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激素相关资讯

• 贪睡赖床是健康养生的大敌

  养生之道

  在时下快节奏的生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是，有人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 消化不良 咳嗽 溃疡 胃炎 睡眠 疲劳 抵抗力 咽喉炎 脂肪 新陈代谢 激素 记忆力 头昏 咽喉 大脑 生物钟 激素水平 脑垂体 呼吸系统 喉炎 胖子 霉变 感染 生长发育 睡眠时间 消化 垂体 发酵

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• 睡觉不宜开灯

  养生之道

  科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体内一种叫褪黑素的分泌，使得人体免疫功能遭到破坏。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁就是这个道理。 医学专家警告，开灯睡觉不仅影响免疫功能，而且容易患癌症。国外研究表明，空姐、医生、护士等夜班...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 癌 激素 免疫功能 褪黑素 内分泌

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• 睡眠不足寿命短

  养生之道

  科学研究发现，因睡眠出现问题而引发的疾病多达80余种。 关于睡眠时间，一般说来，成年人7～9小时，新生儿20小时，婴儿平均16小时，4岁儿童12小时，小学生9～10小时，中学生8～9小时，老年人8～10小时。 美国医学专家威廉德门特说：睡眠是抵御疾病的第一道防...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 癌症 糖尿病 衰老 血压 婴儿 癌 睡眠 胰岛素 蛋白质 脂肪 激素 生长激素 传染病 血糖 免疫力 甲状腺 甲状腺激素 免疫系统 寿命 传染 睡眠时间 睡眠不足 糖

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• 早睡早起是科学的养生之道

  养生之道

  俗话说，早睡早起身体好。但是，这种说法到底有哪些科学根据呢？研究证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。这种状态对身体健康大有裨益。 据《日本农业新闻》报道，厚生劳动省的研究人员以日本滋贺县的440名职员为研究对...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 失眠 抑郁 睡眠 激素 熬夜 生活方式 夜猫子 压力 养生之道 苯 睡眠时间 早睡 早起 深度睡眠 情绪

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• 运动不当易引起五大妇科病

  养生之道

  锻炼能使身体更健康，精力充沛，但若锻炼不当，尤其是超负荷运动，有可能引致妇科疾...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 闭经 痛经 子宫脱垂 子宫内膜异位症 疼痛 不孕 囊肿 月经 激素 出血 子宫下垂 腹部疼痛 卵巢 子宫 宫颈 穿刺 子宫内膜 淤血 月经周期 内分泌 初潮 面积 性激素 锻炼不当 月经初潮 子宫内膜异位 脱垂 妇科病

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• 掌握睡眠时间有益养生

  养生之道

  夜间睡眠不足的人白天常常无精打采，从而影响工作和学习。 养生专家告诉我们，睡眠时间与睡眠质量的关系非常密切，掌握合理的睡眠时间对健康养生极其重要。 那么，每夜睡足多少小时才是最正确的呢？合理的睡眠应该是，每夜睡足7～9小时，这是睡眠质量的核心...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生专家 睡眠 新陈代谢 激素 生长激素 睡眠质量 脑垂体 睡眠时间 睡眠不足 垂体

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• 入夜而眠能健康长寿

  养生之道

  入夜而眠是睡眠养生的关键。 人与大自然和谐同步，生命才能有序。自然界有多种生灵按日出日落而作息。人类体内的生物钟是顺应天地日月循环的自然规律形成的，入夜而眠是睡眠周期与昼夜更迭周期相一致的重要一环。 在夜间睡眠中，人体内释放大量生长激素，诞...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 长寿 睡眠 激素 生长激素 免疫功能 睡眠周期 大脑 生物钟 苯 健康长寿

