20130824健康大财富视频和笔记:范志红讲减肥,减肥茶,针灸减肥

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本页提供2013年8月24日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是范志红。主题是《小心减错肥》。主要介绍流行减肥法，针灸减肥，21天减肥法，吸脂术的危害，蛔虫减肥法，如何称体重，催吐减肥，减肥不当的后果等相关内容，百年养生网健康大财富栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、食品科学博士。

减肥茶对身体有轻泻作用。

减肥茶会让人流失很多水分，使人看上去松垮。

针灸减肥的原理是减缓食欲，也是变相饿肚子。

21天减肥法可能导致代谢水平下降。

吃素减肥的人群还需要配合营养补充品。

代餐饱腹感有限。

吸脂术很痛苦，恢复不好的话表皮会坑坑洼洼。

真正的减肥要从改变生活方式做起。

服用利尿剂、肚子养蛔虫、洗肠、涂抹辣椒油都不可取。

蛔虫减肥法容易引发胆道蛔虫症。

催吐减肥会损伤身体。

减肥不当的后果

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