国医大师-第12页

国医大师相关资讯

• 20130805养生堂视频和笔记:路志正,路京华讲脾胃虚弱,调理脾胃

  养生堂视频

  本页提供2013年8月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路志正，路京华。主题是《国医大师的养生诀－1》。主要介绍保养脾胃的养生方法和长寿秘籍,调理脾胃最简单的方法,调理脾胃十八字诀等相关内容，百年养生网养生堂栏目提...

  08-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 长寿 养生堂脾胃 养生堂路志正 养生堂路京华

  相关内容： 路京华 长寿 气虚 脾胃 脾虚 腰膝酸软 健脾 脾胃虚弱 肺气虚 养血 路志正 山药 调理脾胃 健脾益气 老中医 国医大师 饭前喝汤 养生经 细嚼慢咽 养脾 枣 养脾胃 喝汤 脾胃虚 大枣 养生堂脾胃 养生堂路志正 养生堂路京华 醋 肺气 酱

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• 20130730健康大财富视频和笔记:蒋金鹏讲脾胃失调,腰酸腿痛(重播)

  健康大财富

  本页提供2013年7月30日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是蒋金鹏。主题是《罐印背后的健康（下）》。主要介绍脾胃失调的原因，拔罐如何调理脾胃，拔罐如何缓解腰酸腿痛，长期使用护腰的危害，健康腰部体操，羊肉的功效等相关内容，...

  07-31栏目：【健康大财富】核心内容: 脾胃失调

  相关内容： 羊肉 脾胃 口苦 肝火 肝火旺 路志正 拔罐 肾脏 蒋金鹏 脾胃失调 腰酸腿痛 眼睛干涩 腿痛 调理脾胃 眼睛 国医大师 肝火旺盛 羊肉的功效 酱 罐印 护腰

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• 20130729健康大财富视频和笔记:蒋金鹏讲拔罐,华佗夹脊穴(重播)

  健康大财富

  本页提供2013年7月29日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是蒋金鹏。主题是《罐印背后的健康（上）》。主要介绍什么是华佗夹脊穴，缓解紧张的中医方法，常坐保健操对大脑和脊椎的好处，落枕的原因，治疗落枕按摩操等相关内容，百年养...

  07-30栏目：【健康大财富】核心内容: 华佗夹脊穴

  相关内容： 华佗 落枕 茶方 枸杞 麦冬 乌梅 脾胃 睡眠 夹脊穴 穴位 路志正 拔罐 薄荷 按摩 蒋金鹏 华佗夹脊穴 脾胃失调 大脑 枕头 国医大师 茶 脊椎 反射区 着凉 按摩操 落枕的原因 酱 罐印

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• 20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒

  天天养生

  本页提供2013年5月18日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张鹤瑶。主题是皱纹背后的健康隐患。主要介绍不同年龄段的皱纹特点，长皱纹跟哪种疾病有关，心脏病调治方法-洋葱泡红酒，患有抑郁症的征兆，防治抑郁症方法，泡萝卜皮注意...

  05-18栏目：【天天养生】

  相关内容： 养生专家 心脏病 抑郁症 陈皮 枸杞 洋葱 香蕉 孕妇 糯米 抑郁 排毒 张鹤瑶 皱纹 鱼尾纹 贺普仁 面膜 心经 胆经 肠胃疾病 牛奶 洋葱泡红酒 泡萝卜皮 鼻梁 蜂蜜 萝卜 国医大师 茶 红酒 合欢花 中医养生 葱 醋 胀奶 肝胆 痰 抬头纹 酱

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• 20130516健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲心阳不足,夏季静坐法

  健康有道

  本页提供2013年5月16日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路洁，魏华。主题是夏季养生正当时（下）。主要介绍心阳不足的症状，心阳不足的舌象，夏季静坐法，心阳不足最适合吃的水果，葡萄蜂蜜膏的做法，葡萄巧清洗等相关内容，本...

  05-16栏目：【健康有道】

  相关内容： 路洁 静坐法 心脏病 三伏 路志正 阳气 舌象 魏华 心阳不足 夏季静坐法 夏季养生 膝盖 流汗 葡萄 情志 空调 蜂蜜 国医大师 静坐 水果 酱 劳累 情志病

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• 20130508健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲夏季吃姜,姜泡醋,生姜水

  健康有道

  本页提供2013年5月8日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路洁，魏华。主题是夏季养生一宝—姜。主要介绍生姜的作用，夏天为什么要吃姜，夏天如何正确用姜，生姜的保健吃法，什么时间吃姜效果最好，生姜的功效，如何制作生姜水，如...

