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20121118养生堂视频和笔记:周乐年,张雪清讲调补,食补,补精养神3
养生堂视频本页提供20121118播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是周乐年,张雪清,主题是补足精气养出神(3),主要介绍中医补法中的调补,冬季食补,干姜的作用等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
11-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂周乐年 养生堂补品 养生堂食疗 养生堂张雪清
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61.适合你的东西就是补药
陈允斌第7章 投资健康,一本万利 61.适合你的东西就是补药 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 有时候看到一些朋友的来信,我真替他们着急。为什么?他们问的问题惊人地一致,都是问:我有什么什么毛病,我应该吃什么? 我想反问他们:你平时一直在吃什么...
11-05栏目:【陈允斌】
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各种职业的食物养生原则
养生之道劳动是维护和促进人体健康的基本活动之一,但是不良的劳动条件会破坏人体生理代谢的平衡,以致损害人体健康。因此人们在因人制宜养生调摄时,不仅要注重个体体质的特殊性,而且要充分考虑到在职业活动中不良的劳动条件对人体的影响。 不良的劳动条件一般包括...
10-02栏目:【养生之道】
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20120723养生堂视频:王庆国讲伤寒论、脾胃之气,不生病的奥秘(1)
养生堂视频本页提供7月23日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是北京中医药大学副校长,国家重点基础研究发展计划首席科学家王庆国,主题是理出不生病的奥秘(1),主要介绍伤寒论、脾胃之气等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
07-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂王庆国 养生堂伤寒论
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7.12天天养生视频:杨增良讲补肾三宝,补肾乌发健脑茶,扶正固本茶
天天养生本页提供7月12日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是身边的补肾三宝(茶)。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是杨增良,主要介绍补肾乌发茶,补肾健脑茶,扶正固本茶等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓,70年代的项飞,80年代的杨莹。...
07-13栏目:【天天养生】
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食物与情绪的关系
养生之道人的情绪心理甚至性格与饮食习惯营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对吃得好,远离怒疑懒悲等坏情绪是可以做到的 1.怒: 有些暴躁是吃出来的吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1维生素B2维生素B6 等)就会消耗得多,而维生素B1 缺乏会使人脾气暴躁健忘...
06-23栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 失眠 抑郁症 山楂 心律失常 腹胀 胃病 贫血 大豆 血豆腐 香蕉 止痛 苹果 黑大豆 南瓜子 食疗 抑郁 焦虑 冬虫夏草 脾胃 疼痛 营养不良 心动过速 健忘 开胃 健脾 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素C 缺铁 胸闷 脂肪 扶正 健脾胃 血红素铁 维生素 维生素B2 维生素B6 色氨酸 脾气 绿茶 忧郁 烦躁 多巴胺 豆腐 血红素 南瓜 养心 青菜 不良情绪 零食 大脑 维生素B 钾 葡萄 安定 吃素 莲藕 瓜子 萝卜 茶 孤僻 饮食习惯 橙子 B族维生素 啤酒 神经递质 青椒 玫瑰 性格 压力 玫瑰花 膳食 维生素B1 肾上腺 肾上腺素 磷脂 生气 胀满 情绪 气逆 消积 安神 愤怒 糖 蛋白
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养生保健方法之饮食调节
养生之道《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目:【养生之道】
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养生保健方法之运动调节
养生之道运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...
07-01栏目:【养生之道】
相关内容: 亚健康 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 长寿 气功 易筋经 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 副作用 运动疗法 行气 散步 郁滞 平衡阴阳 运动注意事项 脏腑 练气 延年益寿 静坐 健康状态 亚健康状态 养生之道 健身 养形 气血 导引 阴平阳秘
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中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
06-07栏目:【亚健康】
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20120604养生堂视频:王凤岐讲手串带给我们的健康
养生堂视频6月4日,北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是著名中医内科专家,北京中医药大学附属东方医院老年病科主任医师,王凤岐教授,为大家讲解手串如何带给我们健康。 从古至今,各种美丽的饰物一直受到人们的喜爱。 比如古代的皇帝,他的扳指是一种权利的象征;而...
06-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王凤岐 手串
相关内容: 心悸 中暑 檀香 抑郁 王凤岐 睡眠 心动过缓 心慌 穴位 扶正气 扶正 薄荷 元气 瘟疫 中药 风寒 用脑过度 鼻子 疲倦 滋阴 痰湿 养阴 通经络 阴阳平衡 麝香 真菌感染 疏通经络 经络 补阳 老年病 梳头 鼻烟 沉香 肺气不宣 正气 感染 内病外治 养生堂王凤岐 手串 冰片 五行学说 痰 湿 寒 安神 肺气 活血 邪气
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刮痧疗法的作用及机理
中医养生夏秋之交,人们常因感受风寒暑湿之气,或接触疫气与浊秽之邪,阻塞于体内,出现腹痛闷乱等病症中医学将这些使人致病的疫气浊秽之邪及风寒暑湿之气,统称为痧气,简称痧由于痧气壅胀胃肠,蕴阻经络,故又称痧胀刮痧疗法,就是以中医脏腑经络理论为指导,利用边缘光滑的...