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• 女性乳房保健

  养生之道

  女性乳房是性感魅力及女性美象征的器官。每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，但是很多女性对乳房的认识不足。只有掌握了科学合理的保护乳房的方法，才能拥有一对健美的乳房。女性乳房保健应注意以下几点。 （1）避免束胸 束胸的危害有：影响乳房的...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 水肿 雌激素 乳腺癌 乳房发育 癌 睡眠 子宫肌瘤 月经紊乱 月经 激素 出血 子宫内膜癌 副作用 按摩 子宫 乳房 游泳 子宫内膜 仰卧 乳腺 内分泌 肺功能 摩法 性激素 坐姿 乳房按摩 心肺功能 腺癌 酱 皲裂

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• 冬季养生宜多晒太阳

  冬季养生

  俗话说：不常晒太阳，疾病找上门。阳光是一切生物和人类生存必不可少的，特别是冬季更是如此。 有的人到了冬季，情绪低落，容易疲倦，这与冬季太阳的照射随地球角度变化，光照强度及时间减少，以及冷暖交替，特别是阴天较多，有很大的关系。 医学研究表明，...

  09-02栏目：【冬季养生】

  相关内容： 激素 甲状腺 眼睛 疲倦 大脑 情绪低落 冬季养生 外科 晒太阳 补品 松果体 肾上腺 肾上腺素 情绪 甲状腺素

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• “有氧代谢运动”如何逆转心理和精神障碍的

  养生之道

  有氧代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3～5次。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。 减缓紧张...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 抑郁 脉搏 有氧运动 太极 激素 内啡肽 有氧代谢运动 数脉 游泳 骑自行车 把脉 内分泌 性格 心理变化 运动项目 健身 苯 醋 情绪 劳累

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• 更年期综合征家庭调养法

  养生之道

  更年期综合征多见于４５～５０岁左右处于更年期的妇女。 表现为因卵巢功能减退，雌激素水平低落所致的一系列症状，如面部阵发潮红、汗出，心烦，脾气变怪，精神不安，头痛头晕，健忘失眠等精神、神经系统症状及骨质疏松、心血管系统病变等。一般持续２～５年...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 甘麦大枣汤 肥胖 糖尿病 高血压 上火 失眠 水肿 冠心病 头痛 骨质疏松症 衰老 血压 贫血 更年期综合征 头晕 骨质疏松 雌激素 大豆 鸡蛋 生地 甘草 燕麦片 山茱萸 黑大豆 食疗 玉米 糙米 更年期 豆浆 胆固醇 健忘 心烦 心血管 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 激素 脑血管病 猕猴 维生素 核桃 脾气 头昏 小米 燕麦 卵巢 西红柿 牛奶 动物油 植物油 动物内脏 黑木耳 豆制品 豆腐 大脑 口干 浓茶 辣椒 粳米 花生 胡椒 芝麻 优质蛋白 木耳 茶 内分泌 激素水平 脑垂体 心血管系统 海蜇 虾皮 枣 猕猴桃 性激素 白糖 冰糖 延缓衰老 浮小麦 性格 膳食 卵巢功能减退 茄子 大枣 苯 瘦肉 金橘 脑血管 消化 热量 咖啡 垂体 更年期肥胖 小麦 钙 麦片 糖

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• 人为什么会“生锈”

  养生之道

  大家一定碰到过金属生锈吧！削了皮的土豆，隔不了多久就会发黄，发黄也是生锈。您听说过人也会生锈吗？有人可能听了感到奇怪，其实人同样会生锈。你只要注意一下周围老人的脸上、手背皮肤上布满了的大大小小的色斑，这种色斑不是痣是老年斑。老年斑就是人体...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 血压 老年痴呆 吸烟 白内障 癌 炎症 蛋白质 疲劳 自由基 新陈代谢 激素 老年斑 慢性病 熬夜 手背 帕金森氏病 辐射 氧自由基 色斑 粥样硬化 面色 性病 抗氧化 痣 免疫系统 土豆 血脂 面色晦暗 帕金森 压力 健康状态 酗酒 膳食 亚健康状态 嘴唇发紫 感染 痴呆 电磁辐射 过劳 糖

