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胡萝卜素相关资讯

• 20130419贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲搭配果蔬汁保健康

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年04月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是越吃越美丽。嘉宾是吕利，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了以苹果和梨为基础的果蔬汁有效调节身体的原因，以及果蔬汁带来的好处等相关内容。 吕利，中国武警总医院临床营养学专家，中...

  05-15栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 减肥 高血压 低血压 肝炎 肝硬化 便秘 心脏病 冠心病 衰老 血压 心律失常 心绞痛 血管疾病 香蕉 苹果 梨 主食 眼花 低血糖 抽搐 美容 胆固醇 心慌 皱纹 心血管疾病 心血管 清热 润肺 通便 健脾 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 降血压 惊厥 脂肪 养颜 心肌梗死 血糖 降低胆固醇 碱性食物 并发症 维生素 膳食纤维 记忆力 头昏 吕利 水分 面色 胡萝卜 头昏眼花 出冷汗 钾 喝水 养阴 芒果 萝卜 低胆固醇 面色苍白 果汁 饮水 心肌 无力 止泻 膳食平衡 膳食 煮水 利尿 气色 水果 脑血管 昏迷 脑血管意外 消化 钙 糖 蛋白

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• 20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是不可少的营养素。嘉宾是吕利，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中一日三餐的合理搭配以及平衡维生素所需要的食物、水果的食用方法等相关内容。 吕利，中国武警总医院临床营养学专...

  05-03栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 便秘 肠癌 心脑血管疾病 血管疾病 大肠癌 主食 癌 玉米 粗粮 挑食 低血糖 消化不好 抗癌 维生素C 维生素E 胡萝卜素 偏食 脑血管疾病 血糖 碱性食物 遗传性疾病 维生素 膳食纤维 红薯 小米 黑米 大米 矿物质 吕利 细粮 鸡汤肉茸面疙瘩 胡萝卜 莜麦 荞麦 籼米 萝卜 肝脏 遗传 健康饮食 B族维生素 膳食 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖

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• 20130404天天养生视频和笔记:吴为群讲自由基,类胡萝卜素,维生素

  天天养生

  本页提供2013年4月04日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是对抗百变之源自由基。嘉宾是吴为群。主要介绍什么是自由基，自由基带来的不良后果，如何自测缺乏维生素，维生素C的作用，类胡萝卜素的作用，维生素E的作用，缺乏各类维生素的表现等...

  04-04栏目：【天天养生】

  相关内容： 癌症 衰老 吴为群 牙龈出血 癌 月经紊乱 月经 长痘 内分泌失调 致癌 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 出血 长斑 猕猴 维生素 免疫力 类胡萝卜素 皮肤干燥 抗氧化剂 胡萝卜 南瓜 抗氧化 辣椒 萝卜 内分泌 坚果 猕猴桃 体液 膳食 氧化反应 牙龈 石榴 苯 醋 维生素C的作用 酱 蛋白

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• 餐后要不要吃冷食

  范志红

  等到胃里已经没有空闲之处，餐馆端上冰冷的水果或冰淇淋，其实并不非常合适。 如果胃里不是非常饱满，也不算油腻。 那么餐后吃点水果，可以弥补用餐时蔬菜不足、纤维不够的问题。 菜肴中的油脂，也可以帮助吸收水果中的胡萝卜素和番茄红素之类抗氧化成分。...

  04-10栏目：【范志红】

  相关内容： 番茄红素 胡萝卜素 供血不足 血管收缩 胃肠不适 胡萝卜 抗氧化 冷敷 萝卜 火锅 番茄 水果 消化 茄红素 冰淇淋

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• 降脂食物都有哪些

  于康

  降脂食物都有哪些 1.大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及三酰甘油水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平，尤其重要的是，大豆及其制品中还含有大量的皂甙（如豆浆煮涨时液面上浮起的那层...

