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39.聪明"煮妇",小火慢煮
范志红第五章 做一名高明煮妇 第39节聪明煮妇,小火慢煮 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 小火慢慢煮肉,有点儿像做东坡肉。 煮和焯的区别是,煮的时间要长一些,一直保持微沸状态,直到失去生蔬菜的味道,或者中间彻底熟透。煲汤和炖煮的区别,在于加...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 衰老 抗衰老 凝血 白内障 夜盲 海带 冬瓜 猪肉 牛肉 鸡肉 番茄红素 叶黄素 骨头汤 维生素K 维生素E 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 脂肪 范志红 维生素 胡萝卜 眼睛 白萝卜 萝卜 肉类 白菜 番茄 骨骼 芥蓝 苯 醋 脂肪酸 痰 排酸 茄红素 东坡肉
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31.蔬菜和水果,一个也不能少
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比,各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物,水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比,营养上各有优势。蔬菜的优势在于...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 消化不良 衰老 木瓜 火龙果 香蕉 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 粮食 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 浮肿 减肥蔬菜 维生素 果胶 油菜 淀粉 矿物质 黄瓜 胡萝卜 眼睛 青菜 荔枝 龙眼 鳄梨 葡萄 樱桃 晚餐 土豆 萝卜 控制体重 红烧羊肉 榴莲 白菜 沙拉酱 橙子 果汁 荸荠 枣 柚子 含糖量 苋菜 番茄 草莓 米饭 水果 消化 体重 热量 脂肪含量 小白菜 蔬菜的营养价值 酱 钙 糖 杨桃 蛋白
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20130205天天养生视频和笔记:张晔,刘纳,赵之心精编版,食疗护心脑
天天养生本页提供2013年2月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是多方齐下护心脑(精编版)。嘉宾是张晔,刘纳,赵之心,主要介绍番茄是很好的保护心脑的食材,不同做法的番茄有不同的作用,保护心脑建议多吃海鱼,三文鱼不建议生吃,眼袋大可能预示...
02-06栏目:【天天养生】
相关内容: 张晔 衰老 抗衰老 心脑血管疾病 血管疾病 食疗 刘纳 眼袋 番茄红素 虾红素 DHA 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 赵之心 寄生虫 豆腐 抗氧化 PA 保护血管 三文鱼 番茄 眼窝 吃鱼 葱 脑血管 EPA 护心 茄红素
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16.适当营养,塑造白里透红的女人
范志红第二章 赘肉来自何方 第16节适当营养,塑造白里透红的女人 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不论你是40、50,还是六七十岁,只要饮食习惯健康,就可保持身体矫...
02-05栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 癌症 痛风 苹果 癌 美容 番茄红素 蛋白质 胡萝卜素 范志红 慢性病 泻下 胡萝卜 性病 慢性疾病 鲍鱼 萝卜 饮食习惯 体质 番茄 暖胃 水果 醋 茄红素 蛋白
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20130117天天养生视频和笔记:张晔讲西红柿,功效,禁忌,解酒,生熟
天天养生本页提供2013年1月17日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃对番茄健康多。嘉宾是张晔,主要介绍西红柿的营养价值,西红柿的功效,西红柿和糖尿病,吃西红柿的禁忌,哪些人不能吃西红柿等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
01-17栏目:【天天养生】
相关内容: 癌症 糖尿病 张晔 衰老 血管疾病 溃疡 癌 胃溃疡 解酒 胃疼 美容 防癌 心血管疾病 番茄红素 心血管 通便 维生素C 胃酸 结石 维生素 西红柿 豆腐 防晒 晒伤 润肠 预防癌症 含糖量 番茄 润肠通便 水果 西红柿的营养 糖尿病人 保肝 茄红素 糖
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20121202健康之路视频和笔记:王涛讲胡萝卜素,缺乏的表现,补充
健康之路本页提供2012年12月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是让营养修复你的身体(4)。嘉宾是王涛,主要介绍胡萝卜素的分类,胡萝卜素的作用,缺乏胡萝卜素的危害,哪些人群尤其需要补充胡萝卜素,食物中胡萝卜素含量排行榜等内容。...
12-03栏目:【健康之路】
相关内容: 早衰 癌症 高血压 失眠 衰老 血压 夜盲 枸杞 枸杞子 西兰花 癌 炎症 乏力 长痘 番茄红素 王涛 自由基 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 皮炎 皮肤角质化 木鳖果 维生素 辐射 类胡萝卜素 绿茶 中毒 西红柿 皮肤干燥 胡萝卜 眼睛 眼干 芒果 萝卜 茶 延缓衰老 番茄 苯 眼干眼涩 感染 水果 醋 茄红素 皮肤出油 螺旋藻 沙棘
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20120801贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲物美价廉的抗癌蔬菜
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是物美价廉的抗癌能手——蔬菜。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了几种物美价廉的抗癌蔬菜,这些蔬菜要怎么吃才能更大的发挥抗癌作用,还有蔬菜的清洗方法等相关内容。...
