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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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四时季节与房事
四季养生中医认为,春天其性属木,具有生发的性质。春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机。在这种天地俱生,万物以荣的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制...
10-07栏目:【四季养生】
相关内容: 日光浴 疼痛 睡眠 新陈代谢 激素 阳气 性生活 出汗 津液 褪黑素 体虚 阳气不足 汗腺 洗澡 养阴 秋燥 性欲减退 口渴 夏天 情绪 暑邪 舒畅
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四季穿衣有讲究
四季养生一年四季,春温、夏热、秋凉、冬寒,人们为了适应外界气候的变化,除了自身的调节功能外,还要随时增减衣服,以抵御外界气候变化对人体产生的不利影响。衣服的选择既要注意样式美观、漂亮、适合于自己的年龄、性别、职业、爱好、当时当地的风俗时尚,又要注...
09-22栏目:【四季养生】
相关内容: 毛细血管 血管收缩 辐射 冻伤 汗腺 散热 春捂秋冻 热量 寒 春捂 缺血 秋冻
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洗浴与健康
养生之道讲究个人卫生,是一种文明的习惯。经常使个人身体、衣着保持清洁,可防止细菌、病毒、寄生虫在身体上繁殖,减少传染性疾病,对维护肌肤乃至全身的健康非常重要。人体的皮肤与外界环境直接接触,受到的污染最重,经常沾染尘垢和细菌,加之皮肤分泌的汗液和脱...
09-18栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 肾虚 便秘 头痛 衰老 抗衰老 长寿 神经衰弱 过敏 小儿遗尿 遗尿 婴儿 伤寒 护肤 疲乏 睡眠 泡脚 美容 涌泉穴 脑供血不足 皱纹 降压 疲劳 脂肪 传染病 掌心 胆经 肾经 供血不足 按摩 免疫力 寄生虫 出汗 子宫 尿症 水分 关节酸痛 昏厥 指甲 体虚 晕厥 性病 肌肤 汗腺 洗澡 痒 脚掌 消毒 水泡 洗头 经络 冷水浴 体质 洗脸 腋窝 麻木 臭味 传染 汗液 健身 苯 感染 关节 堵塞 增强免疫力 夏天 热量 气血 搓脚 血管性头痛 乳酸 遗尿症 痰 寒 斑疹 缺血 汗臭 酱 劳累 皮脂腺 活血 皮肤病
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出汗异常可窥测疾病
养生之道出汗可以调节体温、调整体液、排泄体内的废物,还可以使皮肤表面保持酸性,防止细菌对人体的侵袭。出汗受大脑体温中枢控制,当体内热量过多、外界温度过高,或血液温度稍高,以及神经紧张,过于兴奋、激素分泌增多时,都会促使汗腺排汗。而汗液中成分的变化...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 肺结核 癌症 偏瘫 中风 疲乏 癌 盗汗 结核 风湿 心烦 激素 发汗 出汗 津液 烦躁 元气 体虚 大脑 自汗 汗腺 排汗 饮料 无力 口渴 体液 汗液 葱 热量 湿 战汗 偏汗 咽干
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春季起居养生
春季养生春天的觉似乎总也睡不够,白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。对于春困,古代有诗一般形象的描绘:春眠不觉晓。 早睡早起防春困人体与自然界息息相关,在春、夏、秋、冬的不同季节里,存在相应的周期性变化。春季是发陈季节,气温回升、阳光...
09-13栏目:【春季养生】
相关内容: 玉米 睡眠 健脾 疲劳 中枢神经 阳气 微血管 维生素 春困 动物内脏 胡萝卜 不良情绪 大脑 维生素B 汗腺 萝卜 菜花 白菜 苯 睡眠时间 小白菜 早睡 早起 情绪 发陈 肌肉
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哭哭笑笑也养生
养生之道人逢忧伤匆多食 日常生活中,当人们处于激动、忧虑、痛苦、哀伤时,往往有夜不能寐,食不知味之感。在这个时候,亲人邻居劝其多吃,以弥补身体的消耗。其实,这样做恰恰事与愿违。 人处于忧伤状态时,注意力并没有放在吃喝上,大脑支配的消化系统的腺体分泌...
09-10栏目:【养生之道】
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怎样才是正确的洗脸方式
养生之道在自然界中,凡是越低等的动物,其外表便越厚,如无脊梁骨的昆虫,带有坚硬的外壳;而越高等的动物,其皮肤就越显得薄,越容易受伤害。作为高等动物的人,其皮肤就薄,很容易受外界的损伤。人的皮肤随着年龄的增长会逐渐老化,变得粗糙、发皱、颜色变深,尤其...
