降压八法

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    降压八法：

    1、推角孙：自前向后推角孙穴，每边各推10次；2、抓后颈：有节奏抓拿，一紧一松。3、扫桥弓：自耳根向下扫桥弓4、敲臀肌：敲打肌肉丰厚位置；5、摩腹部：摩腹揉腹，直到肚子发热；6、倒捏脊：从头部向尾骨捏脊；7、擦涌泉：反复推揉脚心处；8、点合谷、足三里、阳陵泉：合谷穴位于手背虎口第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。不必每个手法都做，平时日常保健采取推角孙、抓后颈即可。

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