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20171207我是大医生视频和笔记:郭立新,棕色脂肪,减肥,抹茶,多酚
我是大医生
本页提供2017年12月7日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《冬季和中年油腻说再见》 。主要介绍棕色脂肪与减肥的关系，冬季轻松减肥有什么妙招，健康睡眠的三个原则等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看...
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20160518聚健康视频和笔记:段继礼,股骨头坏死,肉鳝羹
聚健康
本页提供2016年5月18日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 段继礼 。主题是 《股骨头坏死》 。主要介绍股骨头坏死的危害，创伤性股骨头坏死的早期症状，肉鳝羹的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
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20150708健康之路视频和笔记:王拥军,深蹲,膝痛穴,十二字养生功
健康之路
本页提供2015年7月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王拥军。主题是《养骨先养筋(下)》。主要介绍深蹲增加髋部力量效果最好，哪种方法能让膝关节更灵活，膝痛穴的位置，理筋法缓解膝部疼痛，腿部筋骨锻炼操，十二字养生功调...
07-08栏目：【健康之路】核心内容: 抻筋 拉筋 健康之路王拥军 深蹲 膝痛穴 十二字养生功 相关内容： 补钙 王拥军 牛膝 止痛 疼痛 泡脚 穴位 膝痛 抻筋 膝关节 中药 热敷 寒湿 膝关节疼痛 膝盖 茶 代茶饮 扎马步 关节疼痛 关节 葱 拉筋 健康之路王拥军 理筋法 深蹲 膝痛穴 十二字养生功 筋伤 湿 寒 关节疼 钙 筋强 高抬腿 肌肉
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20141007健康之路视频和笔记:矫玮讲运动前热身,原地踏步,牵拉
健康之路
本页提供2014年10月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(下)》。主要介绍运动时该如何选鞋，功能运动袜的特殊作用，健步走如何热身，高抬腿踏步等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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健康之路
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步态变化与健康
健康自测
脚是人体中最重要的部位之一，而它最主要的作用就是走路。正常无残疾的人每天都要走路，即使是整天在室内活动，走路也是人们最常做的运动。因此，人身上最发达的肌肉不在臂部或腹部，而正是您平时最不注意的脚掌。说到走路，就要提到人们的步态。总体来说，...
10-28栏目：【健康自测】相关内容： 肿瘤 血栓闭塞性脉管炎 动脉硬化 偏瘫 中风 脉管炎 佝偻病 脑肿瘤 腰椎管狭窄症 疼痛 营养不良 痉挛 结核 椎管狭窄 血栓 瘫痪 关节扭伤 中枢神经 跟腱断裂 膝关节 骨病 供血不足 腰椎 软骨 经受损 扭伤 麻痹 坐骨神经 脑动脉硬化 大脑 脚掌 小脑疾病 脑瘫 截瘫 间歇性跛行 步态 步幅 遗传 帕金森 帕金森综合征 无力 肌无力 脊髓 腰椎管狭窄 腰椎管 闭塞性脉管炎 醉酒 苯 关节 人中 醋 髋关节 走路 多发性神经炎 跛行 酱 高抬腿 鸭子步 肌肉
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20140104健康之路视频和笔记:黄光明讲办公室运动,颈椎病,打哈欠
健康之路
本页提供2014年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《 办公室里巧运动 》。主要介绍哪个动作可以缓解久坐带来的腰部不适，不良坐姿是引起健康问题的主要原因，颈椎病的早期信号，缓解颈椎疲劳的运动，办公...
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7.9天天养生视频：杨增良讲小运动，大健康，杨氏有氧运动法
天天养生
本页提供7月9日深圳卫视天天养生节目视频全集，节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是中医养生专家杨增良教授，主题是小运动，大健康，主要介绍杨氏有氧运动法。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓，70年代的项飞，80年代的舒娅。...
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强身健体的原地跑
养生之道
原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动，这对快节奏生活的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的...
01-09栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 血管疾病 脉搏 胆固醇 心血管疾病 心血管 疲劳 新陈代谢 脚掌 伸懒腰 原地跑步 康南 中年人 运动项目 跑步 健身 关节 高抬腿 涎 肌肉
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强身健体的踏步走
养生之道
踏步走是原地走步或稍向前移动的特殊走法，它的作用如同散步。这是一种非常安全的锻炼方法，人人都会，不受年龄、性别、场地和运动量的限制。在课间、工间、饭前、饭后，随时可以进行。民间也有饭后百步走，活到九十九、饭后踏百步，活到一零五等延年益寿、...