09-08栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 衰老 木瓜 雀斑 冻疮 鸡蛋 护肤 炎症 皱纹 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 老年斑 斑块 粉刺 维生素 按摩 抗氧化剂 眼睛 抗氧化 紫外线 汗腺 洗澡 鼻梁 晒太阳 脱脂奶 玫瑰 吞噬细胞 洗脸 康南 水果 过氧化氢 酱 黑色素 皮脂腺 张健 蛋白 皮肤病
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春季吃洋葱好处多
春季养生洋葱对人体有很多益处。它的有益成分很多,除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B和维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,挥发油的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 动脉粥样硬化 血压 洋葱 排毒 胆固醇 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 脂肪 传染病 血糖 发汗 维生素 矿物质 粥样硬化 胡萝卜 蒜 维生素B 汗腺 糖类 萝卜 血脂 止血 补品 补脑 传染 葱 消化 健胃 钙 糖 蛋白 瘀血 邪气 瘀
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男性也要护肤
养生之道说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性发达,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也比女性粗而浓。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。 (1)坚持按摩 按摩可使皮肤表层的...
08-30栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 衰老 吸烟 护肤 癌 皱纹 视力 润肤 按摩 冻伤 干裂 防晒 汗腺 晒伤 洗脸 防晒霜 嘴唇干裂 牙齿 汗液 张开 湿 皲裂 皮脂腺
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洗脸常犯的四个错误
养生之道日常生活中,人们常做些无效劳动,以洗脸为例,就有4件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤保...
08-26栏目:【养生之道】
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被褥常晒保健康
养生之道被褥是否清洁对健康有重要的影响,因为包围我们身体的皮肤,大约有2平方米的面积,在皮肤里分布着众多的汗腺、皮脂腺和神经血管。夜里盖的被子,长期不晒会变得潮凉,盖在身上很不舒服,影响睡眠和休息。所以,要注意保持被褥的卫生。 首先,起床后不要忙着...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠 水分 紫外线 汗腺 消毒 晒太阳 寿命 面积 皮脂腺
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挤捏粉刺害处多
养生之道人体约有200万条汗腺和皮脂腺,它们分泌的汗液和皮脂在皮肤表面乳化而形成一层酸性薄膜。它有使人体不受微生物侵袭、滋润皮肤毛发、保持体温和水分等功能。脸皮上汗腺和皮脂腺密布,乳化膜尤为明显。乳化膜有一定厚度,在洗脸时一旦洗去,腺体便加速分泌,约...
08-23栏目:【养生之道】
相关内容: 粉刺 毛细血管 按摩 出汗 水分 热敷 饮酒 染发 汗腺 糖类 口罩 增生 洗脸 汗液 感染 水果 湿 皮脂腺 糖 瘀
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未雨绸缪抗高温
夏季养生人体对热的感受,不仅与环境温度有关,而且与湿度有关。在高温高湿的情况下,人很容易发生中暑,并诱发其他一些疾...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 绿豆汤 心脏病 中暑 头晕 绿豆 冬瓜 西瓜 猝死 眼花 急救 蛋白质 维生素 辐射 出汗 苦瓜 水分 大脑 汗腺 洗澡 散热 饮料 无机盐 番茄 汗液 降温 水果 热量 甜瓜 呼吸急促 湿 心跳 蛋白
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冬天用过热的水洗脸不利于养生
冬季养生因为冬天天冷的缘故,有人喜欢用很热的水洗脸。实际上,这是一种错误的做法。 这是因为,过热的水会破坏皮肤的保护膜。 冬天,面部的汗腺、毛细血管等在冷空气刺激下都收缩起来,而这些收缩的汗腺、毛细血管遇到热水刺激就会迅速扩张。一旦热量散发后,面部...
