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立冬养生
冬季养生立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子,南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...
11-07栏目:【冬季养生】
相关内容: 四物汤 感冒 高血压 冠心病 人参 陈皮 血压 川芎 枸杞 当归 白芍 生姜 止痛 枸杞子 熟地黄 羊肉 乌骨鸡 睡眠 补血 萝卜炖羊肉 霸王花南北杏煲猪肚 四物鸡 止咳 豆浆 地黄 清热 润肺 维生素E 脂肪 新陈代谢 腠理 寒邪 阳气 行气 维生素 免疫功能 辐射 牛奶 熟地 青菜 滋阴 滋阴潜阳 情志 冬季养生 花生 鱼类 萝卜 芝麻 血脂 米酒 高热 立冬养生 养阳 冬季进补 饺子 乌鸡 保暖 坚果 枣 补阳 清补 体质 膳食 降温 进补 利尿 姜 炖羊肉 护阳 热量 早睡 行气活血 痰 寒 情绪 酱 食补 糖 燥热 活血 霸王花 涎
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低气压环境下生活、作业者的食物养生建议
养生之道低气压环境是指海拔在3000米以上的高山、高原和高空。该地区的居民因长期生活已能适应当地的气压,少有不良反应。但如从平原地带进入低气压环境生活或作业时,常有程度不同的不良反应。食物养生有助于提高人体适应环境的能力。 1.低气压环境对人体的影响 有...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 腹泻 水肿 人参 三七 茯苓 缺氧 阳虚体质 党参 山楂 腹胀 大豆 鸡蛋 麦冬 当归 半夏 丹参 龙眼肉 苹果 韭菜 菠菜 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸡肉 阳虚 胀气 心血管 健脾 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 药膳 脂肪 中枢神经 腹痛 沙参 山药 维生素 维生素B2 食欲减退 中医理论 辐射 记忆力 维生素D 大米 嗜睡 熟地 水分 腐竹 黑豆 胡萝卜 健脾和胃 眼睛 紫外线 维生素B 烟酸 龙眼 樱桃 萝卜 优质蛋白 微量元素 寒凉食物 心血管系统 碳水化合物 饮水 对眼 带鱼 枣 柠檬 补肾食物 体质 膳食 优质蛋白质 大枣 饴糖 碘 高糖 维生素B1 消化 热量 低气压 刺五加 温阳 润燥 羊奶 湿 寒 和胃 兔肉 鹌鹑 猪肝 小麦 银鱼 鹌鹑蛋 糖 红景天 蛋白
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高温环境作业者的食物养生建议
养生之道高温作业者基本上有三种类型:一是高温、强热辐射作业,如炼钢、轧钢、炼铁、铸造、锻造、炉窑(陶瓷、砖瓦、玻璃等)、电厂、轮船锅炉间等;二是高温、高湿环境作业,如纺织、制革、造纸、印染、矿井、隧道、部分食品工业等;三是夏季的露天作业与行军等。...
10-10栏目:【养生之道】
相关内容: 消化不良 中暑 肾功能不全 缺氧 血压 疰夏 痉挛 氨基酸 维生素C 脂肪 中枢神经 精氨酸 体成分 体力活动 肾脏 维生素 食欲减退 游离脂肪酸 白细胞 辐射 肌肉痉挛 出汗 肺燥 湿热 维生素B 钾 暑湿 热射病 散热 脾湿 基础代谢 温燥 微量元素 肝脏 消化系统 泌尿系统 心肌 腓肠肌痉挛 无机盐 肾功能 汗液 碘 维生素B1 醋 消化 热量 乳酸 脂肪酸 湿 氯化钠 缺血 意识障碍 钙 糖 体脂 肌肉
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20120814养生堂视频:张晓艳讲阳光、皮肤癌、光毒,晒对才健康
养生堂视频本页提供8月14日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是卫生部中日友好医院皮肤科张晓艳,主题是晒对才健康,主要介绍阳光、维生素D、恶性黑素瘤、皮肤癌、光老化、光毒相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介...
08-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张晓艳 养生堂皮肤癌
相关内容: 癌症 肾病 肺癌 肿瘤 痈 日光浴 癌 张晓艳 皮肤癌 疼痛 扁桃体炎 胆固醇 皱纹 7-脱氢胆固醇 维生素 免疫力 辐射 耳朵 免疫力低下 扁桃体 维生素D 瘙痒 散步 红肿 光老化 水分 紫外线 痣 防晒 痒 脚掌 晒伤 免疫系统 黑斑 水泡 死亡率 早逝 骨骼 黑痣 光毒 苯 感染 养生堂张晓艳 养生堂皮肤癌 醋 破溃
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8.3天天养生视频和笔记:孙丽红讲粗粮和粗细搭配,食不厌精的误区
天天养生本页提供8月3日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是食不厌精的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士孙丽红,主要内容是粗粮、细粮以及营养搭配。...
