20130207贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲怎样健康饮茶饮酒

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本页提供2013年02月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康送好礼（上）。嘉宾是刘钊、王维丽和王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了茶饮的分类以及适宜的

人群，并且指出了饮酒后解酒的正确做法等相关内容。

刘钊，北京同仁堂主治医师。

王维丽，外交官。

王凤岐，中医内科专家，主任医师教授，国医泰斗秦伯朱嫡传弟子，原国家中医药管理局办公室主任，卫生部中医司教育处处长，现为中医之家总干事，中国保健协会专家委员会专家，从事

中医药事业及临床50多年，组织全国著名中医专家，为国家领导人进行医疗保健，擅长中医食疗养生。

绿茶，又称为不发酵茶，著名绿茶有龙井、碧螺春等。

红茶，属全发酵茶。表茶品有祁红、滇红等。

清茶，又称乌龙茶，属半发酵茶。代表茶品有冻顶乌龙茶、铁观音茶。

白茶，加工时不炒不揉，只晒干或烘干，代表茶品有白毫银针、贡眉等。

黄茶，属于青发酵茶，代表茶品有君山银针、北港毛尖等。

黑茶，黑茶一般堆积发酵时间较长，代表茶品有普洱茶、黑砖茶等。

花茶，有精制茶叶与具有香气的鲜花拌和，代表茶品有茉莉花茶等。

夏天适宜饮用龙井、绿茶等，具有清火功效的茶。

秋冬季节适宜饮用红茶。

经过发酵的茶有助消化、暖胃功效，未经发酵的茶有清火、去火功效。

胃部敏感的人不适宜饮用未发酵茶。

喝茶有讲究，过夜茶内含有大量有害物质，长期饮用会埋下疾病隐患，空腹饮用茶水也会引发身体不适，在食用油腻食物后饮用浓茶，会影响体内消化酶数量，导致消化不良；

此外饮用浓茶会导致心率加快，长期饮用不利于血管健康，甚至引发血栓等疾病。

喝酒的同时不宜食用甜食，饮酒要适量不要斗酒，老年人不宜过量饮酒。

呕吐会造成低钾反而会头晕，可适当的喝点果汁。

药酒不能代替酒来饮用，乌头具有毒性，不要自行使用。

配置药酒要在医生嘱咐之下进行泡酒，不要轻信民间偏方。

酒性质偏温，湿热体质人不宜饮用。

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