  05-08栏目：【健康有道】

  相关内容： 路洁 生姜 路志正 祛风 魏华 姜泡醋 生姜水 夏季养生 硫磺 国医大师 祛风散寒 姜水 生姜的作用 姜 生姜的功效 夏天 醋 寒 酱

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• 20130507健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲湿气,症状,除湿,食疗

  健康有道

  本页提供2013年5月7日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路洁，魏华。主题是你的身体有湿气吗。主要介绍身体有湿气的表现和症状，民间应对身体有湿气的方法，祛湿的中成药，祛湿的食疗方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看...

  05-08栏目：【健康有道】

  相关内容： 腹泻 路洁 藿香 绿豆 食疗 藿香正气 胃胀 恶心 绿豆薏米粥 保济丸 路志正 祛湿 出汗 内湿 舌苔厚腻 舌苔 魏华 藿香正气丸 荷叶八宝饭 夏季腹泻 薏米粥 薏米 湿气 荷叶 外湿 国医大师 内分泌 中成药 除湿 正气 湿气重 湿气重的表现 湿 酱

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• 20130422饮食养生汇视频和笔记:程红峰讲失眠,耳穴治疗,炒年糕

  饮食养生汇

  本页提供2013年4月22日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程红峰。主题是春天如何防治失眠，主要介绍失眠的危害，中医对失眠的认识，耳穴治疗失眠等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  04-22栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 失眠 针灸 焦虑 阴虚 精神分裂 肝火 程莘农 气血不足 副作用 安眠药 烦躁 程红峰 辣酱炒年糕 耳穴治疗 阴阳平衡 国医大师 安眠 自杀 耳穴 苯 年糕 气血 脾阴虚 酱 程氏针灸

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• 20130418健康大财富视频和笔记:蒋金鹏讲脾胃失调,羊肉,腰酸腿痛

  健康大财富

  本页提供2013年4月18日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是蒋金鹏。主题是罐印背后的健康（下），主要介绍脾胃失调的原因，拔罐如何调理脾胃，拔罐如何缓解腰酸腿痛，长期使用护腰的危害，健康腰部体操，羊肉的功效等相关...

  04-19栏目：【健康大财富】

  相关内容： 补肾 糯米 羊肉 食疗 脾胃 口苦 肝火 肝火旺 路志正 拔罐 肾脏 温补肾阳 蒋金鹏 脾胃失调 腰酸腿痛 眼睛干涩 腿痛 调理脾胃 眼睛 国医大师 肝火旺盛 羊肉的功效 酱 罐印 肾阳 护腰

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• 20130417健康大财富视频和笔记:蒋金鹏讲拔罐,华佗夹脊穴,落枕

  健康大财富

  本页提供2013年4月17日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是蒋金鹏。主题是罐印背后的健康（上），主要介绍什么是华佗夹脊穴，缓解紧张的中医方法，常坐保健操对大脑和脊椎的好处，落枕的原因，治疗落枕按摩操等相关内容，...

  04-18栏目：【健康大财富】

  相关内容： 华佗 落枕 茶方 枸杞 麦冬 乌梅 颈椎 脾胃 睡眠 夹脊穴 穴位 路志正 拔罐 薄荷 按摩 蒋金鹏 华佗夹脊穴 脾胃失调 大脑 枕头 国医大师 茶 脊椎 按摩穴位 反射区 着凉 按摩操 中医养生 落枕的原因 酱 罐印

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• 20130328饮食养生汇视频和笔记:杨威讲鼻炎,独针刺法治疗,迎香穴

  饮食养生汇

  本页提供2013年3月28日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨威。主题是鼻炎的认识与治疗。主要介绍鼻炎的分类，鼻炎的危害，独针刺法治疗鼻炎，鼻炎的中医治疗等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  03-28栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 针灸 过敏 过敏性鼻炎 牛肉 迎香穴 鼻炎 穴位 程莘农 针刺法 杨威 卡他性鼻炎 独针刺法治疗 流涕 国医大师 针刺 酱 程氏针灸

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• 20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法，生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家...