  04-27栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 高血压 低血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 血压 心脑血管疾病 山楂 心律失常 脑血栓 动脉硬化 心血管病 血管疾病 蘑菇 大豆 洋葱 海带 菊花 生姜 大蒜 苹果 韭菜 主食 玉米 低血糖 血栓 豆浆 降血脂 高血糖 胆固醇 叶绿素 心血管 消食 降压 降脂 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素C 维生素E 胡萝卜素 降血压 皂甙 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 降低胆固醇 冠状动脉 微血管 肾脏 可溶性纤维 芦丁 动脉血管 活血化瘀 维生素 血小板 燕麦 果胶 淀粉 矿物质 牛奶 植物油 粥样硬化 黑木耳 豆制品 胡萝卜 PP 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 荞麦 荷叶茶 菇类 糖类 荷叶 芹菜 花生 甘薯 鱼类 甘露醇 萝卜 木耳 茶 血脂 微量元素 蒜素 低密度脂蛋白 低胆固醇 海蜇 心肌 维生素P 延年益寿 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 茄子 多糖 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 吃鱼 关节 葱 姜 人中 肾上腺 肾上腺素 果糖 脑血管 预防心脑血管疾病 磷脂 脂肪酸 抗肿瘤 健胃 紫菜 钙 糖 黄酮 活血 蛋白 瘀

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• 炒菜的汤汁要不要扔

  范志红

  菜肴烹调之后，总会在盘子里留下一些汤汁。这些汤汁，到底是喝还是不喝呢？ 按照一些饮食健康书上的说法，菜汤是一定要喝掉的。理由很简单，里面溶解了好多维生素C哪！ 比如说，叶酸就易溶于水，还有维生素B2 也很喜欢水。一些类黄酮物质也能溶于水中。这些...

  03-29栏目：【范志红】

  相关内容： 高血压 血压 叶黄素 类黄酮 维生素K 维生素C 胡萝卜素 叶酸 草酸 亚硝酸盐 维生素 维生素B2 胡萝卜 维生素B 萝卜 硝酸盐 饮食健康 发胖 钙 黄酮

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• 科学吃油要掌握4个要素,橄榄油的好处

  于康

  科学吃油要掌握4个要素 要素一：吃油总量。一般的，健康成人每日食用油量以不超过25克（2汤勺半）为宜。对于超重或肥胖者、高脂血症患者，每日食用油量不超过20克（2汤勺）。 要素二：吃油种类。应特别注意的是，只能用植物油而不能用动物油烹调。每周进食3...

  04-10栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 癌症 肠癌 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痈 乳腺癌 溃疡 癌 防癌 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 抗癌 维生素A 胡萝卜素 胃酸 结肠癌 脂肪 不饱和脂肪酸 抗癌剂 超重 杏仁 结石 维生素 核桃 松子 开心果 食用油 橄榄油 常量元素 动物油 植物油 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 油酸 抗氧化 花生 瓜子 晚餐 胆囊 凉拌菜 萝卜 茶 乳腺 微量元素 豆油 脂溶性维生素 心血管系统 科学吃油 花生油 防癌食品 饱和脂肪 不饱和脂肪 腺癌 消化 脂肪酸 角鲨烯 胆汁

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• 午餐是每日饮食最主要的一餐

  于康

  午餐是每日饮食最主要的一餐 午餐是每日饮食中最主要的一餐。午餐的作用可归结为4个字承上启下：既要补偿早餐后至午餐前4~5个小时的能量消耗，又要为下午3~4个小时的工作和学习作好必要的营养储备。 如果不吃饱吃好午餐，往往在繁重工作数小时后（特别是下午...

  04-07栏目：【于康】

  相关内容： 衰老 抗衰老 头晕 血管疾病 洋葱 西兰花 主食 癌 排毒 低血糖 胆固醇 心慌 心血管疾病 心血管 降脂 抗癌 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 养颜 血糖 降低胆固醇 维生素 膳食纤维 卷心菜 嗜睡 抗氧化剂 豆腐 胡萝卜 抗氧化 午餐 豆类 早餐 萝卜 优质蛋白 肉类 低胆固醇 消化系统 异黄酮 虚汗 抗癌食物 膳食 鱼肉 优质蛋白质 抗衰老食品 葱 瘦肉 醋 昏迷 消化 糖 黄酮 蛋白

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• 蔬菜水果的营养价值

  于康

  蔬菜水果的营养价值 蔬菜水果是人们生活中重要的营养食品之一，它们具有鲜艳的色泽、可口的味道、还有丰富的营养成分，对人体健康起着特殊的作用。很多患者非常喜爱这两类食物，在其餐桌上占有很大比重。 营养学上果蔬藏有三宝维生素、无机盐和膳食纤维。 首...