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• 警惕药物促人老

  养生之道

  人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 早衰 心悸 高脂血症 耳鸣 肾虚 失眠 青光眼 衰老 抗衰老 眩晕 疲乏 阴虚 阳虚 高血糖 尿酸 乏力 尿失禁 健忘 腰膝酸软 补气 视力 高尿酸血症 抗生素 激素 斑块 气血不足 血糖 失眠健忘 手背 前列腺 利尿药 忧郁 色斑 中药 排尿困难 面色 眩晕耳鸣 疲倦 虚损 眼干 胆碱 畏寒 七宝美髯丹 性欲减退 服食 龟龄集 面色苍白 遗传 中成药 寿命 无力 性激素 延缓衰老 疲乏无力 延年益寿 补气血 眼压 遗传基因 牙齿 小便 利尿 感染 基因 葱 肾气 链霉素 肾上腺 气血 交感神经 牙齿松动 壮阳 高尿酸 寒 虚烦 疲倦乏力 酱 糖

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• 20110814养生堂视频:白文佩讲宫颈癌

  养生堂视频

  老年人可能在绝经之后，老朋友（月经）再次久别重逢，好多老年人以为，呦，我又年轻了。千万要高度注意，因为它可不是您以前的好朋友了，它再次到访，带来的可能就是坏消息。 其中最常见的问题可能就是宫颈癌。北京大学第一医院妇科白文佩教授将为您讲解这两...

  08-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂白文佩 养生堂宫颈癌

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 血压 白文佩 雌激素 癌 不孕 多囊卵巢综合症 月经 绝经 人流 宫颈癌 激素 出血 子宫内膜癌 卵巢 子宫 宫颈 分娩 人乳头瘤病毒 子宫内膜 异常出血 初潮 病毒感染 感染 葱 人中 养生堂白文佩 养生堂宫颈癌 酱 糖

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• 20110813养生堂视频:白文佩讲更年期

  养生堂视频

  每个女性都要经历一个特殊的时期更年期。这个时候，女性身体发生着猛烈的变化，产生各种难以名状的感觉。本期做客养生堂的嘉宾，来自北大医院妇产科的白文佩教授告诉我们，更年期可以有135种症状，这个时期，每个女性都需要格外的呵护。 到底是什么导致女性...

  08-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂白文佩 养生堂更年期

  相关内容： 补钙 肿瘤 白文佩 雌激素 红花 睡眠 更年期 豆浆 绝经 脂肪 激素 子宫 牛奶 黑木耳 黄瓜 凉拌菜 木耳 西红花 步幅 神经递质 性激素 更年期症状 补充雌激素 五羟色胺 健身 利尿 提臀 养生堂白文佩 养生堂更年期 醋 矿泉水 走路 脱垂 钙

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• 26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点

  中医养生

  抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在...

  08-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 减肥 低血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 怀孕 贫血 湿疹 龋齿 缺铁性贫血 中风 雌激素 乳腺癌 蘑菇 大豆 鸡蛋 洋葱 婴儿 西兰花 苹果 冬瓜 菠菜 麦芽 癌 排毒 脾胃 眼袋 睡眠 头疼 偏头疼 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 视力 直肠癌 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 激素 血糖 降低胆固醇 先天性心脏病 维生素 维生素B2 免疫力 免疫功能 核桃 记忆力 赖氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 酸奶 皮肤干燥 色斑 豆腐 解毒 美白 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 肌肤 维生素B 钾 尖椒 豆类 养护脾胃 润肠 鱼类 萝卜 乳腺 预防中风 巧克力 白菜 肝脏 低胆固醇 橙子 消化系统 坚果 健脑 青椒 延缓衰老 异黄酮 压力 体质 抗癌食物 草莓 鱼肉 骨骼 抗衰老食品 发胖 牙齿 海鲜 维生素B12 利尿 感染 维生素B1 葱 水果 腺癌 消化 热量 脂肪含量 睡眠不足 抗衰老食物 矿泉水 口气 脂肪酸 痰 湿 情绪 圆白菜 钙 麦片 糖 燥热 胆汁 黄酮 松仁

