20161205健康北京视频和笔记:杨金奎,糖尿病,心梗,运动原则

所在栏目：健康北京 核心内容: 糖尿病

本页提供2016年12月5日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨金奎。主题是《甜蜜杀手有帮凶》。主要介绍可怕的糖尿病及并发症，糖尿病患者的一三五七运动原则等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨金奎：北京同仁医院内分泌科主任。

大病来袭，为何能轻松欺骗你的身体，导致危险发生？糖尿病和心梗这两个看似无关的疾病，居然有着这样的联系。为什么糖尿病患者心梗难以被发现，我们如何从蛛丝马迹找到它的行踪？

糖尿病患者对疼痛不敏感会导致心梗难以被发现。

糖尿病还会导致多种并发症和合并症。糖尿病对人体的伤害主要是从大血管和微血管两个方面进行的，包括眼睛、牙齿、肺部、心脏、肠胃、胆囊、肾脏、关节和脚部，其中糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病、足病是糖尿病的特殊病变。

图：糖尿病并发症

糖尿病还会导致胃轻瘫及便秘等问题。糖尿病肾病是最危险的并发症之一，是糖尿病患者死亡的原因之一。1型糖尿病患者50%死于糖尿病肾病。

控糖要根据个人情况不能一刀切。药物治疗也是因人而异。

糖尿病患者的一三五七运动原则：每天都要运动；每天至少运动30分钟；每周至少运动5天；运动时用170减去自己的年龄，就是运动强度，即脉搏跳动的频率。

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