  05-06栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 癌症 糖尿病 高血压 肝硬化 动脉粥样硬化 血压 山楂 中风 骨质疏松 黄花菜 食疗 癌 胆固醇 抗癌 维生素C 胡萝卜素 猕猴 维生素 膳食纤维 油菜 矿物质 苦瓜 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 葡萄酒 食欲下降 钾 白萝卜 流汗 粪便 芹菜 葡萄 酸碱平衡 安定 调味品 萝卜 倭瓜 菜花 白菜 B族维生素 比重 红葡萄酒 枣 猕猴桃 无机盐 体液 酗酒 膳食 碘 水果 柑橘 消化 体重 小白菜 雪里蕻 钙 糖 活血 肌肉

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• 盘点20种健康食品（四）

  于康

  盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...

  04-02栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 胆石症 肺癌 肝癌 冠心病 阳痿 胃癌 肿瘤 抑郁症 衰老 艾滋病 抗衰老 人参 西洋参 心力衰竭 血压 心脑血管疾病 流产 脑出血 腹胀 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痔疮 先兆流产 子宫脱垂 心血管病 血管疾病 肥胖病 雌激素 白内障 乳腺癌 前列腺癌 胃下垂 大豆 鸡蛋 溃疡 胃炎 孕妇 婴儿 护肤 牛肉 抑郁 癌 胃溃疡 玉米 脾胃 皮肤癌 胃寒 失明 脾胃虚寒 血栓 胀气 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 心血管疾病 癌细胞 必需脂肪酸 叶黄素 心血管 肾衰 肾衰竭 清热 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 胃酸 大肠经 结肠癌 骨密度 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 心肌梗死 出血 腹痛 药浴 精氨酸 前列腺 猕猴 并发症 胃虚寒 结石 维生素 膳食纤维 免疫力 致癌物 血小板 辐射 子宫 淀粉 植物蛋白 食用油 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 抗氧化剂 甲状腺 水分 豆腐 解毒 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 奶制品 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 紫外线 血小板减少 大脑 肌肤 硫磺 畸形 硫化氢 钾 葡萄糖 葡萄 胆囊 大豆油 萝卜 谷胱甘肽 乳腺 血脂 微量元素 止血 内分泌 低密度脂蛋白 蛋白酶 豆油 心血管系统 消化系统 碳水化合物 降火 心肌 皂苷 神经递质 全麦粉 维C 亚麻油 猕猴桃 脏腑 病毒感染 延年益寿 异黄酮 手足皲裂 植物雌激素 体质 芥子油 护发 低密度脂蛋白胆固醇 补品 健康状态 膳食 鱼肉 骨骼 虚寒 脾胃虚 多糖 碘 护肤品 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 软化血管 感染 基因 生长发育 姜 淀粉酶 脑血管 衰竭 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 热量 磷脂 母乳 烧烤食物 消渴 润燥 干扰素 美容护肤 脂肪酸 痰 寒 情绪 护心 脱垂 皲裂 脾胃功能 胆汁酸 角鲨烯 钙 糖 胆汁 黄酮 蛋白

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• 盘点20种健康食品（三）

  于康

  盘点20种健康食品（三） 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等，但蛋白质和维生素C较少，维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比，几乎可多提供50%热量。 对疾...

  04-01栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁 蛋白 涎 铅

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• 盘点20种健康食品（二）

  于康

  盘点20种健康食品（二） 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低，碳水化合物的含量相对不高，膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...

  03-31栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 麦片粥 癌症 糖尿病 高血压 低血压 腹泻 便秘 心脏病 肠癌 肺癌 冠心病 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨质疏松 过敏 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 前列腺癌 大豆 溃疡 孕妇 燕麦片 苹果 护肤 癌 解酒 痉挛 睡眠 呼吸困难 胀气 美容 防癌 胆固醇 绝经 呕吐 番茄红素 类黄酮 心血管 清热 润肺 通便 健脾 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 心脑血管病 直肠癌 鞣酸 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 白蛋白 腹痛 草酸 口腔癌 癌变 乳糖不耐 胃痉挛 尿路结石 前列腺 芦丁 结石 维生素 膳食纤维 乳糖酶 酪蛋白 急性肠炎 赖氨酸 燕麦 果胶 矿物质 牛奶 酸奶 变态反应 结石病 水分 骨胶原 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钙含量 抗氧化 皮肤过敏 过敏反应 凉血 维生素B 钾 烟酸 早餐 奶粉 预防骨质疏松 蜂蜜 萝卜 乳腺 胰腺 乳清蛋白 微量元素 乳糖 养肝 碳水化合物 洗洁精 维生素P 饼干 柠檬 红细胞 压力 可溶性膳食纤维 番茄 草莓 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 柠檬酸 利尿 基因 维生素B1 生长发育 天冬氨酸 脑血管 腺癌 消化 热量 乳酸 美容护肤 脂肪酸 羊奶 降糖 痰 茄红素 酱 小麦 果酸 钙 麦片 糖 菌痢 辅食 绝经期 黄酮 坏血病 蛋白

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• 盘点20种健康食品（一）

  于康

  盘点20种健康食品（一） 1.全面的抗癌食品芦笋 营养价值芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，但热量和碳水化合物都低，蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、维生素B2、烟酰胺，绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。...

