金鸡独立

金鸡独立相关资讯

• 20220613X诊所视频和笔记:胡智海,郑昱新,鼻诊,固肾培元操,捏脊

  x诊所

  本页提供2022年6月13日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡智海、郑昱新 。主题是 《三大身体部位看健康》 。主要介绍固肾培元操，捏脊疗法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 郑昱新...

  06-14栏目：【x诊所】核心内容: 鼻诊

  相关内容： 补肾 腹泻 肝炎 关节炎 黄疸 针灸 腹胀 骨关节炎 排毒 脾胃 烫伤 督脉 乏力 气短 健脾 抵抗力 足太阳膀胱经 雀啄灸 穴位 胸闷 捏脊 激素 心肌梗死 四肢乏力 毒素 推拿 膀胱经 膝关节 肾脏 上焦 中焦 金鸡独立 固肾 健脾和胃 鼻子 胸闷气短 鼻梁 通经络 肺功能 小儿推拿 呼吸系统 消化系统 心肌 疏通经络 经络 脏腑 性激素 灸法 心肺功能 雄性激素 关节 人中 肾气 醋 消化 气血 补肾气 郑昱新 和胃 胡智海 酱 鼻诊 固肾培元操

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• 和颐堂中医推荐的锻炼方法，不花一分钱恢复健康

  健康新闻

  今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快一试吧。 30秒推腹，升清降浊 很多人年纪大了之后有便秘、睡不安稳的情况出现，其实这都是因为浊气不降、清气不升的缘故。 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量...

  01-12栏目：【健康新闻】

  相关内容： 糖尿病 高血压 失眠 便秘 衰老 血压 动脉硬化 血管疾病 痈 心血管疾病 肝火 心血管 穴位 跌倒 新陈代谢 脑血管疾病 腰痛 膝关节 腰椎 金鸡独立 中药 眼睛 膝盖 大脑 揉腹 腹肌 脊椎 韧带 外八字 消化系统 心肌 经络 脏腑 腰椎病 骨骼 大脑衰老 牵拉 中医养生 苯 关节 腰痛的原因 护膝 脑血管 消化 气血 淋巴 推腹 内八字 钙 糖 肌肉 张力

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• 20211215X诊所视频和笔记:朱玉连,膝骨性关节炎,肩周炎,康复治疗

  x诊所

  本页提供2021年12月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱玉连 。主题是 《科学运动拯救你的肩和膝》 。主要介绍拯救五十肩，护肩三准则，远离膝骨关节炎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  12-17栏目：【x诊所】

  相关内容： 肩周炎 关节炎 冠心病 针灸 骨关节炎 疼痛 五十肩 膝关节炎 推拿 肩痛 手背 膝关节 按摩 金鸡独立 骨性关节炎 膝盖 肩关节 周围炎 弹力带 三角肌 卒中 老年人摔倒 肩关节周围炎 心理治疗 中年人 骨骼 脚肿 小便 张为 关节 膝骨性关节炎 摔倒 痰 酱 膝骨关节炎 肌肉

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• 20211123健康之路视频和笔记:刘楠,崴脚,闪腰,落枕,骨质增生

  健康之路

  本页提供2021年11月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘楠 。主题是 《巧运动防意外》 。主要介绍踝关节韧带测试，强健脚踝肌肉有妙招，锻炼腰椎有妙招等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  11-23栏目：【健康之路】

  相关内容： 颈椎病 崴脚 腰椎间盘突出 慢性疲劳 落枕 椎间盘突出 颈椎 炎症 疼痛 骨质增生 疲劳 闪腰 久坐 腰椎 金鸡独立 脊柱 扭伤 肌腱 弹力带 骨赘 螃蟹 韧带 心肌 增生 压力 骨骼 肌肉锻炼 关节 核心肌群 踝关节 走路 抗阻训练 牵引 韧带松弛 肌肉力量 刘楠 健康之路刘楠 肌肉

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• 五大瘦臀法宝

  养生之道

  生活中，许多人都想拥有健美的臀部，却苦于没有瘦臀的好方法。以下便是运动专家提供的5大瘦臀法宝。 （1）爬楼梯 爬楼梯，简单又省钱，但是，因为几乎每栋大楼都有电梯，大家已经养成了搭电梯的习惯，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 跳绳 金鸡独立 爬楼梯 张开 醋 热量 健脾化湿茶 收腹 肌肉

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• 20130528家政女皇视频和笔记:赵之心讲减肥,健骨操,拜拜袖,脊柱

  家政女皇

  本页提供2013年5月28日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《女性健康操》。主要介绍如何简单告别拜拜袖，腰臀赘肉轻松消，简单学号健骨操等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  11-03栏目：【家政女皇】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 补钙 拜拜袖 脂肪 赵之心 健骨操 金鸡独立 脊柱 花生 站姿 骨骼 腰臀赘肉 丁字步站姿 大鹏展翅 旱地划船 女性健康 健身 健身运动 关节 健脾化湿茶 钙 肌肉

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• 20210820养生堂视频和笔记:哈刚,陈彤云,活一百岁离不开的方法

  养生堂视频

  本页提供2021年8月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 哈刚 。主题是 《守护人体第一道防线》 。主要介绍能活一百岁离不开一个方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：守护人体第...

