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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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类风湿性关节炎家庭调养法
养生之道类风湿关节炎是一种自身免疫性疾...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 关节炎 川芎 类风湿关节炎 类风湿性关节炎 过敏 大豆 黄豆 鸡蛋 枸杞 白芍 枸杞子 猪肾 炎症 疼痛 营养不良 肾亏 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 虫草 蛋白质 药膳 推拿 独活 补骨脂 维生素 免疫力 免疫功能 核桃 脊柱 豆制品 豆芽 慢性炎症 滋补肝肾 验方 蚂蚁 畸形 类风湿 粳米 仙灵脾 卧床 偏方 土豆 黄豆芽 免疫力下降 白酒 类风湿关节 免疫性疾病 关节变形 赤豆粥 赤小豆 关节 瘦肉 水果 醋 痰 湿 关节肿痛 乌梢蛇 劳累 雷公藤 杜仲 蛋白 肌肉
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老人肝病巧施膳
养生之道老年人患肝病多为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎,大多病程长、病情迁延、症侯多变。因此,除了适当的药物治疗外,更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳,即药食共用,食借药威,药助食性,往往能收到良好的效果。 (1)肝胆湿热型。此型...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 肝炎 失眠 肝病 酸枣仁 鸡蛋 生地 生姜 莲子 冬瓜 韭菜 梨 鲤鱼 猪肉 羊肉 蒲公英 薏苡仁 食疗 阴虚 脾虚 肾阴虚 地黄 清热 清热解毒 健脾 脂肪 肝肾阴虚 出血 慢性肝炎 白蛋白 山药 肝胆湿热 祛湿 豆制品 解毒 湿热 体虚 健脾利湿 养心 凉血 芹菜 辣椒 粳米 温燥 优质蛋白 银耳 茶 泡茶 止血 荸荠 枣 凉血止血 膳食 赤小豆 高糖 雪梨 苯 姜 瘦肉 水果 消化 茵陈 肝胆 润燥 利水祛湿 湿 安神 健胃 球蛋白 糖 肾阴 蛋白
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低血压患者的自我调治
养生之道许多人都知道高血压是引起脑中风的罪魁祸首,而对于低血压的危害大多知之甚少,殊不知患低血压不但容易引起头昏、头晕、精神萎靡,记忆力减退,同时也是诱发脑中风的主要危险因素。据国内外医学统计资料表明,脑血管意外大约有近2/5是由于低血压所致。因...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 糯米粥 低血压 赤小豆粥 血压 黄芪 头晕 中风 红枣 海带 糯米 食疗 睡眠 脑中风 记忆力减退 蛋白质 叶酸 精神紧张 记忆力 头昏 豆制品 葡萄酒 汞 味精 葡萄 精神萎靡 粳米 晕倒 栗子 枣 体质 膳食 赤小豆 苯 葱 瘦肉 脑血管 脑血管意外 交感神经 低血压的危害 护心 紫菜 酱 蛋白
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安眠食物知多少
养生之道中医认为,人体休息关键在于睡眠质量。每天保持规律起居,注意保持适合自己的睡眠模式,才是维持健康的根本所在。消除疲劳、恢复精力、健身益寿主要是通过合理睡眠得来,下面介绍几种既辅助安眠,又滋补身体的食物:百合清热、润肺、祛烦宁心安神,可治梦多...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 失眠 人参 血压 酸枣仁 莲子 百合 阴虚 血虚 睡眠 补血 胆固醇 心烦 清热 润肺 健脾 疲劳 养血 小米 睡眠质量 用脑过度 宁心安神 养阴 粳米 养肝 服食 红糖 枣 安眠 桑葚 健身 独参汤 和胃 平肝 安神 糖
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日常如何养阴
养生之道中医认为,久病伤阴,许多慢性疾病如糖尿...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 肾病 血压 更年期综合征 阴虚 更年期 甲亢 地黄 润肺 慢性肾病 养血 阳气 补虚 滋阴 慢性疾病 喝水 养阴 粳米 蜂蜜 糖
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秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴
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补虚的方法
冬季养生补虚泻实是中医治疗疾病的原则,始见于《黄帝内经》。如《黄帝内经.素问.调经论》中有:百病之生,皆有虚实。而补虚也可以通过食疗的方法进行。 黑木耳粳米粥黑木耳30克,大枣20枚,粳米100克,冰糖150克。将木耳水发后撕成小块,大枣沸水泡后去核切丁,加糖...
