20130712健康有道视频和笔记:杨柳讲凉茶,五花茶,板蓝根,夏枯草

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本页提供2013年7月12日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨柳。主题是《夏饮凉茶有讲究》。主要介绍凉茶有什么功效，喝凉茶如何对症下药，凉茶的种类，哪些人群不适宜喝凉茶等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨柳：南方医科大学教授。

凉茶的功效：清热解毒、祛湿、清肺润燥、防止感冒、解热解暑、祛湿消滞。

专家观点：凉茶越苦清热功能就越强。

热毒应喝金银花。

湿热应喝五花茶。

肝火旺可和菊花茶、夏枯草凉茶。

风热感冒可喝板蓝根。

怕热为主的感冒为风热感冒；怕冷为主的感冒为风寒感冒。

边吃烧烤变喝凉茶的方法是补正确的。

口舌生疮适合喝黄连、山栀子。

阳虚体质、月经期、产褥期、老年人、儿童不宜喝凉茶。

凉茶不一定要凉喝，不要把凉茶当水喝，不要喝久置的、过期的凉茶。

不宜用金属类器皿煲凉茶、煮中药以砂锅为妥。

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