08-04栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 二米粥 癌症 糖尿病 高血压 便秘 血压 大豆 粮食 主食 癌 玉米 孙丽红 粗粮 豆浆 防癌 三高 降压 致癌 抗癌 陈允斌 脂肪 血糖 毒素 山药 辐射 红薯 小米 淀粉 细粮 豆腐 豆渣 南瓜 荞麦 花生 晚餐 土豆 电脑辐射 粗细搭配 杂粮 糖尿病人 海东 酱 薏仁 糖
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性亚健康的概念及原因
亚健康性亚健康主要是指机体虽然没有明确的性功能障碍,却呈现出性能力降低、性生理功能减退、性心理疲劳,是介于性健康与性功能障碍之间的一种状况性亚健康从属于亚健康,主要表现在三个方面,即生理性性亚健康,心理性性亚健康和社会适应能力性性亚健康性亚健康...
08-01栏目:【亚健康】
相关内容: 亚健康 吸烟 性功能障碍 心血管 降压 疲劳 偏食 降压药 激素 心肌梗死 性功能减退 心理因素 性生活 辐射 中毒 乳房 生活方式 心血管系统 心肌 性格 压力 乳房切除 酗酒 身体素质 饮用水 苯 电磁辐射
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20120624养生堂视频:张力伟讲脑瘤的危害
养生堂视频本期《养生堂》为大家继续邀请到的是首都医科大学附属北京天坛医院副院长、神经外科主任医师张力伟,教您如何警惕脑瘤的危害。 昨天讲到脑瘤有三高高致死、高致残、高复发,说明脑瘤是一个非常凶险的疾...
06-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张力伟 养生堂脑瘤
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什么是电脑综合征
全身疾病随着家用电脑的广泛普及,使电脑离我们生活越来越近,几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准,但是由于长期不健康的电脑工作方式,造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等,电脑综合征在...
08-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 亚健康 颈椎病 心悸 失眠 水肿 肩周炎 月经不调 针灸 头痛 厌食 抑郁症 血压 心脑血管疾病 怀孕 神经衰弱 心悸失眠 眼病 血管疾病 白内障 枸杞 止痛 枸杞子 菠菜 猪肉 牛肉 羊肉 疲乏 颈椎 抑郁 焦虑 合谷穴 痉挛 多梦 近视 复视 月经 肌肉萎缩 恶心 呕吐 蛋白质 疲劳 太阳穴 视力 皮炎 穴位 面色萎黄 印堂 脑血管疾病 手部操 腰痛 推拿 肩部酸痛 眼睛疲劳 皮肤粗糙 手背 大椎 曲池 合谷 合理膳食 维生素 软骨 肌肉酸痛 辐射 核桃 头昏 烦躁 小米 散步 牛奶 眼睛干涩 热敷 肌腱 豆制品 面色 胡萝卜 眼睛 膝盖 青菜 食欲下降 情绪低落 不眠 午餐 花生 早餐 晚餐 伤湿止痛膏 键盘 腹肌 萝卜 深呼吸 肝脏 脊椎 韧带 健脑 正中神经 压力 坐姿 粉尘 洗脸 番茄 膳食 肌肉疲劳 麻木 空心菜 粉尘污染 牵拉 健身 苯 关节 水果 醋 脑血管 电磁辐射 视力模糊 体重 热量 磷脂 乳酸 羊奶 痰 湿 牵引 情绪 电离辐射 多汗 酱 电磁波 蛋白 管腔狭窄 肌肉
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什么是电视综合征
全身疾病长时间观看电视会出现电视综合征 一、症状与危害 (一)电视肥胖症 长时间看电视消耗能量少,同时有些人喜欢边看边吃高热量的食品,如糖果、蜜饯、点心等这样,活动少,饮食过度,人体的摄入能量大于消耗的能量,会引起脂肪堆积 电视肥胖症的临床表现为:体重...
08-18栏目:【全身疾病】
相关内容: 亚健康 腰肌劳损 肥胖 腹泻 失眠 头痛 厌食 流产 腹胀 肥胖症 胆结石 先兆流产 头晕 眼病 痈 孕妇 神经痛 营养不良 睡眠 坐骨神经痛 静脉曲张 早产 胰岛素 胆固醇 食欲不振 心血管 疲劳 视力 脂肪 不饱和脂肪酸 腹痛 熬夜 眼睛疲劳 结石 久坐 嗳气 白细胞 辐射 骨痛 记忆力 烦躁 瘙痒 癫痫 散步 骑自行车 皮肤干燥 色斑 腿痛 坐骨神经 记忆力衰退 饱和脂肪酸 眼睛 零食 大脑 畸形 痒 糖类 瓜子 晚餐 自闭症 饮料 茶叶 茶 内分泌 视力下降 高热 闭症 癫痫发作 静电 消化系统 性格 压力 体质 洗脸 闭目养神 劳损 多糖 发胖 牵拉 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 苯 姜 听力下降 睡眠时间 醋 消化 体重 热量 饮食过度 脂肪酸 斑疹 情绪 跛行 孤独症 视物模糊 酱 劳累 意识障碍 胆汁酸 糖 胆汁 皮肤病
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砭石疗法的作用及机理
中医养生《山海经东山经》曰:高氏之山,其上多玉,其下多箴石现今发现的砭石产于山东省泗水之滨,又称泗滨砭石泗滨浮石,是我国最早被命名的岩石,命名时间在距今400多年以前 泗滨浮石历来都是王朝的圣物寺观的法器,有着极其丰富的文化内涵 物理研究发现,泗滨浮石具备特有...