  10-27栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 失眠 长寿 陈彤云 肾脏 金鸡独立 肝脏 挂号 摔倒

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• 20201231健康之路视频和笔记:王雪松,莫让运动伤了关节,关节损伤

  健康之路

  本页提供2020年12月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王雪松 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍下肢平衡能力测试，骨头、肌肉出现什么样的问题会促使踝关节受损，足部內翻的危害，如何保护好踝关节等相关内容。百年养生...

  01-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 提踵 关节损伤 韧带撕裂 金鸡独立 平衡能力 韧带 站姿 关节 踝关节 肌肉力量 肌肉 张力

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• 20200510养生堂视频和笔记:张建中,陈亚平,跌倒,拇外翻,平衡训练

  养生堂视频

  本页提供2020年5月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张建中、陈亚平 。主题是 《小心中老年人最可怕的噩梦》 。主要介绍造成跌倒的主要因素有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 跌倒

  相关内容： 张建中 拇外翻 足弓塌陷 三高 跌倒 慢性病 金鸡独立 肌腱 性病 噩梦 足弓 外科 脚垫 平衡训练 挂号 运动系统 足踝 关节 陈亚平 醋 本体感 刘琦 肌肉 本体感觉

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• 20200228健康之路视频和笔记:徐海林,崴脚,脊柱侧弯,习惯性崴脚

  健康之路

  本页提供2019年2月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐海林 。主题是 《意想不到的腰疼背后》 。主要介绍踝关节损伤的风险测试，预防习惯性崴脚的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  03-03栏目：【健康之路】核心内容: 崴脚

  相关内容： 崴脚 疼痛 关节扭伤 脊柱侧弯 腰疼 手术 腰痛 关节损伤 金鸡独立 腿痛 脊柱 扭伤 弹力带 踝关节扭伤 微创手术 韧带 习惯性崴脚 踝关节损伤 跑步 关节 本体感 徐海林 踝关节 走路 保守治疗 韧带松弛 肌肉力量 肌肉 本体感觉

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• 20191115健康之路视频和笔记:林剑浩,李虎,髋关节骨折,平衡力

  健康之路

  本页提供2019年11月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩、李虎 。主题是 《莫让人体枢纽罢了工》。 主要介绍老年人髋关节骨折为何很难愈合，预防髋关节骨折训练等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  11-17栏目：【健康之路】核心内容: 髋关节骨折

  相关内容： 骨折 柔韧性 髋关节骨折 二郎腿 关节损伤 金鸡独立 眼睛 膝盖 平衡力 翘二郎腿 髋关节损伤 髋部骨折 苯 关节 髋关节 李虎 摔倒 复位 林剑浩 涎

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• 老年人跌倒后该怎么办图片

  健康图库

  这是关于20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲的图片，图片所在的文章是：20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲，图片尺寸452x341像素，格式是JPG，图片大小是43596Byte。...

  03-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 禅一 跌倒 金鸡独立 老年人跌倒 运动处方 走路 痰

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• 如何消除腰臀赘肉,赵之心讲轻松减掉拜拜袖,三招祛除腰臀赘肉

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲如何减掉拜拜袖，消除腰臀赘肉。 除了肥胖，还有一个种身材叫干瘦。 赵之心老师指出，好身材并不是一味的瘦就好了，女性要看起来水灵，就必须要有足够的皮下脂肪。 而为什么需要减肥呢？因为脂肪很容易存在最没用的地方。...

  06-05栏目：【赵之心】核心内容: 减肥

  相关内容： 减肥 肥胖 拜拜袖 脂肪 赵之心 健骨操 金鸡独立 脊柱 花生 肘关节 站姿 腰臀赘肉 丁字步站姿 关节 葱 矿泉水 肌肉

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• 20140204饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲防跌倒,平衡力,韩国饺子

  饮食养生汇

  本页提供2014年2月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《贺岁送健康-如何预防老年人跌倒》。主要介绍人体平衡涉及的器官，平衡力的简易测试方法，平衡力的训练方法，韩国饺子汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮...