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• 警惕环境激素对人体的侵害

  养生之道

  近年来人们发现，在环境中有一些化学物质的分子结构与人体内激素的分子结构非常相似，当它们入侵人体后，就会轻而易举地与它们的受体相结合，这些冒名顶替者混杂其中，鱼目混珠，即使数量极少，也可导致生物体内的内分泌失调，出现生殖器畸形等诸多病变。存...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 菠菜 癌 糙米 内分泌失调 致癌 激素 大米 方便面 荞麦 二恶英 畸形 萝卜 内分泌 白菜 苯 乙烯 圆白菜

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• 20110804养生堂视频:车念聪讲胆囊炎和胆石症

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪，在节目中车院长将告诉大家胆囊炎和胆石症对人体的危害。 车念聪： 主任医师，首都医科大学中医药学院副院长，毕业于北京中医学院分院，中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任...

  08-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂车念聪 养生堂胆囊炎 养生堂胆石症

  相关内容： 华佗 肥胖 遗精 消化不良 肝硬化 肝病 胆石症 生育 脂肪肝 胆囊炎 胆结石 车念聪 雌激素 妊娠期 抑郁 脾胃 睡眠 气郁 盗汗 胆固醇 肝气郁结 鸡内金 脂肪 激素 腹痛 体力活动 高胆固醇 结石 肝气 子宫 代谢紊乱 中药 妊娠 情绪低落 情志 胆囊 免疫系统 激素水平 高脂饮食 慢性胆囊炎 遗传 消化系统 生活习惯 细菌感染 性格 中和 发胖 氡 感染 养生堂车念聪 养生堂胆囊炎 养生堂胆石症 醋 消化 肝胆 肝气郁 情绪 胆汁

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• 身高关键期的养生

  养生之道

  影响人的身高的关键有三个因素，即遗传、营养、内分泌。人的一生有３个身高关键期：１周岁左右，学龄期（４～６岁）、青春期（１３～１８岁）。此３期为发育猛增期（长个子时期）。除少数孩子生长激素分泌不足外（可注射生长激素增高），多数孩子的身高关键...

  08-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 海带 睡眠 蛋白质 激素 生长激素 熬夜 早餐 芝麻 内分泌 脑垂体 遗传 虾皮 骨骼 长高 苯 生长发育 含钙量 垂体 舒畅 酱 支架 钙

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• 如何赶走“冬日瞌睡虫”

  冬季养生

  春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，其实冬天嗜睡，在中医上是能够找到原因的，在这个时期，人们应该加强体育锻炼，并适当进补以增强精力和体力。如果仍然感到很困倦，就要警惕是否是自己的内分泌出现问题了。 以下方法教你如何在冬三月保持充沛精力：多参加体...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 牛肉 羊肉 疲乏 睡眠 抵抗力 脂肪 激素 熬夜 阳气 毛细血管 出汗 春困 游泳 嗜睡 甲状腺 甲状腺激素 秋乏 内分泌 受凉 晨练 保暖 春困秋乏 跑步 进补 苯 寒 食补

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• 中老年人肩周炎运动处方

  老年人

  肩关节周围炎简称肩周炎，是由于肩部外伤、劳损，体质虚弱，长期缺乏运动引起的肩关节运动障碍。发病年龄常在50岁以后，故也称“五十肩”。因肩关节僵硬，关节囊和关节周围软组织退行性病变，活动受限，好像“冻结”一样，故又称“冻结肩”或“肩凝”。...

  08-30栏目：【老年人】核心内容: 肩周炎运动处方

  相关内容： 肩周炎 冻结肩 疼痛 五十肩 出血 慢性病 肩痛 心率 扩胸 软骨 性病 肩关节 周围炎 受凉 韧带 肩关节周围炎 体质 后肩痛 关节囊 劳损 退行性病变 运动处方 软组织 肩周炎运动处方 登山 苯 关节 针刺 运动强度

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• 气虚体质如何调理

  中医养生

  体质特点：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，日动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言，咳喘无力；或食少腹胀，大便溏泄；或脱肛，子宫脱垂；或心悸怔忡，精神疲惫；或腰腿酸软，小便频多，男子...