  03-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 小米粥 心悸 肥胖 糙米茶 糖尿病 高血压 耳鸣 失眠 便秘 心脏病 肝病 水肿 肠癌 针灸 肿瘤 衰老 茯苓 刮痧 血压 黄芪 酸枣仁 长寿 脑血栓 胃病 贫血 眩晕 胆结石 雌激素 枸杞 绿豆 生姜 龙眼肉 莲子 癌 血虚 脾胃 糙米 睡眠 耿引循 多梦 肺气肿 砭石 补血 血栓 心慌 脑供血不足 心烦 通便 健脾 纤维素 维生素E 胡萝卜素 面色无华 提高免疫力 大米粥 激素 气血不足 健脾胃 湿病 打鼾 脑梗 长寿粥 白茯苓粥 姜丝粥 松仁粥 急性肝病 酸枣仁粥 龙眼肉粥 结石 维生素 供血不足 腰椎 免疫力 清利湿热 脾气 小米 大米 散步 牛奶 茯苓粥 中药 褪黑素 面色 湿热 胡萝卜 体虚 养心 宁心安神 滋阴 大脑 维生素B 扁豆 味精 仰卧 龙眼 喝水 粳米 润肠 手机 胡椒 萝卜 国医大师 茶 血脂 水泡 肝脏 护肝 枣 延缓衰老 安眠 肝血虚 腰椎病 气滞 虚寒 大枣 多糖 小便 润肠通便 维生素B1 姜 醋 睡姿 长寿秘诀 消化 气血 矿泉水 陈米 新米 思虑过度 湿 寒 和胃 抗肿瘤 安神 肺气 酱 米茶 薏仁 糖 松仁

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• 20120907贵州卫视养生视频和笔记:路洁讲便秘治疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年9月7日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是路洁讲便秘治疗方。嘉宾是路洁，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了便秘的危害，便秘的类型与特征，分析了容易导致便秘的原因，以及针对不同类型的便秘的不同治疗方法等相关内容。...

  01-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 高血压 路洁 便秘 肠癌 西洋参 决明子 血压 莱菔子 柏子仁 口腔溃疡 腹胀 香蕉 当归 大黄 溃疡 薏苡仁 癌 气虚 足三里穴 血虚 脾胃 补脾 补血 足三里 实火 虚火 大便干 通便 健脾 手阳明大肠经 支沟穴 穴位 大肠经 开塞露 养血 直肠癌 路志正 水液代谢 心肌梗死 水多型粘滞 水少型干燥 湿热便秘 血虚便秘 腹摩法 气虚便秘治疗方 通便茶 气血不足 健脾胃 熬夜 胃弱 胃经 按摩 大米 散步 大便干结 泻火 湿热 健脾利湿 鼻子 大脑 荷叶 大便粘滞 晚餐 泻黄散 便干 润肠 蜂蜜 萝卜 国医大师 茶 止血 治疗便秘 摩法 饮水 按摩穴位 心肌 压力 助眠 体质 手阳明大肠经穴 煮水 赤小豆 经穴 中医养生 润肠通便 代谢障碍 便秘的原因 水果 醋 脑血管 脑血管意外 气血 理气 湿 寒 和胃 情绪 安神 酱 泻药 糖

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• 20121227养生堂视频和笔记:张冰,吴嘉瑞讲理通,脾胃调理,梅花粥

  养生堂视频

  本页提供2012年12月27日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是 张冰 ， 吴嘉瑞 ，主题是 肠胃和理通 ，主要介绍肝胃不和，脾胃不和，胆胃不和，脾胃气滞等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  12-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 梅花粥 养生堂脾胃 养生堂张冰

  相关内容： 梅花粥 消化不良 反酸 便秘 腹胀 胃病 生姜 止痛 孕妇 张冰 气虚 脾胃 脾虚 疼痛 胃胀 姜糖饮 食欲不振 大肠经 积滞 梅核气 颜正华 肝郁 虚证 实证 脾气 肝气 上焦 中焦 下焦 水饮 腹胀痛 中药 脾胃气滞 疏肝理气 脾胃不和 粳米 热症 选药 国医大师 茶 化痰 胃反酸 槟榔 红糖 代茶饮 脏腑 肝胃不和 胃气 胃气上逆 气滞 三焦 白梅花 苯 姜 养生堂脾胃 养生堂张冰 消化 梅花 肝胆 理气 痰 便溏 和胃 疏肝 佛手 健胃 舒畅 酱 理三焦 姜糖 钙 糖 涎

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• 20121225养生堂视频和笔记:颜正华讲通腑脏,行医72年的国医大师

  养生堂视频

  本页提供2012年12月25日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是国医大师颜正华，主题是巧通腑脏全身，主要介绍通腑等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂颜正华

