，马齿苋乌梅汤的制作方法，马齿苋茶的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘纳：著名养生专家，中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家。

夏天易得结膜炎，马齿苋熬的汤汁可以治疗结膜炎。

马齿苋熬成汤汁再加入蜂蜜服用可缓解老年人久咳不愈的症状。

马齿苋有益于心血管，可预防心脑血管疾病。

马齿苋富含钾，有助于降压。

马齿苋可预防血栓凝结作用。

马齿苋有凉血止血的功效。

专家推荐土茯苓马齿苋粥

专家建议14周岁以下的儿童尽量少用抗菌素。

关于儿童腹泻专家推荐马齿苋乌梅汤

乌梅有止泻清肝的功效。

马齿苋有抗菌杀菌凉血的功效。

用干马齿苋和绿茶做成茶包可解烟毒和痢疾。

20130812健康有道视频和笔记:刘纳讲马齿苋,土茯苓,土茯苓马齿苋粥