06-04栏目:【中医养生】
相关内容: 发热 止痛 砭石养生 砭石 通络止痛 阳气 冠状动脉 辐射 祛湿 矿物质 砭石疗法 微量元素 心肌 超声 气血 祛湿散 湿 寒 安神 钙 活血 肌肉
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20120329养生堂视频:王国玮讲如何保肝养肝
养生堂视频本期《养生堂》邀请到的是北京中医医院副院长、北京中医药学会肝病专业委员会副主任委员、中华中医药学会首席健康科普专家王国玮;北京中医医院肝病科主任医师齐京为您讲解如何保肝养肝。 《神农本草经》中将菊花列为上品,长时间喝菊花茶有轻身、耐劳、延年...
04-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王国玮 养生堂养肝 养生堂保肝
相关内容: 肝病 血压 心血管病 眼病 枸杞 菊花 王国玮 齐京 菊花枸杞茶 菊花茶 降血脂 心血管 清热 清热解毒 降血压 神农本草经 冠状动脉 肝阴不足 肝血不足 辐射 花茶 解毒 眼睛 枸杞茶 手机 茶 泡茶 野菊花 血脂 养肝 冰糖 野菊 养生堂王国玮 养生堂养肝 养生堂保肝 保肝 糖
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火龙果的营养价值
中医养生“火龙果的营养价值”这个问题经常有人问。火龙果是我们常吃的一种水果,因为它对健康有很好的帮助,所以又叫长寿果。关于“火龙果的营养价值”可以分为果皮和果肉两个部分来说。本文包括什么是火龙果?火龙果皮的营养价值、火龙果肉的营养价值和火龙果的药用...
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怎样进行日光浴锻炼
四季养生进行日光浴的地点可根据季节,因地制宜灵活掌握。在春秋或夏季可选择空气清洁的海滨、河岸、山区、草地、阳台等地,冬季可选择背风向阳处、室内(打开窗户)、阳台等地作日光...
05-03栏目:【四季养生】
相关内容: 中暑 日光浴 癌 皮肤癌 抵抗力 辐射 脱水 紫外线 晒黑 晒伤 仰卧 免疫系统 遗传 苯 夏天 向阳 酱
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衣着保健也是养生
四季养生通常人们把衣、食、...
05-04栏目:【四季养生】
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生物钟的控制
养生之道宇宙万物产生节律的基础是阴阳消长,生物钟的实质是阴阳交替。因此,生物钟的关键在于维持一定的阴阳消长周期,并不一定非要和宇宙合拍,而完全可以按照自身的节律进行。 生物周期是生物亿万年的进化过程中为了适应严酷的环境而逐渐形成的。宇宙万物由于自然...
01-12栏目:【养生之道】
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松蘑的药用功效
养生之道松蘑,又称松菇、松草、鸡丝菌、松口蘑、松茸等,是名贵的野生食用菌。松蘑不但风味极佳,香味诱人,而且营养丰富,有食用菌之王的美称,欧美尤视之为珍品。 松蘑中含有多元醇,可医治糖尿病,松蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤。因此,它在健胃、防...
12-31栏目:【养生之道】
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茶的药用功效
养生之道茶是大众化饮品,一般分绿茶、红茶和乌龙茶三大类。其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习J惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久。 茶叶含有较为丰富的维生素,尤其维生素A、维生素K和B族维生素的含量较高。 茶叶中能通过饮茶被人...
12-31栏目:【养生之道】
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咖啡的药用功效
养生之道咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的。咖啡味苦,却有一种特殊的香气,是西方人的主要饮料之一,中国人也十分爱喝。经常加班、熬夜的人常用它来提神,情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。 咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维...
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中国科学工作者定义的气
养生之道在《气功的科学基...
12-28栏目:【养生之道】
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内气的图景
养生之道在人体中无时无刻都有经络之气在川流不息地流动着。经络具有低阻抗、高电导特征,其传导幅度相对较为窄小,但具有全息现象。其实这种类经络感传普遍存在于动植物的生命活动过程中。譬如,刺激含羞草、丝瓜、黄瓜的主茎,它们的外部虽然没有动作变化,但有明...
12-28栏目:【养生之道】
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20150922X诊所视频和笔记:萱萱,秋燥,皮肤干燥怎么办,精油使用法
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20180126家政女皇视频和笔记:蜜汁山药的制作方法
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20130807健康生活视频和笔记:王忠讲风湿,红斑狼疮,免疫性疾病
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06-15栏目:【健康生活】核心内容: 红斑狼疮 风湿 免疫性疾病
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20210807养生堂视频和笔记:张立平,王志斌,心悸,脾虚,阴虚
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