  03-30栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 腹泻 痛风 上火 便秘 心脏病 水肿 牙痛 膀胱癌 肠癌 肺癌 高血压病 冠心病 胃痛 肿瘤 衰老 血压 腹胀 肾炎 贫血 神经衰弱 胆结石 缺铁性贫血 习惯性便秘 溃疡 孕妇 大蒜 韭菜 癌 阴虚 胃溃疡 皮肤癌 疼痛 心动过速 芹菜汁 美容 尿酸 虚火 癌细胞 肾衰 清热 消炎 降压 抗癌 蛋白质 疲劳 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 降压药 降血压 大蒜素 脂肪 激素 血管硬化 血糖 降血糖 发汗 膀胱炎 并发症 结石 维生素 维生素B2 免疫力 咽喉 大白菜 卷心菜 甲状腺 水分 阴虚火旺 芹菜叶 胡萝卜 蒜 精子 酸性物质 抗氧化 维生素B 钾 甲状腺激素 芹菜 海藻 萝卜 血脂 控制饮食 微量元素 蒜素 芦笋 菜花 白菜 碳水化合物 降火 避孕 冷冻 甘蓝 中和 小便 碘 抗疲劳 泡菜 碘盐 苯 利尿 维生素B1 抗癌食品 蒜氨酸 预防感冒 消化 热量 乳酸 肝功能异常 痰 寒 和胃 情绪 发酵 钙 糖 药芹 蛋白

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• 红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少

  于康

  红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物，已不仅是一种表观特征，更体现内在的营养价值。 颜色之于食物，已不仅令人悦目赏心，更体现特有的健康呵护。 红色代表食物：红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...

  03-29栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 山楂 动脉硬化 老年骨质疏松症 中风 骨质疏松 溃疡病 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 生姜 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 茭白 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 眼疲劳 近视 脑中风 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 大豆异黄酮 前列腺 维生素 膳食纤维 维生素B2 亚硝胺 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 异黄酮 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 痴呆症 多糖 预防高血压 调节血脂 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 维生素B1 关节 姜 痴呆 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 黄酮 蛋白 壮骨

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• 蔬菜怎么做才更健康

  范志红

  很多人曾经提出这样一个问题：蔬菜怎么做才最健康？ 不少专家说，蔬菜里面含有草酸，会和钙结合，妨碍它的吸收。比如说，菠菜要用沸水焯一下，去掉其中的大部分草酸，再和其他食物一起吃，避免浪费食物中的钙和镁。 可是，钙是节约了，其他营养素怎么办？ 这...

  03-28栏目：【范志红】

  相关内容： 菠菜 维生素K 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 草酸 亚硝酸盐 维生素 脾气 矿物质 胡萝卜 维生素B 钾 萝卜 硝酸盐 香油 补叶酸 苯 维生素B1 水果 醋 消化 钙

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• 维生素片能代替绿叶蔬菜吗

  范志红

  不少人每天很少吃蔬菜，但他们安慰自己说：我已经吃了复合维生素，或者吃了维生素C片，肯定营养足够了，不吃菜也无所谓。 其实，这种想法是很天真的。 蔬菜当中所含有的各种养分和活性物质，是维生素片所无法全部代替的。 正如一句略有点夸张的话：食物是神...

  03-27栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 便秘 肠癌 菠菜 癌 维生素C 胡萝卜素 叶酸 复合维生素片 维生素 膳食纤维 维生素B2 矿物质 常量元素 胡萝卜 抗氧化 维生素B 钾 萝卜 番茄 膳食 鱼肉 水果 有机酸 钙 黄酮 复合维生素

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• 多吃绿叶菜,远离乳腺癌

  范志红

  说绿叶菜营养好，能够预防慢性病，还不能让女性们放心吃它，因为有人担心，绿叶菜中富含叶绿素，可能会导致皮肤长斑。 这个理论说，叶绿素是一种感光物质，它储藏在皮下脂肪当中之后，能吸收光能，使皮肤生出斑来。 尽管这个说法听起来并不靠谱不曾有人因为...

