20140331健康有道视频和笔记:戴光强讲咖啡减肥,干眼症,老年痴呆

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本页提供2014年3月28日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《咖啡话健康》。主要介绍咖啡减肥法，喝咖啡治疗近视是误区，喝咖啡会引起钙流失吗，喝咖啡会上瘾吗，植脂末从哪里来等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

戴光强：著名医学保健专家。

咖啡含有的咖啡碱可提高新陈代谢率，加速脂肪分解，是减肥的一个好方法。

喝完咖啡后40分钟进行运动可更好的分解血液中的脂肪酸。

要达到减肥效果，喝完咖啡后应持续运动1小时。

时不时喝点咖啡可以增加泪腺的泪液分泌，缓解干眼症。

喝咖啡有助于降低老年痴呆几率、胆结石患病率、乳腺癌发病率。

长期不吃早晨易诱发胆结石。

含植脂末的饮料不宜多喝含反式脂肪。

肝脏分解咖啡因平均需要6小时，因此建议不要晚上喝咖啡。

冰冻饮料会导致胃部蠕动功能降低。

20140331健康有道视频和笔记:戴光强讲咖啡减肥,干眼症,老年痴呆