20130228健康来了视频和笔记:漆浩讲火型人的养生绝招,上火,苦瓜

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本页提供2013年2月28日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是双手辩五行——火型人的养生妙招，嘉宾是漆浩，主要介绍火型人手的特点，火型人的性格特征，火型人常见的疾病，火型人的养生绝招，火型人的养生食疗等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

漆浩，北京中国医药大学教授，中国中医科学院硕士，首届中华全国中医科普学会常务理事，从事临床及研究近30年，主编出版中医药专著近百部。

火型人手的特点：

手呈扇形；

手暖；

手掌手指泛红；

手纹粗；

骨节大，有粗狂感。

火型人的性格特点：有点是热情，充满活力，脾气火爆；弱点是虎头蛇尾，没有耐心。

火型人容易得心病和小肠疾病，容易暴躁、失眠，容易得心脑血管疾病，高血压等。

火型人的养生绝招之一：多泡脚，引火归元，引火下行，按摩涌泉穴。

泡脚和按摩涌泉穴可以引火归元，有助于火型人泻心火，利小便。

火型人养生绝招之二：发泄火气可以用吼秦腔的方法。

吼秦腔可以算是抒发心情的一种方式，有助于发泄内心的郁闷。

火型人养生绝招之三：蜂蜜苦瓜盅。

苦瓜苦寒，入心经，泻火。

蜂蜜苦瓜盅的制作方法：将苦瓜切开，放热水里焯到半熟，去皮后切片，加入蜂蜜即可。

蜂蜜苦瓜盅的功效：通便，泻心火。

火型人养生歌诀：火型手粗壮，热情又急躁，调和心小肠，泻火把神养。

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