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教你如何正确跳绳及跳绳的注意事项
赵之心跳绳的注意事项 (1)热身活动必不可少 跳绳是一项运动量较大的户外活动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动。特别是脚腕、手腕和肩关节、肘关节一定要活动开。开始练习跳绳时,动作要由慢到快,由易到难。一开始每次运动时间5~10分钟即可,再慢慢增加...
03-18栏目:【赵之心】
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什么是网球肘,网球肘的原因和临床症状,按摩处方及按摩穴位图
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04-27栏目:【穴位】
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什么是肩周炎,肩周炎的原因,肩周炎的表现,按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是肩周炎,肩周炎的原因,肩周炎的表现,按摩处方及按摩穴位图 肩关节周围炎简称肩周炎,俗称漏肩风,是指发生在肩关节囊及其周围韧带,肌键与滑囊等部位的一种退行性与慢性非特异性炎症,好发于中老年人,以女性较多见。初起时肩部酸痛,逐渐发展为全肩疼...
04-25栏目:【穴位】
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中风后遗症的按摩处方
穴位中风后遗症的按摩处方 中风后遗症又称半身不遂,多见于中年以上患者的急性脑血管疾病,主要症状为头痛,眩晕,耳鸣,一侧肢体不能随意活动,并伴有口眼歪斜与意识障碍,后期可出现萎缩。发病原因主要是大脑皮质缺乏血液供给后,失去神经功能所致。按发病的不...
03-29栏目:【穴位】
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20130110养生堂视频和笔记:田从豁,赵宏讲艾灸,灸法,关节痛,眼疾
养生堂视频本页提供2013年1月10日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是田从豁,赵宏。主题是亦灸亦药全调养(1),主要介绍中医的灸法,用灸法调理关节疼痛,隔核桃眼镜灸等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
01-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂艾灸 养生堂眼病 养生堂田从豁 养生堂赵宏 养生堂关节痛
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20130107健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧,肩痛,腰痛,静脉曲张
健康之路本页提供2013年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是刮痧一身轻(2),嘉宾是杨金生,主要介绍刮痧缓解全身疼痛,刮痧手法的基本原则,肩痛腰痛腿痛的刮痧治疗方法,适合刮痧和不适合刮痧的疾病,缓解静脉曲张的方法等内容。本页...
01-07栏目:【健康之路】
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20121213天天养生视频和笔记:陈红讲肩周炎的自测和锻炼,蝎子爬墙
天天养生本页提供2012年12月13日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是自我健骨功法——肩(肩周炎)。嘉宾是陈红,主要介绍肩周炎的表现,肩周炎的演变过程,容易得肩周炎的原因,肩周炎的自测方法,锻炼肩部的运动等相关内容。本页提供视频在线播放和...
12-14栏目:【天天养生】
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20121128天天养生视频和笔记:杨奕讲关节炎按摩,风湿关节炎巧调治
天天养生本页提供2012年11月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是风湿关节炎巧调治。嘉宾是杨奕,主持人是天娜,主要介绍膝关节炎的症状,膝关节保健操,脚底按摩的注意事项,足浴的注意事项,肩周炎的治疗方法等相关内容。...
11-28栏目:【天天养生】
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20121111养生堂视频和笔记:付国兵,高志青,许兰萍讲运动和身心健
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11-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂运动 养生堂付国兵 养生堂高志青 养生堂许兰萍
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66.激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法
杨奕对于小孩于来说,因为他们体内的能量储存得很深,阳气比较足,所以反射区的活力很容易激发出来。相比较来说,中老年人由于阳气耗搔严重,反射区活力的激发就要多管齐下了。 如果说人体的反射区是面的话,那么关节就是...
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57.足外侧反射区的神效
杨奕跟上踝后生殖腺,安然需要多,点按。坐骨神经跟外缘,调理此处去病患。跟骨前缘是膝区,下肢治疗与保健。骰骨前后两点肘,治疗上肢它必选。外侧趾跖肩关节,肩酸肩痛五十肩。足面肩胛带状分,活动上臂活络肩。外踝关节在踝下,专治疼痛腰背髋。踝后四指下腹部,妇科疾患...
11-02栏目:【杨奕】
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20120908养生堂视频:姜保国讲肩周炎,凝肩,让臂膀摆脱束缚1
养生堂视频本页提供20120908播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是姜保国,主题是让臂膀摆脱束缚(1),主要介绍肩周炎、凝肩、肩峰撞击综合症等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肩周炎 养生堂姜保国
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躯体放松训练三法
养生之道在紧张的工作、学习1-2小时后,花上3-5分钟的时间做做颈、肩、腰部的放松训练,只要坚持下去,你会发现有惊喜的效果 1.颈部放松训练可防治颈背部疲劳,改善大脑供血,增强记忆思维能力,提高学习工作效率 (1)头颈屈伸法 取坐位或立位,双肩放松,使头颈做前...
