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20160408养生堂视频和笔记:郭诚杰,张卫华,骨质疏松,骨折,护肾
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20160407养生堂视频和笔记:郭诚杰,张卫华,肠癌,便秘,湿邪
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20160329健康之路视频和笔记:王琦,阳痿,肾虚,高血压,睡眠障碍
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20160327健康之路视频和笔记:王琦,前列腺增生,肾气不足,消癥散结
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20160326健康之路视频和笔记:王琦,前列腺炎,尿频,尿急,尿痛
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20160219饮食养生汇视频和笔记:魏汉林,上火,热邪入营,外感热病
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20151130养生堂视频和笔记:卢世秀,舌象,寒象,热象,调中升降方
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21151121养生堂视频和笔记:吕景山,吕玉娥,刘光亭,中风,中风先兆
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20151120聚健康视频和笔记:张冰,肉桂的功效,肉桂的服用禁忌
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20151120养生堂视频和笔记:吕景山,吕玉娥,刘光亭,糖尿病,补肾
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20151119聚健康视频和笔记:张冰,黄精的作用与功效,补肾益精
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20151118聚健康视频和笔记:张冰,葛根的作用与功效,葛花汤的制作
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20151117聚健康视频和笔记:张冰,白果的功效与作用,盐焗白果
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20160706健康北京视频和笔记:张挺杰,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱垂
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夏季防中暑
夏季养生在炎热的夏天,外界的气温常常会超过人的体温,如果在这种状态下劳动,而散热器官却不健全的话,身体便会因为感觉太热而忍受不住,顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两眼发黑,随即就会扑倒在地。有这些症状就表示是中暑了。 中暑可以说是一种很严重的疾...
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冬季须保四暖
冬季养生冬季气候寒冷,人们容易受寒邪侵袭,尤其以头、腹、背、脚为首要。因此,专家提醒,冬季必须保4暖。 (1)头暖 头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。 (2)腹暖 老话常说,冬季里戴个围脖好比多穿件衣...
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