  02-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 老年人跌倒 平衡力 韩国饺子汤

  相关内容： 饮食养生 张峻斌 跌倒 并发症 耳朵 金鸡独立 眼睛 摔伤 老年人跌倒 饺子 平衡力 韩国饺子汤 原地踏步 饺子汤 关节 前庭

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• 老年人膝关节周围肌肉的力量训练

  老年人

  肌肉的力量训练一定要循序渐进，不能一味图快。动作力求准确，以避免受伤。两腿要交替进行，左右运动次数要基本相同，以保证两侧肌肉强度的一致性。运动后可有轻微疼痛，这是因为肌肉内的乳酸积累和肌纤维的显微损伤，这些都是正常的，等恢复后（一般2~3天）...

  04-09栏目：【老年人】核心内容: 力量训练

  相关内容： 痈 疼痛 膝关节 金鸡独立 骑自行车 仰卧 力量训练 坐姿 苯 关节 乳酸 肌肉 张力

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• 20130426万家灯火视频和笔记:禅一讲老年人防跌倒,金鸡独立,静蹲

  万家灯火

  本页提供2013年4月26日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是“不倒翁”的运动处方。主要介绍什么是金鸡独立，怎样走路不跌倒，老年人跌倒禁忌，不倒翁的运动处方，防跌运动处方等相关内容，本页提供视频全集...

  04-27栏目：【万家灯火】

  相关内容： 禅一 跌倒 金鸡独立 静蹲法 不丁不八步 云手 老年人跌倒 运动处方 走路 痰

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• 20121017健康来了视频和笔记:张俊斌讲平衡力测试,防摔练平衡(上)

  健康有道

  本页提供2012年10月17日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题谨防摔倒，如何练好平衡力（上）。嘉宾是张俊斌，主要介绍摔倒会导致的问题，如何测试平衡力等相关内容。...

  10-19栏目：【健康有道】

  相关内容： 骨折 骨质疏松 肺炎 褥疮 泌尿道感染 张俊斌 并发症 金鸡独立 尿道感染 压缩性骨折 卧床 步态 老年人摔倒 预防摔倒 平衡力 原地踏步 感染 摔倒 前庭功能 张俊 前庭

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• 导引行气功

  中医养生

  导引行气保健功是继承祖国传统保健养生方法，并综合各家之长而编成，适于中老年人，尤其是长期从事脑力劳动的知识分子练习。择其20节，方法简单，易于学习。 1.无极立桩：自然站立，头悬、松肩、手垂、除虑，静息2分钟。 2.沐浴净身：呼气，默想水从头顶灌全...

  10-02栏目：【中医养生】

  相关内容： 气功 解溪穴 长强穴 命门穴 太极 膝关节 行气 按摩 金鸡独立 固肾 睾丸 膝盖 平衡阴阳 保健养生 抖动 关节 醋 体重 提肛 命门 导引 壮骨

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• 用脑过度对健康有害

  养生之道

  调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 脑疲劳 疲劳 用脑过度 退休 寿命 早逝 期望寿命

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• 肾阴虚与肾阳虚图片

  健康图库

  这是关于肾阴虚与肾阳虚图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸427x269像素，格式是JPG，图片大小是37078Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质

  相关内容： 阴虚体质 补肾 肾虚 肾阳虚 阳虚体质 阴虚 阳虚 肾阴虚 陈允斌 补肾养藏汤 如何补肾 栗子壳 栗子 肾阳 肾阴

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• 阴道炎的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 阴道炎的健康自测和健康评估 ，文尾附有阴道炎自测题的答案，阴道炎对应的调理方案，阴道炎的食疗方法，阴道炎的治疗，阴道炎的健康讲座等内容。 阴道炎自测题1： 你是否白带污浊？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分...

  09-28栏目：【健康自测】核心内容: 阴道炎

  相关内容： 阴道炎 食疗 出血症 出血 白带 豆腐 豆腐渣 臭味 阴道炎的症状

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

  相关内容： 长寿 骨折 疲劳 闪腰 久坐 肌肉酸痛 俯卧撑 仰卧 心肌 力量训练 心肺耐力 体质 仰卧卷腹 苯 关节 严翊 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起 久站 肌肉力量 卷腹 肌肉

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• 20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水

  生命缘

  2014年9月16日，晚上9点，在安贞医院的手术室里，正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇，怀孕才刚刚八个月，却发生急性心力衰竭，生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧，随时有可能胎死腹中。...

  11-02栏目：【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肿瘤 缺氧 心力衰竭 怀孕 痈 西瓜 癌 手术 心肺复苏 粘连 卵巢 笑 苯 衰竭 体重 重症监护 羊水 洗肺茶 缺血

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