槲皮素
槲皮素可以保护血管、扩张冠状动脉、消除自由基等等,来辅助维持血管弹性。我们常见的水果和蔬菜中也含有槲皮素。水果类槲皮素含量排行:1.石榴2.山楂3.红提。蔬菜类槲皮素含量排行:1.藕 2.洋葱3.油豆角。
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20200910健康之路视频和笔记:李峰,慢性咽炎,静脉曲张,桑葚
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20200917我是大医生视频和笔记:郭立新,血糖,糖尿病,三味清降茶
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20191024我是大医生视频和笔记:王岩,李缨,骨质疏松,骨折,雌激素
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20180103健康之路视频和笔记:张纾难,羊肉,洋葱,洋葱意面沙拉
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20170207万家灯火视频和笔记:张晔,苹果,柚子,梨,杨枝甘露
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洋葱的药用
中医养生《福建药物志》谓洋葱:祛湿消肿。《中药大辞典》:民间作为利尿剂及祛痰剂。本品可用于慢性前列腺炎,脾肾气虚型,常配伍猪瘦肉、牛肉、鸡肉等。猪、牛、鸡肉补脾益肾,洋葱辛温祛湿消肿,特别是洋葱内的槲皮苦素在人体黄酮醇的诱导作用下,可以成为一种活...
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旋覆花的药用价值
中医养生旋覆花含有黄酮苷、旋覆花甾醇A、旋覆花甾醇B、旋覆花甾醇C以及葡萄糖、槲皮素等,所含黄酮苷对组胺引起的支气管痉挛有缓解作用,并有平喘、镇咳、抗菌、抗原虫以及利尿等作用。现在常用于治疗急慢性支气管炎、眩晕、胸腔积液、各种原因引起的呕吐呃逆等...
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三七的药用功效
养生之道性味归经:甘、微苦,温。归肝、胃经。 功效应用:化瘀止血,活血定痛。《医学衷中参西录》中说:三七善化瘀血,又善止血妄行,为吐衄要药,病愈后不致瘀血留于经络化瘀血而不伤新血,实为理血妙品。三七活营止血通脉行瘀,有止血之神药之说,既能止血,又能...
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中老年人练习气功的方法
老年人动功是肢体运动与穴位按摩相结合的练习方法,用以强筋骨、活血脉、壮内脏。...
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