  03-26栏目：【范志红】

  相关内容： 癌症 心脏病 肠癌 骨质疏松 白内障 胰腺癌 乳腺癌 黄豆 菠菜 癌 美容 防癌 叶绿素 叶黄素 维生素K 维生素C 胡萝卜素 叶酸 脂肪 激素 慢性病 视网膜黄斑变性 长斑 同半胱氨酸 帕金森氏病 维生素 油菜 牛奶 黑豆 胡萝卜 性病 青菜 添加剂 钾 笑 豆类 花生 黄斑变性 预防骨质疏松 萝卜 乳腺 胰腺 预防癌症 白菜 消化系统 坚果 帕金森 苋菜 膳食 骨骼 醋 腺癌 消化 小白菜 痰

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• 20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法，生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家...

  03-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 小米粥 心悸 肥胖 糙米茶 糖尿病 高血压 耳鸣 失眠 便秘 心脏病 肝病 水肿 肠癌 针灸 肿瘤 衰老 茯苓 刮痧 血压 黄芪 酸枣仁 长寿 脑血栓 胃病 贫血 眩晕 胆结石 雌激素 枸杞 绿豆 生姜 龙眼肉 莲子 癌 血虚 脾胃 糙米 睡眠 耿引循 多梦 肺气肿 砭石 补血 血栓 心慌 脑供血不足 心烦 通便 健脾 纤维素 维生素E 胡萝卜素 面色无华 提高免疫力 大米粥 激素 气血不足 健脾胃 湿病 打鼾 脑梗 长寿粥 白茯苓粥 姜丝粥 松仁粥 急性肝病 酸枣仁粥 龙眼肉粥 结石 维生素 供血不足 腰椎 免疫力 清利湿热 脾气 小米 大米 散步 牛奶 茯苓粥 中药 褪黑素 面色 湿热 胡萝卜 体虚 养心 宁心安神 滋阴 大脑 维生素B 扁豆 味精 仰卧 龙眼 喝水 粳米 润肠 手机 胡椒 萝卜 国医大师 茶 血脂 水泡 肝脏 护肝 枣 延缓衰老 安眠 肝血虚 腰椎病 气滞 虚寒 大枣 多糖 小便 润肠通便 维生素B1 姜 醋 睡姿 长寿秘诀 消化 气血 矿泉水 陈米 新米 思虑过度 湿 寒 和胃 抗肿瘤 安神 肺气 酱 米茶 薏仁 糖 松仁

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• 哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢

  范志红

  说到蔬菜的营养价值，有人歌颂番茄，说番茄红素能抗氧化；有人推崇青椒，说它维生素C是蔬菜之冠；有人赞美西方人心中的贵族蔬菜芦笋，因为它富含抗癌物质芦丁；还有人拥护胡萝卜，因为它是胡萝卜素最丰富的食品。 但是有谁想过，蔬菜类，甚至果蔬类食品中的...

  03-25栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 癌症 补钙 便秘 心脏病 衰老 凝血 动脉硬化 老年痴呆 中风 白内障 洋葱 香蕉 苹果 韭菜 菠菜 马兰头 癌 玉米 头疼 番茄红素 叶绿素 叶黄素 类黄酮 维生素K 抗癌 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 烂嘴角 老年痴呆症 天葵 视网膜黄斑变性 芦丁 同半胱氨酸 维生素 膳食纤维 维生素B2 辐射 红薯 豌豆 油菜 矿物质 牛奶 黄瓜 黑豆 胡萝卜 膳食指南 荠菜 蒜 钙含量 眼睛 抗氧化 荞麦 青菜 维生素B 畸形 钾 黄斑变性 萝卜 肉类 芦笋 菜花 白菜 茴香 橙子 青椒 苋菜 香椿 番茄 萝卜苗 焯拌 膳食 蒜苗 骨骼 痴呆症 茄子 芥蓝 空心菜 苯 葱 痴呆 水果 柑橘 醋 大拌菜 热量 小白菜 蔬菜的营养价值 寒 香椿苗 茄红素 钙 黄酮

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• 错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(二)

  范志红

  误区四：素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌和沙拉。 实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性被破坏，吸收率大幅度提高。 例如，维生素K、胡萝卜素...