  07-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 肾气丸 体质养生 金橘饼 心悸 金匮薯蓣丸 四君子汤 参苓白术散 补肺汤 人参莲肉汤 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 早泄 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 山楂 薤白 腹胀 子宫脱垂 脱肛 气功 蘑菇 大豆 白术 菊花 莲子 大蒜 百合 糯米 青鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 鸡肉 阴虚 气虚 阳虚 血瘀 气郁 乏力 气短 补气 肺气虚 脾气虚 肾气虚 喘 白带 薄荷 山药 薯蓣丸 脾气 小米 子宫 紫苏 元气 固肾 豆腐 面色 湿热 胡萝卜 蒜 荞麦 白术散 自汗 黄鳝 扁豆 荷叶 痰湿 香菇 苏叶 粳米 花生 胡椒 萝卜 萝卜缨 茶叶 茶 补肺 槟榔 面色苍白 橙子 地骷髅 荸荠 猪蹄 无力 枣 柚子 咳喘 体质 饮食调理 芫荽 膳食 养肾 大枣 小便 怔忡 白扁豆 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 肾气 金橘 阴虚体质的表现 痰 湿 便溏 佛手柑 佛手 脱垂 紫苏叶 砂仁 肺气 腿酸 兔肉 鹌鹑

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• “项绦不如老饕”的寿养之谚

  养生之道

  南宋吴曾在《能改斋漫录》卷7中说：颜之推云眉毫不如耳毫，耳毫不如项绦，项绦不如老饕。此言老人虽有寿相，不如善饮食也。吴曾在这里提出的实际是饮食和长寿的关系问题。 翻开一部中国烹调史，最善于饮食的孙思邈、陆游、乾隆皇帝等都是长寿老翁。有关孙思...

  01-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 孙思邈 黄芪 长寿 大豆 红枣 梨 羊肉 主食 合理膳食 野菜 牛奶 豆腐 饮酒 芝麻 葱白 枣 体质 膳食 牙齿 养生之道 进补 饮食与健康 苯 葱 饮酒过量 健康长寿 痰

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• 边看电视边保健

  中医养生

  工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 足少阴肾经 心悸 高血压 低血压 遗精 血栓症 肾虚 失眠 衰老 发热 乙肝 血压 脑血栓 动脉硬化 颈椎 癌 疼痛 骨质增生 血栓 咽炎 防癌 涌泉穴 肾俞穴 疲劳 肺活量 肾虚腰痛 激素 腰痛 肾俞 掌心 肾经 毛细血管 腰椎 按摩 免疫功能 擦伤 扭伤 护肾 脑动脉硬化 任督二脉 呼吸系统 经络 增生 延缓衰老 梳头 腋窝 健身 伤腰 氡 感染 俞穴 醋 消化 干梳头 乳酸 搓腰 劳累

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• 20180718健康之路视频和笔记:付国兵,糖尿病,糖尿病足,胃轻瘫

  健康之路

  本页提供2018年7月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《糖尿病烦恼手法调》 。主要介绍糖尿病足的早期症状，熨目手法预防糖尿病眼病，什么是胃轻瘫，仙人揉腹术缓解胃轻瘫等相关内容。百年养生网提供视频全集的在...

  07-19栏目：【健康之路】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 糖尿病 补肾 厌食 腹胀 眼病 付国兵 白内障 夜盲 阴虚 疼痛 肾阴虚 承泣穴 复视 降血脂 涌泉穴 三阴交 太溪穴 任脉 鱼腰穴 穴位 血糖 降血糖 肾经 并发症 供血不足 按摩 代谢紊乱 指甲 糖尿病并发症 脚掌 揉腹 肿胀 血脂 麻木 按压 糖尿病眼病 预防糖尿病 果糖 体重 瞳子髎 仙人揉腹术 消渴 太溪 脚凉 血管阻塞 糖尿病足 糖 胃轻瘫 肾阴 早饱

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