06-05栏目:【中医养生】
相关内容: 刮痧 止痛 排毒 脾胃 疼痛 吴师机 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 副作用 发汗 活血化瘀 风寒 解毒 调理脾胃 暑湿 通经络 香油 疏通经络 经络 脏腑 正气 脏腑经络 刮痧疗法 腧穴 苯 气血 解表 湿 寒 浊毒 活血 瘀血 邪气 瘀 肌肉
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耳穴疗法具体的适应症,禁忌症及注意事项
中医养生耳穴疗法是用针刺或其他方法刺激耳廓穴位,进行保健和治疗的一种方法中医经络学说认为,人体的十二经络都与耳有着直接联系,当人体发生疾病时,耳廓上对应的区域就会出现一定的反应点,通过耳穴疗法较强烈的良性刺激,可对人体进行动态调节,发挥疏通经络调节气血解...
05-17栏目:【中医养生】
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拔罐疗法的作用及机理
中医养生拔罐疗法古代称为角法,又称吸筒疗法,它是以罐为工具,借助火抽气等方法使罐吸附于体表的腧穴或应拔部位,造成局部皮肤的充血瘀血,从而预防和治疗疾病的一种方法,最初主要用于外科治疗疮疡的吸血排脓,后来应用于风湿病等内科病证,随着罐的质料及拔罐方法不断改...
05-24栏目:【中医养生】
相关内容: 止痛 风湿 穴位 拔罐 扶正祛邪 扶正 祛邪 腠理 湿病 风湿病 风寒 刺血 情志 通经络 阴阳平衡 火罐 外科 泄腠理 疏通经络 经络 脏腑 养脏腑 拔罐疗法 腧穴 经络穴位 健身 关节 调整气血 气血 针刺 湿 寒 角法 罐疗 瘀血 外邪 瘀
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敷贴疗法的作用及机理
中医养生穴位敷贴疗法,融合了穴位与药物的双重作用,其发挥养生保健功效的理论依据是调节经脉,平衡阴阳中医学认为,十二经脉内属于脏腑,外络于肢节,同时又能行气血营阴阳濡筋骨利关节温腠理调经脉之虚实,可以治百病虽然穴位敷贴疗法与内治的给药途径不同,但其治疗原则...
05-23栏目:【中医养生】
相关内容: 针灸 穴位 扶正气 扶正祛邪 扶正 祛邪 腠理 毛细血管 行气 化学感受器 津液 中药 大脑 平衡阴阳 通经络 疏通经络 经络 脏腑 体液 淋巴液 正气 脏腑经络 腧穴 大脑皮层 针灸疗法 苯 关节 消化 行气血 气血 卫气 淋巴 穴位敷贴 植物神经 邪气
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针灸疗法的作用及机理
中医养生针灸疗法可有针刺灸法头针耳针点穴穴位敷贴等多种应用方法,虽然形式各异,但其作用机理大同小异《灵枢海论》说:十二经脉者,内属于脏腑,外络于肢节人体的腧穴是人体脏腑经络之气反映于体表的特殊部位,与经络脏腑气血的关系非常密切《灵枢九针十二原》说:欲以微...
05-20栏目:【中医养生】
相关内容: 针灸 足三里 穴位 扶正祛邪 扶正 祛邪 寒邪 点穴 行气 元气 通经络 疏通经络 经络 脏腑 灸法 正气 九针 十二原 补泻手法 脏腑经络 腧穴 针灸疗法 苯 通经活络 气血 关元 针刺 理气 穴位敷贴 行气活血 寒 命门 耳针 阴平阳秘 活血 邪气
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 陈皮 干姜 牡蛎 黄豆 绿豆 菊花 止痛 菠菜 西瓜 梨 鳝鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 蒲公英 五谷 药补不如食补 清热 开胃 健脾 药膳 扶正 祛邪 副作用 寒证 热证 行气 中医理论 小米 苦瓜 黄瓜 解毒 泻火 蒜 滋阴 凉血 芹菜 痰湿 软坚散结 养阴 温燥 调味品 胡椒 春夏养阳 白菜 养阳 化痰 红糖 生活习惯 脏腑 延年益寿 体质 健康状态 正气 养脏腑 亚健康状态 咸味食物 刀豆 中医养生 补阴 苯 葱 姜 辨证论治 气血 酸味食物 祛寒 痰 湿 寒 砂仁 食补 药补 苦味食物 兔肉 五菜 糖 燥热 燥湿 滋阴生津
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各种体质的食物养生
养生之道体质是指人体的健康水平以及抵抗致病因素的侵袭和适应外界环境的能力。体质养生调摄是根据药食同源的原理,运用中医辨证论治的基本理论和方法,针对个体体质的特殊性,科学地调配,摄取饮食,扶正祛邪,调和阴阳,以达到强身健体,防病治病,延年益寿的目的...
05-12栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 体质养生 痈 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 药食同源 偏食 脾气虚 扶正祛邪 扶正 祛邪 脾阳虚 虚证 实证 阳气 中医理论 脾气 津液 痰饮 湿热 阴虚阳亢 脏腑 延年益寿 清补 体质 膳食 正气 气滞 三焦 生长发育 阳虚的症状 辨证论治 气血 痰 湿 寒 阴阳互根 燥湿 瘀 寒热
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春季的食物养生
春季养生春季气候的特点,古人概括为温,并谓之春季多风...
03-14栏目:【春季养生】
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糯米美食的养生妙用
中医养生糯米作为杂粮养生,有利也有弊,若针对不同体质和病情,采用不同的搭配和巧妙制作来食用,则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25~30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50~75克,淘洗后放入煮蒜水中,如常法煮粥,待粥煮至米粒开花时,加入大蒜一同煮...
02-25栏目:【中医养生】
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冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季水的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季,人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固,则阳气外泄、精气流失,可发枯齿...
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20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
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