  相关内容： 颜正华 中药 芦荟 国医大师 三焦 堵塞 养生堂颜正华 酱

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• 20120829养生堂视频:贺普仁,程海英讲风府穴,迎香穴,奇穴奇方3

  养生堂视频

  本页提供20120829播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贺普仁，程海英，主题是国医大师的奇穴奇方（3），主要介绍风府穴、迎香穴等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 风府穴 迎香穴 养生堂贺普仁 养生堂程海英

  相关内容： 感冒 湿邪 止痛 程海英 风府穴 迎香穴 疼痛 鼻炎 督脉 穴位 贺普仁 祛风 风邪 膝痛 按摩 风寒 寒湿 鼻子 国医大师 关节 养生堂贺普仁 养生堂程海英 预防感冒 针刺 理气 湿 寒 酱

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• 20120828养生堂视频:贺普仁,程海英讲头临泣,擦耳功,奇穴奇方2

  养生堂视频

  本页提供20120828播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是国医大师贺普仁，程海英，主题是国医大师的奇穴奇方（2），主要介绍头临泣、芒针、听宫穴、擦耳功等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  08-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂贺普仁 养生堂程海英 头临泣 擦耳功

  相关内容： 针灸 骨折 程海英 疼痛 头疼 偏头疼 听宫穴 穴位 贺普仁 背痛 肩背痛 耳朵 助听器 国医大师 按压 芒针 张开 养生堂贺普仁 养生堂程海英 头临泣 擦耳功 气血 针刺 痰 酱

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• 20120827养生堂视频:贺普仁,程海英讲养生,国医大师的奇穴奇方1

  养生堂视频

  本页提供20120827播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是国医大师贺普仁，程海英，主题是国医大师的奇穴奇方（1），主要介绍针灸、砭石、艾灸等保健方法，涉及到伏兔穴、叩齿功、养眼功等内容，本页提供视频全集的在线观看...

  08-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂贺普仁 养生堂程海英

  相关内容： 针灸 衰老 艾灸 白内障 程海英 伏兔穴 疼痛 砭石 承泣穴 穴位 贺普仁 腰痛 胃经 叩齿 眼睛 膝盖 国医大师 怕冷 经络 延缓衰老 温和灸 经穴 苯 受寒 养生堂贺普仁 养生堂程海英 醋 气血 针刺 寒 酱

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• 20120605养生堂视频:王凤岐讲玉、金、香囊带给我们的健康

  养生堂视频

  6月5日，北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是著名中医内科专家，北京中医药大学附属东方医院老年病科主任医师，王凤岐教授，为大家讲解玉、金、香囊如何带给我们的健康。 玉代表了中国的传统文化。新石器时代遗址中就出土过玉制品，一直到2008年北京奥运会，...

  06-06栏目：【养生堂视频】核心内容: 香囊 养生堂王凤岐

  相关内容： 耳鸣 肾虚 便秘 针灸 头痛 艾叶 白发 红花 牛膝 王凤岐 猝死 睡眠 更年期 心梗 腰膝酸软 心烦 本草纲目 贺普仁 香囊 腰痛 毒素 喘 脑膜炎 安宫牛黄丸 肩痛 气喘 心源性猝死 中毒 中药 水分 高烧 美白 眼睛 神昏谵语 丁香 肌肤 眼干 草红花 养阴 饮料 国医大师 茶 微量元素 药香 外科 经络 脏腑 老年病 风症 白发变黑 葱 豆蔻 养生堂王凤岐 气血 咖啡 肝胆 心烦气躁 炮制 风热 安神 酱 牛黄 温病 钙 糖 王乐 金针

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• 20120222养生堂视频:吴嘉瑞讲理通

  养生堂视频

  生活中，您是否会经常出现胃胀痛、腹胀痛、胃反酸的问题呢？这些都是和通腑中的理通有关，理通和攻通、养通有什么区别呢？2月22日，国家级非物质文化遗产传承人、国医大师颜正华学术继承人，北京中医药大学张冰教授和吴嘉瑞副教授继续做客《养生堂》，跟您聊...

