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16种养生粥
养生之道喝粥有补养脾胃、增强功效、药效直接、药力持久、无副作用的好处。 (1)红枣粥 取红枣10耀15枚与粳米100克一起煮粥。红枣粥不但香甜可口,使人食欲顿开,而且可以用来治疗体质衰弱、病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜...
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20130524健康有道视频和笔记:李涛平讲睡眠,睡眠周期,打鼾,失眠
健康有道本页提供2013年5月24日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李涛平。主题是美梦成真。主要介绍天麻鱼头豆腐汤的制作方法,成人每天应该睡眠多少小时,睡眠周期,快速动眼期,睡眠不足会得什么病,造成失眠的原因等相关内容,本页提...
05-24栏目:【健康有道】
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20131115养生堂视频和笔记:徐苓,朱蒂讲骨质疏松,蛋白质,雌激素
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