20170206健康北京视频和笔记:刘清,皮肤瘙痒,三仁一子汤的制作

所在栏目：健康北京 核心内容: 皮肤瘙痒

本页提供2017年2月6日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘清。主题是《冬春护肤巧除痒》。主要介绍如何判断自己的皮肤痒是哪种原因导致的，三仁一子汤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘清：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科。

皮肤有防御和保护的功能，我们出现皮肤瘙痒，是因为皮肤屏障功能减弱导致的。

图：皮肤瘙痒巧应对

淘米水里会溶解一些淀粉、蛋白质，维生素，它既能够清洁皮肤分泌的油脂，又可以起到滋润的功效，缓解皮肤瘙痒。将淘好的米水静置一晚，取上层米水，加入温水清洗即可。

洗热水澡、冷水澡和搓澡会破坏皮肤屏障功能，导致瘙痒加重，如果老年人出现瘙痒，要减少洗澡次数，5到7天一次最佳，水温不要太烫，洗澡后要涂抹润肤露。

三仁一子汤，是由冬瓜仁，杏仁，桃仁和地肤子组成。冬瓜仁可以祛风，润肤，桃仁可以活血化瘀，杏仁具有润肤，润肺的功效，地肤子则有清热，祛风，止痒的功效。将这四位中药煎煮后，去掉药渣，倒入浴缸泡洗，可润肤止痒。

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