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20130516健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲心阳不足,夏季静坐法
发布时间：2013-05-16 20:52:07
作者：百年养生网
出处：百年养生网
本页提供2013年5月16日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路洁，魏华。主题是夏季养生正当时（下）。主要介绍心阳不足的症状，心阳不足的舌象，夏季静坐法，心阳不足最适合吃的水果，葡萄蜂蜜膏的做法，葡萄巧清洗等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
路洁：国医大师路志正学术继承人。
魏华：国医大师路志正学术继承人。
夏季时老年人应尽量避免过量运动。
夏季生活不规律、猛吹空调、贪食冷饮、过于劳累容易造成心阳不足。
流汗太多会损害阳气，因此夏练三伏并不适合心脏病患者。
心脏病患者及情志病患者不宜剧烈运动。
心阳不足的舌象是舌质黯淡，苔白。
夏季静坐法：身体放松，闭目，舌顶上腭，两手放在膝盖处，。内视身体，只数呼气，不数吸气，9次为一循环
心阳不足最适合吃的是葡萄。
葡萄蜂蜜膏的做法
达人来了：葡萄巧清洗。
20130516健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲心阳不足,夏季静坐法
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