09-01栏目:【冬季养生】
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夏季房事注意事项
夏季养生《月令七十二集解》中说:夏,假也,物至此时皆假大也。所以夏季应注意阳亢兴奋,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康,敏感性增高,反应速度加快,新陈代谢增强,因此人体兴奋性加强,故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而,夏天也...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 湿邪 心脏病 早泄 阳痿 衰老 人参 血压 动脉硬化 乏力 食欲不振 新陈代谢 性生活 出汗 元气 体虚 汗腺 洗澡 粳米 早餐 冰糖 口渴 预防衰老 苯 夏天 补益元气 湿 情绪 暑邪 糖
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热伤风怎么办
夏季养生夏季天气炎热,人体为了散发体内的热量,表皮血管和汗腺孔就会扩张,大量出汗,易使身体受凉而发生感冒。中医称之为热伤风。 病情较轻的热伤风一般不会出现发热及全身症状,或仅有低热、头痛、全身不适等症状;病情较重的常伴有高热,且出汗后热仍不退,并伴...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 腹泻 头痛 发热 痈 香薷 半夏 薏苡仁 呕吐 清热 温病条辨 三仁汤 热伤风 杏仁 出汗 舌苔 中药 祛暑 汗腺 口干 扁豆 喝水 化湿 感冒药 高热 竹叶 受凉 无力 香薷饮 小便 白扁豆 热量 解表 湿 温病
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夏季洗冷水澡能消暑吗
夏季养生炎热的夏天,许多人喜欢洗冷水澡来消暑。然而医学研究证明,夏天进行冷水浴对健康也有弊端。 洗冷水浴时,人体在冷刺激下,温度感受器(外周的冷感受器和中枢的冷敏神经元)会将冷的信息传递给体温调节中枢,使温度中枢产生冷感觉,通过一系列的神经反射调节...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 腹泻 睡眠 低血糖 血糖 腹痛 毛细血管 血管收缩 汗腺 洗澡 血脂 冷水浴 夏天 消化 热量 糖
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夏季不宜用凉水洗脚
夏季养生炎热的夏天,许多人喜欢用凉水洗脚,认为可降温消暑,感觉也很舒服。岂不知,在夏天经常用凉水洗脚对健康是有害的。 医学专家研究证明,人的脚部是血管分支的最远端末梢部位,而脚部脂肪较薄,保温性差,所以脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。如果夏天经常...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 关节炎 痉挛 风湿 脂肪 湿病 风湿病 汗腺 排汗 受凉 降温 关节 夏天 排汗功能 湿 寒
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春季如何护肤
春季养生春季气候易变化,这会降低皮肤的承受力,因此要注意护肤。 护肤首先要祛除角质,可促进表皮新陈代谢和细胞的更新。一般皮肤角质形成周期为一个月左右,祛除角质后再加上对皮肤的按摩、热敷等,可让皮肤皱纹线条淡化,让整个皮肤状况进而转佳。在选用祛除角质...
07-31栏目:【春季养生】
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三伏天消暑5宝
中医养生夏季,天气闷热难熬,如果不注意消暑,很容易导致中暑症状。特别是三伏天,天气更是热的离奇。那么,夏季究竟该如何消暑呢?夏季防暑消暑的5个良方。 第一:西瓜补水 西瓜能有效补充夏天人体散失的大量水分,避免中暑和上火。而西瓜皮(中医称西瓜翠衣),煎煮...
07-27栏目:【中医养生】
相关内容: 上火 中暑 三伏 溃疡 西瓜 羊肉 阴虚 胃溃疡 脾胃 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 养胃 心烦 清热 健脾 氨基酸 茶多酚 腹痛 熬夜 阳气 补虚 胃虚寒 中医理论 脾气 出汗 烦躁 咽喉 果胶 苦瓜 水分 泻火 寒湿 阴虚阳亢 汗腺 西瓜翠衣 散热 茶 肉类 西瓜皮 口渴 补水 虚寒 脾胃虚 煮水 小便 苯 夏天 醋 消化 提神醒脑 湿 寒 暑热 解暑 苦味食物 糖 燥湿
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月骨坏死症概述
全身疾病月骨坏死症也称为Kienoosk...
12-02栏目:【全身疾病】
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20200923健康之路视频和笔记:李艳,焦虑,酸枣仁粳米粥,失眠多梦
健康之路本页提供2020年9月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李艳 。主题是《要健康莫焦虑》。主要介绍中年人为何会焦虑,生活和工作合理排序小妙招,酸枣仁粳米粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
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20140417健康之路视频和笔记:毕晓峰讲防癌体检,癌症信号,肺癌
健康之路本页提供2014年4月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是毕晓峰。主题是《要防癌去体检(下)》。主要介绍应从40岁开始做防癌体检,为什么癌症早期没有信号,导致肺癌的危险因素,萎缩性胃炎可能会癌变,癌症会遗传吗,结肠癌和...
11-02栏目:【健康之路】核心内容: 肠癌 乳腺癌 钼靶检查 红外线检查 洗肺茶
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相似营养素含量的食物互换
于康相似营养素含量的食物互换 食品交换份最大的一个优点是同类食物或营养素含量近似的食物间可以相互交换,这为患者选择食物提供了巨大的空间。 同类食物之间的互换,如各种不同的主食之间、各种蔬菜之间、各种水果之间、各种肉类之间、各种豆类制品之间、油脂...
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2020最新糖尿病控糖指南图片
糖尿病这是关于2020最新糖尿病控糖指南的图片,图片所在的文章是:20201114养生堂视频和笔记:周玉萍,糖尿病,血糖,升糖指数,控糖,图片尺寸782x433像素,格式是JPG,图片大小是74501Byte。...
01-09栏目:【糖尿病】
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