11-28栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 癌症 食品安全 前列腺癌 西兰花 苹果 西瓜 癌 防癌 癌细胞 番茄红素 花青素 叶绿素 叶黄素 类黄酮 抗癌 胡萝卜素 范志红 前列腺 芦丁 西红柿 胡萝卜 蔬果 葡萄 萝卜 预防癌症 番茄 桑葚 生拌 茄子 苯 水果 营养元素 腺癌 茄红素 黄酮
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20121127健康来了视频和笔记:姚开泰讲食疗防癌,五色蔬果与防癌
健康有道本页提供2012年11月27日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是五色蔬果与防癌。嘉宾是姚开泰,主要介绍多少岁算长寿,长寿的注意事项,各色蔬菜的防癌作用,茶的防癌作用,每天吃多少蔬果合适等内容。...
11-27栏目:【健康有道】
相关内容: 癌症 肿瘤 病理生理学 长寿 血管疾病 吸烟 前列腺癌 西兰花 大蒜 食疗 癌 玉米 防癌 心血管疾病 姚开泰 花青素 心血管 抗癌 前列腺 绿茶 红茶 西红柿 蒜 蔬果 豆类 茶 菜花 果汁 寿命 番茄 草莓 治癌 氡 感染 水果 腺癌
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8.8天天养生视频和笔记:蔡美琴讲红色食物,夏季强心补血三宝
天天养生本页提供8月8日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是夏季强心补血三宝。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是蔡美琴,主要内容是颜色和健康之间的关系,红色食物推荐。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓,70年代的项飞,80年代的杨莹。...
08-09栏目:【天天养生】
相关内容: 减肥 肥胖 感冒 高血压 腹泻 痛风 衰老 抗衰老 血压 山楂 贫血 红枣 鸡蛋 血豆腐 洋葱 西瓜 牛肉 蔡美琴 脾胃 补脾 疼痛 风热感冒 补血 脾胃虚寒 降血脂 番茄红素 消食 补气 疲劳 维生素E 陈允斌 精氨酸 前列腺 胃虚寒 维生素 咽喉 卷心菜 西红柿 水分 豆腐 美白 湿热 热感冒 养心 前列腺病变 抗氧化 西瓜汁 樱桃 血脂 枣 苋菜 番茄 补品 番茄酱 补气血 虚寒 脾胃虚 降温 葱 夏天 高血压吃什么好 消化 气血 风热 湿 寒 罗宋汤 茄红素 健胃 解暑 酱 糖
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7.24天天养生视频:王明勇讲感冒,感冒是万病之源
天天养生本页提供7月24日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是感冒是万病之源。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是亚洲生机饮食专家、亚洲运动营养庄家、知名膳食营养保健顾问王明勇,主要内容是关于感冒。年代嘉宾是60后嘉宾是方青卓,70年代的项飞,80年代的张...
07-25栏目:【天天养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 流行性感冒 支气管炎 心肌炎 肾炎 肺炎 痈 绿豆 生姜 苹果 西瓜 发烧 王明勇 头疼 气管炎 陈允斌 孩子感冒 抗生素 发汗法 发汗 汗法 免疫力 风寒型感冒 鼻涕 绿茶 红茶 流鼻涕 关节酸痛 风寒 西瓜汁 散热 蜂蜜 茶 葱白 红糖 心肌 葱白汤 维C 可乐 病毒感染 柠檬 体质 番茄 支气管 膳食 传染 吐痰 降温 感染 饮食原则 关节 葱 姜 感冒咳嗽 水果 退烧 风热 痰 寒 酱 糖
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20120720养生堂视频:范志红讲水果、反季节水果,烹出营养来5
养生堂视频本页提供7月20日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红,主题是烹出营养来(5),主要介绍水果、反季节水果、榨汁等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 水果
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 腹泻 痛风 心脏病 香蕉 苹果 梨 癌 玉米 番茄红素 花青素 类黄酮 通便 维生素C 胡萝卜素 范志红 猕猴 维生素 膳食纤维 矿物质 黄瓜 胡萝卜 抗氧化 青菜 维生素B 芹菜 萝卜 橙子 果汁 怕冷 猕猴桃 柚子 菠萝 番茄 草莓 反季节水果 熟吃水果 膳食 苯 夏天 养生堂范志红 水果 消化 润燥 维生素B族 茄红素 酱 钙 糖 黄酮
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什么是电脑综合征
全身疾病随着家用电脑的广泛普及,使电脑离我们生活越来越近,几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准,但是由于长期不健康的电脑工作方式,造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等,电脑综合征在...
08-19栏目:【全身疾病】
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四季饮食有窍门
四季养生春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛昏眩,这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛头晕失眠的症状 降压偏方:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之因为香蕉含有能降...
