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脊柱相关资讯

• 白癜风排毒法

  中医养生

  白癜风是一种因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，一般认为与遗传、自体免疫、内分泌、体内铜离子水平偏低及神经精神因素等有关。 白癜风在祖国医学文献中称为白癜或白驳风。多因情志不遂，七情内伤，肝气郁结，气机不畅或复感风邪，搏于肌肤，气血运行失...

  06-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 白癜风 针灸 痈 枸杞 绿豆 何首乌 枸杞子 乌梅 鸽肉 天花粉 白芷 排毒 足疗 马齿苋 气郁 清热 清热解毒 回旋灸 肝气郁结 斑块 祛风 祛斑 出血 风邪 补骨脂 肝气 药酒 大米 色斑 中药 甲状腺 脊柱 水分 解毒 黑豆 荞麦 肌肤 验方 热毒 荷叶 情志 黄酒 粳米 内分泌 服食 红糖 遗传 白酒 反射区 白糖 灸法 梅花针 花粉 喝汤 茄子 耳穴 姜 肾上腺 醋 气血 梅花 色素脱失 叩刺 垂体 肝气郁 活血通络 内毒 糖 活血 甲状旁腺

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• 20110316养生堂视频:肖相如谈肾

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》邀请到北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师肖相如教授，为大家讲述关于肾虚的蛛丝马迹。 肖相如：北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师。出生于中医世家。中国中医研究院第一位肾病学博士，我国中医肾病学科创始人时振声教...

  06-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肖相如 养生堂肾

  相关内容： 补肾 肾虚 肾病 肖相如 补肾搓腰功 针灸 头痛 骨折 骨质疏松 止痛 委中穴 列缺穴 合谷穴 疼痛 头疼 足三里 腰疼 肾俞穴 穴位 腰痛 黄帝内经 肾俞 背痛 合谷 委中 肾气不足 豌豆 脊柱 膝盖 豆类 栗子 脚跟痛 补肾的食物 关节 肾虚的表现 肾气 养生堂肖相如 养生堂肾 俞穴 体重 走路 搓腰 药补 肌肉

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• 自我按摩之——松颈法

  养生之道

  （１）两手五指交叉合拢，放于后枕部，使掌根按压于风池穴，然后沿颈椎按摩至脊柱大椎穴处，来回３０ 次。 （２）右手大鱼际从左枕后推摩至左肩前部２０ ～３０ 次，再换左手操作。 （３）用手掌小指侧在同侧颈项部轻轻打击，用手掌分别拍打同侧颈项部２０...

  06-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 松颈法 落枕 颈椎 大椎穴 风池穴 大鱼际 大椎 按摩 记忆力 脊柱 健脑 鱼际 推摩 揉捏 按压

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• 痤疮排毒法

  中医养生

  爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...

  06-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 华佗 海藻薏米粥 石膏粥 桃仁山楂粥 芦荟粥 苦瓜汁 酒渣鼻 通利法 便秘 针灸 山楂 痈 痤疮 黄褐斑 大豆 鸡蛋 绿豆 石膏 知母 大黄 习惯性便秘 生姜 金银花 菟丝子 冬瓜 薏苡仁 乳香 王不留行 桃仁 排毒 合谷穴 足疗 马齿苋 炎症 青春痘 足三里 大椎穴 背俞穴 美容 三阴交 皱纹 清热 消炎 清热解毒 大肠俞穴 廉泉穴 夹脊穴 穴位 面色萎黄 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 激素 养颜 老年斑 面膜 拔罐 气血不足 出血 昆布 毒素 推拿 膀胱经 心俞 脾俞 阳气 粉刺 掌心 大椎 曲池 膈俞 合谷 太冲 防风 益母草 杏仁 活血化瘀 按摩 津液 华佗夹脊穴 卵巢 子宫 大米 皮肤干燥 叩齿 中药 苦瓜 甲状腺 脊柱 薏米粥 解毒 面色 黑豆 芦荟 薏米 饱和脂肪酸 睾丸 丁香 肌肤 验方 痒 糖类 荷叶 粪便 葡萄 海藻 六字诀 粳米 瓜子 偏方 大豆油 蜂蜜 黑斑 茶 内分泌 激素水平 桑叶 枇杷叶 竹叶 火罐 生石膏 米糠 豆油 服食 肺俞 肝俞 按法 推法 中成药 反射区 经络 脏腑 性激素 白糖 冰糖 拔火罐 桃花 萱草花 五脏功能 洗脸 番茄 大肠俞 草莓 静坐 蟾蜍 留针 三棱针 耳穴 桃子 经络系统 饱和脂肪 不饱和脂肪 雄性激素 姜 蝴蝶斑 防风通圣丸 肾上腺 俞穴 醋 冰片 气血 针刺 丝竹空 脂肪酸 痰 耳针 酱 导引 内毒 糖 重影 活血 葡萄球菌 甲状旁腺 蛋白 邪气 外邪 瘀 皮肤病