09-01栏目:【冬季养生】
相关内容: 高血压 衰老 抗衰老 发热 血压 党参 黄芪 贫血 头晕 夜盲 枸杞 枸杞子 糯米 食疗 气虚 脾虚 更年期 养胃 食欲不振 清热 补气 夜盲症 出血 黄帝内经 水湿 白带 补虚 黑木耳 体虚 眼底出血 滋阴 虚损 粳米 木耳 水泡 服食 无力 枣 白糖 冰糖 大枣 气血 湿 糖 炙黄芪
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夏季解暑祛湿吃什么
夏季养生炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯 蛋白
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秋季如何预防呼吸道疾病
秋季养生交替季节尤其是秋末入冬,是呼吸道疾病的高发期。 秋季早晚温差增大,对一些有慢性支气管炎的老年人或孩子来说,由于他们本身气道的防御功能较差,所以更易受气候季节温差的影响,从而引起感冒、咳嗽等。此外,秋季早晚较冷,所以更易着凉,诱发呼吸道疾病,...
08-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 咳嗽 支气管炎 止咳 气管炎 风湿 清热 润肺 止咳化痰 慢性病 喘 湿病 风湿病 气喘 核桃 散步 性病 滋阴 白萝卜 粳米 蜂蜜 萝卜 核桃粥 化痰 降火 着凉 洗脸 支气管 登山 苯 滋阴润肺 痰 湿 寒
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秋天不宜进补羊肉狗肉
秋季养生一提到进补,很多人都会想到羊肉、狗肉。但羊肉、狗肉并不适合秋天吃。 中医认为,秋季人受秋燥侵袭,会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状,故应多吃润肺生津、养阴润燥的食物。而具有温肾助阳、益气补虚作用的羊肉和狗肉属温性食物...
08-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 糯米粥 上火 便秘 枸杞 枸杞子 燕麦片 糯米 梨 海参 羊肉 鸽肉 食疗 阴虚 脾胃 疼痛 干咳 胆固醇 养胃 虚火 干咳少痰 润肺 健脾 蛋白质 抵抗力 药膳 出血 健脾胃 补虚 津液 咽喉 燕麦 皮肤干燥 益智 阴虚火旺 湿热 体虚 鼻子 滋阴 养阴 粳米 早餐 秋燥 蜂蜜 枣 体质 大枣 中医养生 进补 雪梨 苯 消化 养阴润燥 润燥 痰 湿 补中益气 火症 兔肉 麦片 蛋白 咽干
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秋季饮食安排
秋季养生秋季温度逐渐降低,人的食欲也开始增强,从而弥补因夏天气温炎热而造成的营养不足。同时秋季又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,是个安排饮食的最好季节。那么秋季要怎样安排饮食呢?首先,要注意防止热量过剩。进入秋季后,食物丰富,人...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 消化不良 咳嗽 失眠 西洋参 发热 怀孕 神经衰弱 香蕉 苹果 百合 冬瓜 阴虚 多梦 心烦 食欲不振 清热 咳痰 肺阴虚 甘蔗粥 银耳羹 津液 燥咳 肺燥 失眠多梦 辣椒 养阴 津液不足 粳米 莲藕 胡椒 萝卜 银耳 菜瓜 消化道疾病 甘蔗 白糖 口渴 茄子 发胖 苯 夏天 消化 热量 养阴润燥 润燥 痰 寒 痰中带血 糖 西葫芦 燥热 咽干 涎
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秋季怎样养阴
秋季养生俗话说:入夏无病三分虚,经过漫长的夏季,人体的损耗较大,故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状,所以秋季进补很有必要。 中医认为,秋季阳气逐渐收敛,阴气慢慢滋长,而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤,此时人体如能及时...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 心悸 肺结核 补肾 咳嗽 失眠 头痛 心悸失眠 鸡蛋 枸杞 海带 菊花 莲子 枸杞子 熟地黄 百合 茭白 梨 黑芝麻 阴虚 疼痛 盗汗 结核 豆浆 目眩 乏力 地黄 心烦 大便干 肝阳上亢 清热 润肺 补气 黄帝内经 虚热 虚证 阳气 热证 山药 核桃 银耳羹 肺虚 津液 烦躁 芡实 肺虚咳嗽 牛奶 熟地 水分 大便干结 黄瓜 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋补肝肾 荠菜 滋阴 气阴两虚 黄鳝 扁豆 养阴 粳米 花生 秋燥 便干 蜂蜜 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 秋季养阴 滋阴补肾 油条 栗子 猪油 服食 茴香 橙子 果汁 海蜇 荸荠 枣 柚子 冰糖 保健养生 清补 番茄 支气管 大枣 平菇 小便 五心烦热 白扁豆 炸鸡 秋季进补 进补 氡 苯 葱 姜 水果 消化 体重 气血 心烦易怒 养阴润燥 润燥 早起 痰 便溏 肺气 益气养阴 兔肉 糖 咽干
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夏季房事注意事项
夏季养生《月令七十二集解》中说:夏,假也,物至此时皆假大也。所以夏季应注意阳亢兴奋,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康,敏感性增高,反应速度加快,新陈代谢增强,因此人体兴奋性加强,故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而,夏天也...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 湿邪 心脏病 早泄 阳痿 衰老 人参 血压 动脉硬化 乏力 食欲不振 新陈代谢 性生活 出汗 元气 体虚 汗腺 洗澡 粳米 早餐 冰糖 口渴 预防衰老 苯 夏天 补益元气 湿 情绪 暑邪 糖
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夏季如何护理头发
夏季养生中医有发为血之余和肾其华在发之说,认为头发荣枯润泽与身体中备有盛衰和肾气的强弱息息相关。而夏季气候炎热,阳光强烈,且人体出汗较多,这些因素都会影响到头发健康,因此护发就变得尤为重要。 首先,要正确洗发。尽管夏天出汗较多,头发易出油,但洗发次...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 鸡蛋 海带 痉挛 新陈代谢 掌心 毛细血管 出汗 指甲 粳米 饮食习惯 乌鸡 梳头 血管痉挛 护发 肾气 夏天 舒畅 洗发
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春季怎样防上火
春季养生中医认为,在人体内有一种看不见的火,能产生温暖和力量,提供生命能源,推动生命进程。因此,中医称这种火为命门之火。犹如人体内的核反应堆,命门之火能聚集力量,为人体的生命提供长久持恒的动力。正常情况下,命门之火藏而不露,动而不散,潜而不越。但...