  03-23栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 癌症 补钙 腹泻 消化不良 长寿 腹胀 贫血 蘑菇 冬瓜 菠菜 主食 癌 防癌 胆固醇 月经 番茄红素 维生素K 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 脂肪 减肥蔬菜 恶性贫血 7-脱氢胆固醇 动物血 维生素 维生素B2 豌豆 维生素D 油菜 矿物质 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 胡萝卜 抗氧化 紫外线 维生素B 菇类 素食 豆类 鱼类 萝卜 肉类 预防癌症 发酵食品 菜花 肝脏 沙拉酱 B族维生素 室外运动 苋菜 番茄 膳食 骨骼 芥蓝 毛豆 维生素B12 维生素B1 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 茄红素 发酵 酱 钙 蛋白 微量营养素

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• 初春为何易发慢性病

  春季养生

  初春时节，早晚气温变化幅度大，对人体健康会产生一定的影响，故易诱发或加重一些慢性病症。 中医认为：人与天地相参，与日月相应也。温、热、凉、寒的变化，都会改变人体腑脏、经络、气血等方面的功能。一些慢性病患者对气候变化十分敏感。每逢初春季节，随...

  07-31栏目：【春季养生】

  相关内容： 荨麻疹 麻疹 胆石症 哮喘 过敏 鼻炎 过敏性皮炎 气管炎 胆固醇 肺心病 疲劳 皮炎 激素 慢性病 喘 精神紧张 性病 情绪低落 湿气 经络 寒气 支气管 花粉 苯 肾上腺 肾上腺素 气血 湿 寒 情绪 糖

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• 秋季养生好时节

  秋季养生

  秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...

  09-14栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 衰老 脑血栓 抑郁 气虚 睡眠 血栓 抵抗力 肺气虚 太极 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 按摩 免疫力 忧郁 散步 调神 秋季养生 土豆 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 宽容 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 养生之道 健身 苯 健身运动 睡眠时间 早起 寒 情绪 春捂 缺血 肺气 秋冻

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• 20140602养生堂视频和笔记:杨志旭讲排毒,火毒,绿豆,虚火,实火

  养生堂视频

  本页提供2014年6月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨志旭。主题是《身体祛毒三部曲-2》（重播）。主要介绍医药排毒法，冬季火毒的危害，绿豆的解毒功效，虚火和实火的区别等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  06-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 绿豆 排毒 火毒 养生堂排毒 养生堂虚火 养生堂杨志旭 养生堂实火

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• 20151018健康之路视频和笔记:王玉英,失眠怎么办,心脾两虚,生脉饮

  健康之路

  本页提供2015年10月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王玉英。主题是《古方今用解烦忧(三)》。主要介绍睡不着怎么办，心脾两虚的表现，传统运动缓解失眠，阴虚火旺的表现，痰热内扰的原因及表现，等相关内容，百年养生网提...

  10-18栏目：【健康之路】核心内容: 归脾汤 四君子汤 六味地黄丸 乌鸡白凤丸 天王补心丹 心脾两虚 气血不足 生脉饮 阴虚火旺 痰热内扰 失眠怎么办

  相关内容： 归脾汤 心悸 四君子汤 六味地黄丸 乌鸡白凤丸 归脾丸 天王补心丹 失眠 人参 茯苓 黄芪 郁金 酸枣仁 远志 桔梗 黄芩 麦冬 当归 五味子 黄连 白术 生地 生姜 丹参 玄参 甘草 阴虚 气虚 王玉英 血瘀 多梦 乏力 气短 地黄 虚火 心脾两虚 胸闷 面色萎黄 气血不足 生脉饮 木香 按摩 牛黄清心丸 烦躁 清心 阴虚火旺 面色 噩梦 口干 龙眼 不眠 痰热内扰 地黄丸 蜂蜜 炙甘草 乌鸡 枣 君臣佐使 大枣 尿黄 失眠怎么办 姜 古方今用 气血 口干咽燥 思虑过度 痰 虚烦 牛黄 茯神 朱砂 瘀

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• 20140826时尚健康视频和笔记:蒋小涵讲咖啡文化,拯救眼周肌肤

  时尚健康

  本页提供2014年8月26日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是蒋小涵。主要介绍咖啡文化，摇滚跑，如何拯救眼周肌肤等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-27栏目：【时尚健康】核心内容: 咖啡文化

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