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跑步锻炼应注意的体育卫生
中医养生
喜欢跑步锻炼的人越来越多。跑步锻炼除要注意掌握正确的跑步姿势、正确的呼吸方法外，还应注意以下体育锻炼卫生。 （1）要做准备活动跑步前应进行五分钟左右的准备活动。准备活动的内容可安排简易徒手体操、原地小步跑、半高抬腿跑等，主要活动全身各关节，...
08-07栏目：【中医养生】相关内容： 休克 头晕 疼痛 心慌 疲劳 心率 提踵 面色 面色苍白 提踵走 跑步 关节 脚后跟疼 钙 高抬腿 肌肉
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日本流行的健身操—防衰操
养生之道
防衰操是日本流行的健身活动之一，共21节，包括三个部分：深呼吸；肌肉及关节的屈伸、转动及叩打肌肉的活动；以正确的姿势进行活动。坚持做这套保健操，可减缓衰老。 具体锻炼方法 深呼吸。两手由体前向上举，同时深吸气。手从两侧放下，同时呼气，吸气、呼...
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慢跑的好处
养生之道
跑步是有益于健康的事情，不过慢跑更有益于身心健康呢。你知道慢跑的好处吗？慢跑能提高心肺功能。坚持轻松慢跑运动，能增强呼吸功能，使肺活量增加，提高人体的通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的...
05-03栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 心脏病 冠心病 血压 脑出血 动脉硬化 骨关节病 上消化道出血 脉搏 低血糖 胆固醇 肌肉萎缩 呕吐 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 血糖 出血 腹痛 降低胆固醇 心脏疾病 关节病 冠状动脉 心率 活血化瘀 甘油三酯 水分 养心 大脑 吸氧 控制体重 血脂 深呼吸 肺功能 晨练 低胆固醇 老年性疾病 心肌 静坐 心肺功能 骨骼 跑步 脂类 长跑 健身 苯 关节 昏迷 消化 体重 消化道出血 运动强度 血管弹性 护心 糖 活血 心跳 高抬腿 瘀 肌肉
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当归生姜羊肉汤及枳实芍药散治疗产后腹痛
金匮要略
原文： 病解能食，七八日更发热者，此为胃实，大承气汤主之。 语译： 如果经用小柴胡汤治疗后，郁冒病缓解，也能进食，但过了七八天后又出现发热的，属于胃实证，应当服用大承气汤治疗。 原文： 产后腹中 痛，当归生姜羊肉汤主之。 并治腹中寒疝，虚劳不足。...
06-24栏目：【金匮要略】相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 产后腹痛 发热 痈 疝气 当归 生姜 羊肉 疼痛 心烦 大承气汤 腹痛 实证 小柴胡汤 痈脓 柴胡 芍药 腹部疼痛 柴胡汤 妊娠 郁冒 胃实证 寒疝 枳实芍药散 胸满 羊肉汤 姜 寒 枳实 酱 小柴胡
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20140610我是大医生视频和笔记:前列腺,前列腺癌,排尿异常,尿流率
我是大医生
本页提供2014年6月10日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《健康男人一“腺”牵》。主要介绍雄激素与前列腺的密切关系，前列腺长什么样，健康的夫妻生活频率，排尿异常的症状，日常生活中危害前列腺的习惯，前列腺指诊等相关内容，...
06-10栏目：【我是大医生】核心内容: 前列腺 尿流率 前列腺指诊 相关内容： 脱发 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 苹果 前列腺疾病 癌 炎症 番茄红素 脂肪 激素 前列腺 西红柿 B超 饮酒 精子 抗氧化 憋尿 荔枝 雄激素 坐浴 高热 尿异常 增生 番茄 谢顶 夫妻生活 排尿异常 尿流率 前列腺指诊 人中 腺癌 热量 前列腺液 茄红素 核磁 蛋白
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20201025养生堂视频和笔记:王建业,摔倒,骨折,心脑血管疾病,三高
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穴位的解剖标志定位法
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穴位的定位方法在临床上，穴位的定位准确与否，对于诊断和治疗均有直接的影响。...
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胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议图片
健康图库
这是关于胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议的图片，图片所在的文章是：胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议，图片尺寸1024x1011像素，格式是JPG，图片大小是364786Byte。...
07-19栏目：【健康图库】相关内容： 肥胖 胆石症 胆囊炎 食疗 结石 胆囊 胆囊结石 慢性胆囊炎 急性胆囊炎 细菌感染 感染 胆汁
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