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• 导引排毒的方法之三---真气运行法

  中医养生

  第一步，坐、站均可，排除杂念，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部，用耳细听呼气勿令粗糙，同时意念随呼气趋向心窝部，吸气则任其自然。反复行之，真气即在心窝部集中起来。要求每日早、中、晚各１ 次，每次２０ 分钟。 第二步，当第一...

  06-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 真气运行法 鼻窦炎 闭经 发热 眩晕 排毒 尿糖 督脉 百会穴 玉枕穴 血糖 扶正 毒素 脊柱 鼻窦 脏腑 葱 导引 内毒 糖

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• 足部按摩的方法及注意事项

  养生之道

  用双手按摩按摩者在按摩前应洗净双手，把指甲剪短，每按摩完一位患者，应洗一次手。 （１）拇指端点按法 按摩时将手拇指伸出，弯曲成直角，以拇指端对准反射区、敏感点，其他四指扶住脚部，起挟持作用，拇指端采取一压一松的点按手法，连贯地、有节律地按动...

  06-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 足部按摩 心脏病 针灸 胃痛 肿瘤 急性心肌梗死 妊娠期 排毒 足疗 疼痛 心衰 静脉曲张 甲亢 月经 肾衰 新陈代谢 心肌梗死 出血 慢性病 毒素 推拿 背痛 肾脏 活血化瘀 按摩 中毒 中药 甲状腺 脊柱 坐骨神经 指甲 急性胃痛 性病 妊娠 大脑 急性中毒 月经期 肿胀 胰腺 高热 肝脏 脑垂体 按法 揉法 泌尿系统 心肌 反射区 骨骼 按压 汗液 小便 踩踏 苯 关节 醋 消化 淋巴 垂体 脸色 导引 劳累 内毒 钙 活血 甲状旁腺 瘀 肌肉

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• 浅说太极拳

  中医养生

  太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受到世界各地人民的欢迎和好评。 太极拳是我国民族传统的运动养生项目之一，长期以来在民间流传很...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 拳经三十二势 太极拳 黄庭经 感冒 高血压 冠心病 衰老 血压 气功 道家 睡眠 腹式呼吸 疲劳 太极 中枢神经 血管硬化 慢性病 陈式太极 防风 毛细血管 出汗 杨氏太极拳 陈式太极拳 脊柱 风寒 性病 洪昭光 大脑 口干 喝水 脊椎 心肌 增生 着凉 压力 骨骼 骨骼肌 健身 大脑皮层 关节 葱 醋 消化 武术 走路 寒 复位 腿酸 导引 阴平阳秘 肌肉

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• 椅上健身操甩掉“游泳圈”

  中医养生

  办公室一族往往苦于没时间运动和没地点运动，久而久之游泳圈也就越来越大。现在向大家推荐一套在办公椅上就能健身的健身操。 1、坐在椅子上，伸直身体做一次深呼气，紧腰收腹，保持这种姿势2～3秒钟，重复4～8次，此动作可强健腰腹肌力，有助于保持良好的坐...

  05-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 神经痛 坐骨神经痛 游泳圈 柔韧性 疲劳 脂肪 腰痛 久坐 游泳 脊柱 坐骨神经 肩关节 腹肌 坐姿 跑步 健身 关节 酱 收腹

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• 20110413养生堂视频:胥荣东谈站桩

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给大家波浪桩，专门缓解背部经筋。常站桩对于自我调理经筋也很有帮助，坚持练习会有很好的效果。 胥荣东，男...

  05-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胥荣东 养生堂站桩

  相关内容： 胥荣东 失眠 冠心病 针灸 头晕 疼痛 痉挛 驼背 督脉 心慌 站桩 胸闷 膀胱经 心俞 心脏疾病 烦躁 脊柱 脏腑 养生堂胥荣东 养生堂站桩 醋 气血 植物神经 筋结 经筋

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• 20110414养生堂视频:胥荣东谈腰椎间盘突出

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给当你的家人腰椎间盘突出时候，你可以用自己的双手来治疗。 胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任...