08-01栏目:【春季养生】
相关内容: 补肾 咳嗽 上火 失眠 排毒 脾胃 疼痛 多梦 养胃 乏力 夜尿 大便干 食欲不振 清热 健脾 牛黄上清丸 新陈代谢 四肢乏力 肝肾不足 干裂 头昏 出汗 咽喉 燥咳 肺燥 水分 眼睛 粳米 便干 饮料 芝麻 止血 大便干燥 红糖 饮水 夜尿增多 冰糖 防上火 嘴唇干裂 小便 氡 水果 三黄片 清热饮 命门 牛黄 板栗 糖 活血
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春食枸杞子补益
春季养生《本草纲目》中认为枸杞子:甘平而润,性滋而补,能补肾、润肺、生精、益气,此乃平补之药。《本草备要》中则认为枸杞子有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目等多种作用。初春枸杞子长出嫩苗,枸杞子苗略带苦味,但能清火明目...
07-31栏目:【春季养生】
相关内容: 补肾 茯苓 党参 头晕 鸡蛋 枸杞 枸杞子 熟地黄 阴虚 目眩 鹿茸 地黄 润肺 本草纲目 祛风 阴虚内热 阳气 补虚 药酒 头晕目眩 熟地 粳米 调味品 清肝 葱 结膜炎 柔肝 咽干
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中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 咳嗽 针灸 头痛 中暑 翠衣粥 三豆饮 三白饮 藿香 发热 刮痧 头晕 绿豆 石膏 赤芍 西瓜 白茅根 颈椎 阴虚 排毒 委中穴 足疗 胃热 足三里 抽搐 养胃 呕吐 祛痰 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 开胃 润肺 健脾 太阳穴 肺热 推拿 呼吸短促 安宫牛黄丸 大椎 曲池 内关 合谷 委中 额窦 小便不利 胃热呕吐 头昏 烦躁 皮肤干燥 中药 解毒 祛暑 芦根 滋阴 茅根 大脑 摩腹 暑湿 扁豆 热毒 荷叶 粳米 六神丸 木耳 茶 生石膏 放血 脱症 肺俞 西瓜皮 代茶饮 中成药 白糖 口渴 灸法 体质 淋巴结 牙龈 小便 绿豆皮 赤小豆 白扁豆 降温 利尿 人中 肾上腺 气海 关元 针刺 淋巴 滋阴润肺 痰 湿 暑热 耳针 解暑 清暑 劳累 牛黄 糖 佩兰 清热除烦
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呃逆排毒法
胸部疾病呃逆即气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,令人不能自制。 是由于机体受到病理性刺激,膈肌突然收缩,腹内压力急剧升高,压迫胃壁,使胃内压力也剧烈上升,胃内气体从食道冲出而形成。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 厚朴、枳实、肉桂、干姜。 2? 常...
06-15栏目:【胸部疾病】
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便秘排毒法
全身疾病大便数日一次,秘结不通,或排便困难,艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力减弱,肠神经官能症,肠道炎症恢复期肠蠕动减弱,肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外,可引起...
06-15栏目:【全身疾病】
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青光眼排毒法
眼病当眼压超过眼内组织,特别是视神经所能承受的限度,引起视神经乳头凹陷、视神经萎缩及视野缺损的眼病,称为青光眼。中医把本病分为虚、实两类。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 生大黄、钩藤、菊花、天麻、黄芩、山栀。 2? 常用中成药 丹栀逍遥丸、杞...
06-14栏目:【眼病】
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失眠和健康的关系图片
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20151021万家灯火视频和笔记:张晔,赤小豆,红小豆,燕麦片,燕麦米
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10-22栏目:【万家灯火】核心内容: 燕麦片 红小豆 代可可脂 赤小豆 燕麦米 可可脂
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