06-23栏目:【养生之道】
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20120405养生堂视频:薛庆云讲骨关节炎
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院骨科主任、北京医院肩关节中心主任、中央保健委员会会诊专家、协和医科大学博士生导师、国家十五,十一五骨关节炎干预和治疗研究课题负责人薛庆云为大家讲解骨关节炎的问题。 老年性颈椎...
04-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂薛庆云 养生堂骨关节炎
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糖尿病排毒法
糖尿病糖尿病是人体内胰岛素分泌不足引起代谢紊乱的一种疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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20111214养生堂视频:刘刚讲宫廷正骨法治疗肩周炎
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续为大家邀请到的是北京中医药大学附属护国寺中医医院骨科主任,主任医师刘刚为大家讲述宫廷正骨治疗肩周炎。 刘刚:北京中医药大学附属护国寺中医医院骨科主任,主任医师,教授,国家级非物质文化遗产宫廷正骨传承人,中华中医药学...
12-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肩周炎 养生堂刘刚 宫廷正骨法
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冻结肩的治疗
背部疾病在冻结肩的治疗方面要注意几点:①确定诊断是一个重要的方面,如果诊断不明确则一切治疗等于无的放矢,自然不能收效。要作详细的鉴别诊断排除肌健袖的不全断裂,钙化性肌健炎与二头肌健鞘炎之可能。因为这些病的症状,孟肮关节疼痛与活动限制,大致都相同,...
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冻结肩的诊断
背部疾病其实只要我们了解它的病理变化,临床发展过程与表现,冻结肩的诊断并不困难。 ①.缓慢发病,多数无外伤因素;②年龄在40岁以上;③疼痛的特点夜间明显,影响睡眠并向附近放射;④肩肪关节活动明显受限;⑤胧二头肌键在增加张力的位置可引出疼痛与压痛;⑥肌...
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冻结肩的检查
背部疾病冻结肩的肩活动受限程度各人不同,这与病变的程度有关。早期肩关节活动度可不受限,但这时肩内,外旋已有不同程度的受限。在检查肩关节运动时必须要用手固定住肩脾骨,才能正确估计肩部的活动度。在中期病人常说不能梳头及扣胸罩。后期肩关节活动已很少甚至...
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冻结肩的临床表现
背部疾病冻结肩最初的症状是肩关节疼痛,肌肉无力,活动障碍。疼痛为最明显的症状,为持续性钝痛,夜间较重,影响睡眠。此种疼痛可引起持续性的肌肉痉挛,肌肉痉挛可以很轻或者很明显,疼痛与肌痉挛可以局限在肩关节,但也可以向上放射到头枕部,向下到达腕部及手指...
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感冒病症防治的穴位按摩
穴位感冒,中医称为伤风,是由多种病毒引起的呼吸道传染。常见病原体为鼻病毒,流行性感冒病毒,副流感病毒等。...
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肺结核饮食禁忌
胸部疾病本病是结核杆菌感染引起的。传染途径主要是呼吸道。结核杆菌侵人后,如果人体抵抗力强,或结核杆菌的数量不多,人体的防御系统会将其杀灭,那么就不会发...
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豨莶草的药用价值
中医养生豨莶草含有生物碱、酚性成分、豨莶苷、豨莶苷元、氨基酸、有机酸、糖类、苦味质等成分,具有明显的抗炎作用,能扩张血管、降低血压、改善微循环、抑制血栓形成。现在广泛应用于高血压...
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20180207医生开讲视频和笔记:张晔,橘子皮,陈皮普洱茶,陈皮
最强大夫本页提供2018年2月7日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《丢掉的养生宝贝》 。主要介绍橘子皮的营养价值,陈皮普洱茶、葡萄皮汁的制作方法,陈皮的挑选,莴笋叶与油麦菜的区别等相关内容,百年养生网提供视频全集的...
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糖尿病病人尿液检查的目的
糖尿病治疗尿液检查无痛苦,历来是糖尿病监测的重要方法。医生经常会给病人开一张尿常规化验单,检查内容主要有: 1. 尿糖 在肾糖阈正常时,尿糖的多少能大致反映血糖高低。如:尿糖(-)相当于血糖<10mmol/L;尿糖(+)相当于血糖在11.1~13.9mmol/L;尿糖(++)...
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