  05-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出

  相关内容： 胥荣东 腰椎间盘突出 针灸 椎间盘突出 髓核突出 疼痛 骨刺 手术 腰腿痛 疲劳 骨伤 站桩 腰间盘突出 手背 腰椎 按摩 腿痛 脊柱 腰部疾病 受凉 生活习惯 揉筋 坐姿 肌肉疲劳 苯 人中 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出 劳累 腰间盘突出症 筋结 髓核 肌肉 经筋

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• 易筋经十二式动作要领

  中医养生

  本套动作要领是将全套动作以劳作的方式进行讲解，及形象又生动。 1、捣杆舂粮： 两腿开立，与肩同宽，脚尖向前，两手自然下垂，腰背正直，两眼向前平视，舌刮上腭，唇齿微合，呼吸自然，意守丹田。 ① 两臂缓缓抬起至前平举，立掌，掌心向前，手臂伸直。 ②...

  05-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 高血压 高血压病 血压 动脉硬化 粮食 易筋经 手背 掌心 脊柱 脑动脉硬化 苯 张开 醋 肌肉

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• 脊柱保健操

  养生之道

  电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 手背 按摩 脊柱 指甲 眼睛 膝盖 仰卧 正确的坐姿 坐姿 脊柱保健操 关节 酱 肌肉

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• 预防“老态龙钟”健美操

  养生之道

  国人对人的形体姿态重视已久，如有 坐如钟，站如松，卧如弓之说，赞美身材健美者 岩岩若孤松，婉若游龙，等。为什么要重视人体形态呢？因为它对人体健康、衰老以及精神状态都有重要影响。 对老年人来说，衰老往往先表现在形态变化上，人们不是常说 老态龙钟...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 支气管扩张 心脏病 衰老 骨质疏松 佝偻病 颈椎 驼背 腰椎 脊柱 深呼吸 肺功能 支气管 心肺功能 苯 葱 痰 收腹 肌肉

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• 散步的多种方法

  养生之道

  散步虽好，也需掌握要领。散步前，应使机体自然放松，适当活动肢体，调匀呼吸，然后再从容展步。散步时背要直，肩要平，精神饱满，抬头挺胸，目视前方，步履轻松，犹如闲庭信步，精神从容和缓，在不知不觉中，起到舒筋活络，行气活血，安神宁心，增强体质，...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 心脏病 冠心病 神经衰弱 疼痛 静脉曲张 肾俞穴 疲劳 穴位 新陈代谢 肾俞 阳气 毛细血管 行气 散步 脊柱 解毒 眼睛 下肢静脉曲张 大脑 脚掌 安定 快走 延年益寿 体质 疏通气血 劳损 跑步 健身 健身运动 关节 俞穴 消化 体重 气血 高跟鞋 行气活血 情绪 安神 健胃 活血 肌肉

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• 健身八段锦

  中医养生

  八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分，文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传，动作繁而难练，以刚为主，姿势多用马...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦 注意力 文八段 肌肉

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• 无处不在的养生

  养生之道

  在日常生活中只需稍加留意一下自己的行为举止，就可以达到养生健身的功效。 随着人们文明程度的提高和生活条件的不断改善，人们的生活方式发生了很大的变化。如今，安逸享受已成为许多人追求的生活目标。但是，过分沉湎于某些特殊的安逸享受，导致了某些基本...

  04-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 肥胖 便秘 长寿 痔疮 颈椎 睡眠 疲劳 视力 脂肪 膝关节 按摩 散步 叩齿 脊柱 按摩腹部 肌腱 生活方式 刷牙 膝盖 大脑 摩腹 午睡 腹肌 提肛运动 韧带 空气污染 压力 梳头 踏青 午休 中和 健身 关节 消化 走路 提肛 酱 钙 心跳 踮脚 收腹 肌肉

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• 垂钓怡情又养生

  四季养生

  姜尚因其德高望重而又高寿被尊为姜太公，他寿至97岁。后人总结他养生的秘诀是动静结合，天人合一，而这一秘诀集中体现在他的垂钓中。 姜太公将钓鱼作为养生之术，他几十年如一日，只要一有空儿便持竿傍溪，静观天水一色。钓鱼实为形式，他那无饵直钩能钓鱼的...