  03-08栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 梅花粥 消化不良 反酸 便秘 腹胀 胃病 生姜 止痛 孕妇 张冰 气虚 脾胃 脾虚 疼痛 胃胀 姜糖饮 食欲不振 大肠经 积滞 梅核气 颜正华 肝郁 虚证 实证 脾气 肝气 上焦 中焦 下焦 水饮 腹胀痛 中药 脾胃气滞 疏肝理气 脾胃不和 粳米 热症 选药 国医大师 茶 化痰 胃反酸 槟榔 红糖 代茶饮 脏腑 肝胃不和 胃气 胃气上逆 气滞 三焦 白梅花 苯 姜 消化 梅花 肝胆 理气 痰 便溏 和胃 疏肝 佛手 健胃 舒畅 酱 理三焦 姜糖 钙 糖 涎

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• 20160706健康北京视频和笔记:张挺杰,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱垂

  健康北京

  本页提供2016年7月6日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张挺杰 。主题是 《腰疼无小事》 。主要介绍哪些人易患腰椎疾病，可以增强腰背肌力量的锻炼方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  07-07栏目：【健康北京】核心内容: 腰椎间盘突出 腰椎间盘脱垂

  相关内容： 腰椎间盘突出 腰椎损伤 咳嗽 椎间盘突出 疼痛 腰疼 小燕飞 五点支撑 跌倒 久坐 腰椎 压力 关节 腰椎疾病 张挺杰 脱垂 燕飞 腰椎间盘脱垂 护腰

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• 夏季防中暑

  夏季养生

  在炎热的夏天，外界的气温常常会超过人的体温，如果在这种状态下劳动，而散热器官却不健全的话，身体便会因为感觉太热而忍受不住，顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两眼发黑，随即就会扑倒在地。有这些症状就表示是中暑了。 中暑可以说是一种很严重的疾...

  09-03栏目：【夏季养生】

  相关内容： 酸梅汤 头痛 中暑 藿香 发热 头晕 西瓜 藿香正气 急救 藿香正气液 清热 人工呼吸 十滴水 紫外线 凉茶 散热 喝水 饮料 茶 果汁 体液 正气 苯 夏天 水果 人丹 解暑 酱

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• 20130708养生堂视频和笔记:孙树侠,朱华栋讲食物中毒,亚硝酸盐

  养生堂视频

  本页提供2013年7月8日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，朱华栋。主题是《夏季的“危险食物”》。主要介绍哪些食物要引起高度警惕，亚硝酸盐，食物中毒，冰箱不是万能的等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  07-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚硝酸盐 养生堂孙树侠 养生堂朱华栋 养生堂食物中毒

  相关内容： 休克 眩晕 头晕 菠菜 低血糖 食物中毒 心慌 蛋白质 贲门 血糖 亚硝酸盐 催吐 中毒 大白菜 脱水 冰箱 晕厥 孙树侠 脸色苍白 上吐下泻 朱华栋 荔枝病 急性中毒 葡萄糖 糖类 荔枝 葡萄 食物保鲜 硝酸盐 急诊 白菜 含糖量 肾功能 养生堂亚硝酸盐 养生堂孙树侠 养生堂朱华栋 养生堂食物中毒 果糖 脸色 糖 贲门撕裂 蛋白

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• 什么是腹泻,腹泻的分类,临床表现按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是腹泻,腹泻的分类,临床表现按摩处方及按摩穴位图 腹泻是指肠道蠕动增快而引起排便次数增多，粪便稀薄，呈水样便或糊状便，甚至泻出带有脓血或食物残渣的大便。 一般分为急性腹泻与慢性腹泻两种。 前者是指排便次数骤然增多，常伴有腹痛，发热，头痛，食...

  04-17栏目：【穴位】

  相关内容： 腹泻 慢性腹泻 头痛 发热 腹胀 贫血 疲乏 泄泻 足三里 乏力 呕吐 食欲不振 穴位 面色无华 腹痛 足穴 脾俞 曲池 太冲 按摩 面色 纳呆 畏寒 粪便 按摩穴位 反射区 大肠俞 耳穴 气海 体重 关元 寒

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• 冬季须保四暖

  冬季养生

  冬季气候寒冷，人们容易受寒邪侵袭，尤其以头、腹、背、脚为首要。因此，专家提醒，冬季必须保4暖。 （1）头暖 头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。 （2）腹暖 老话常说，冬季里戴个围脖好比多穿件衣...

  09-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 心脏病 头痛 上呼吸道感染 颈椎 腰酸背痛 穴位 脂肪 寒邪 阳气 背痛 毛细血管 腰椎 血管收缩 胃肠不适 呼吸道感染 受凉 保暖 氡 感染 关节 受寒 腹部保暖 寒 肌肉

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