  04-20栏目：【四季养生】

  相关内容： 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 疲劳 新陈代谢 中枢神经 自然疗法 记忆力 脊柱 养心 大脑 宽容 性格 修身养性 姜 消化 天人合一 健康长寿 平肝 情绪 舒畅 药补 燥热 活血 陶冶

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• 按摩治头疼的9大方法详解

  养生之道

  头痛是困扰现代人的一大疾病之一，通过合理的推拿和按摩，可以有效的缓解这些头疼。当然，引起头痛的原因很多，头痛的类型也有多种，比如:前头痛、偏头痛、头痛彻背、高血压头痛、神经衰弱性头痛、三叉神经痛、头阵痛、解除酒后头痛、精神压力引起的头痛等等...

  04-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 咳嗽 便秘 针灸 头痛 血压 神经衰弱 头晕 合谷穴 迎香穴 疼痛 神经痛 眼花 头疼 攒竹穴 大椎穴 督脉 涌泉穴 百会穴 神庭穴 疲劳 商阳穴 天柱穴 昆仑穴 至阴穴 中冲穴 关冲穴 阳白穴 风池穴 肩井穴 长强穴 印堂穴 太阳穴 鼻塞 穴位 开天门 阿是穴 偏头痛 印堂 后头痛 推拿 虚证 实证 足穴 精神紧张 大椎 合谷 阳陵泉 寒痰 按摩 头昏 脊柱 三叉神经 三叉神经痛 流涕 头昏眼花 膝盖 脚掌 肺俞 压力 高血压头痛 摩肩 按压 井穴 耳郭 关节 人中 丝竹空 足临泣 痰 寒 阵痛 涎 肌肉

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• 预防肩周炎的的方法图片

  健康图库

  这是关于20130710健康有道视频和笔记:吴文讲肩周炎,合谷穴,吹空调,爬墙的图片，图片所在的文章是：20130710健康有道视频和笔记:吴文讲肩周炎,合谷穴,吹空调,爬墙，图片尺寸511x304像素，格式是JPG，图片大小是47327Byte。...

  02-04栏目：【健康图库】

  相关内容： 肩周炎 合谷穴 穴位 合谷 吴文 空调

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• 20150427聚健康视频和笔记:张志超,雄激素,雄激素缺乏的危害

  聚健康

  本页提供2015年4月27日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张志超。主题是《血压管理靠自己（6）》。主要介绍雄激素缺乏的危害，如何自查是否有雄激素缺乏等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  04-28栏目：【聚健康】核心内容: 雄激素 雄激素缺乏

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• 20160921养生堂视频和笔记:田金洲,阿尔茨海默病,肾虚,泻火,解毒

  养生堂视频

  本页提供2016年9月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田金洲 。主题是 《记忆与爱同行》 。主要介绍引发阿尔茨海默症的原因，老年性痴呆如何治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 阿尔茨海默病

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• 如何挑西瓜图片

  健康图库

  这是关于20130726爱尚健康视频和笔记:王凤岐,杜岩讲西瓜,瓜氨酸,西瓜霜的图片，图片所在的文章是：20130727爱尚健康视频和笔记:王凤岐,杜岩讲西瓜,瓜氨酸,西瓜霜，图片尺寸622x397像素，格式是JPG，图片大小是60070Byte。...

  02-24栏目：【健康图库】

  相关内容： 西瓜 王凤岐 西瓜霜 凉茶 杜岩 瓜氨酸 茶 西瓜皮 夏天

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• 20200727健康之路视频和笔记:陈红,小儿推拿,发烧,咳嗽,中脘穴

  健康之路

  本页提供2019年7月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈红 。主题是 《宝宝小病手法调》 。主要介绍小儿推拿助长个儿，小儿推拿如何治疗退烧、治咳嗽等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 小儿推拿 洗肺茶

  相关内容： 补肾 咳嗽 陈红 发热 发烧 风府穴 补脾 清天河水 膻中穴 健脾 风池穴 中脘穴 穴位 脾经 肺经 祛邪 水湿 推拿 表证 手背 发汗 小儿发热 按摩 清肺 宣肺 小儿咳嗽 血生化 小儿推拿 经络 脏腑 肺气上逆 骨骼 气血 退烧 天河水 洗肺茶 补脾经 解表 痰 湿 肺气

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