07-20栏目:【四季养生】
相关内容: 荷叶粥 肺结核 红枣粥 肥胖 感冒 高血压 绿豆粥 低血压 补肾 腹泻 失眠 头痛 血压 腹胀 十二指肠溃疡 咯血 头晕 溃疡病 蘑菇 红枣 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 百合 菠菜 西瓜 梨 猪肉 牛肉 疲乏 阴虚 脾胃 风寒感冒 结核 气管炎 养胃 祛痰 肝阳上亢 润肺 健脾 降压 蛋白质 脾胃虚弱 嘌呤 薄荷粥 腹痛 薄荷 维生素 核桃 香蕉皮 出汗 卷心菜 淀粉 牛奶 动物内脏 黄瓜 风寒 豆制品 豆腐 体虚 蒜 薏米 减压 滋阴 钾 扁豆 荷叶 荔枝 芹菜 痰湿 香菇 养阴 化湿 粳米 豆类 花生 偏方 蜂蜜 调味品 饮料 优质蛋白 银耳 木耳 茶 消毒 止血 蒜泥 白菜 肝脏 护肝 橘子 代茶饮 B族维生素 健脑 虾皮 无力 枣 白糖 冰糖 疲乏无力 柠檬 清补 体质 养肺 番茄 草莓 膳食 鱼肉 脾胃虚 大枣 平菇 桃子 健身 平安 瘦肉 水果 醋 消化 胃肠负担 气血 痰 湿 寒 食补 糖 蛋白
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保健药膳的类型
疾病食疗保健药膳一般具有维护健康延迟衰老预防疾病的效果适合男女老幼各种年龄,尤以中老年特别适宜常用有健脾益气药膳开胃健脾药膳健脾利尿药膳温胃止痛药膳滋补肺阴药膳养心安神药膳温补肾阳药膳滋补肾阴药膳滋补肝肾药膳补气药膳补血药膳气血双补药膳 (一)健脾益...
08-30栏目:【疾病食疗】
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铜在人体的重要作用
疾病食疗铜是人体必需微量元素之一。成年人体内含铜50~120毫克,分布于各种组织器官,以脑和肝的浓度最高,其次是心、肾、毛发。血浆中铜约60%存在于铜蓝蛋白,其余部分与白蛋白、氨基酸结合。食物中的铜主要由小肠吸收,食物中含铜量低时依靠主动吸收,在含量高时...
09-06栏目:【疾病食疗】
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肝脏病人的营养食谱
养生汤为保护肝脏功能,应注意供给富含各种维生素的食物,此外还要低盐饮食。下面介绍几款适合肝脏病人食疗方。 金针香菜汤 成分:金针菜25克,香菜15克,瘦肉25克,盐适量。 做法:先将金针菜和香菜洗净切碎,大火烧红锅后加水,然后把瘦肉放进去,略烫熟后把金针...
03-29栏目:【养生汤】
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泡温泉注意事项
养生之道温泉浴虽是防病治...
04-09栏目:【养生之道】
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药膳的烹调方法
养生之道药膳是有几种食物或与某些中药相配合,通过烹调制作的菜肴,对人体起防病治病的保健作用,也是美味佳肴。经过合理的烹调,既有药效,又具有色、香、味、形的特点。下面着重阐述几种主要的常用烹调方法。 1.汆 汆是旺火沸水下料,一滚即成的一种烹调方法。其...
01-19栏目:【养生之道】
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拥有一头秀发的秘密
养生之道因精神因素引起脱发是比较常见的,男女老少都会发生。俗话说:笑一笑,十年少。愁愁愁,白了头。足见精神因素与头发变化密切相关。头发变白或脱落往往与心胸不开朗、心事重重、烦闷、精神过于紧张有密切关系。因此,平时应尽量避免七情的过度刺激,更不要有...
01-16栏目:【养生之道】
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杏的药用功效
养生之道杏又名甜梅、叭达杏。果肉黄软,香气扑鼻,酸甜多汁,是夏季的主要水果之一。 杏中蛋白质、钙、磷、铁等的含量,在水果中名列前茅。杏还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C 等,其中胡萝卜素含量在水果中仅次于芒果,被人们称为抗癌之果。 未...
01-04栏目:【养生之道】
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中西药结合治腹泻图片
健康图库这是关于中西药结合治腹泻的图片,图片所在的文章是:20120912养生堂视频:祝肇刚,祝勇讲中西药结合,西为中用巧辨病1,图片尺寸568x350像素,格式是JPG,图片大小是41002Byte。...
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广州日报社长猝死,猝死与你近吗?
健康小报广州日报报业集团党委书记、管委会主任,广州日报社社长,广州传媒控股有限公司临时党委书记、董事长,广东广州日报传媒股份有限公司董事长汤应武,因突发心脏病抢救无效,不幸于2014年5月16日14时45分逝世。 广州日报社长猝死:媒体人健康担忧 近年来,媒体...
05-19栏目:【健康小报】
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警惕夏天三种肾图片
夏季养生这是关于警惕夏天三种肾的图片,图片所在的文章是:20150810我是大医生视频和笔记:于峰,溶血性链球菌,蛋白尿,血尿,图片尺寸705x405像素,格式是JPG,图片大小是72012Byte。...
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警惕电视带来的危害
养生之道随着人类物质文明和科学的发展,电视已经普及城乡,许多家庭都已经拥有2 田3台电视,而且看电视的时间也越来越长,从养生保健的角度看,过多地看电视会带来不少疾病,尤其是对眼睛和视力的损伤,因此,电视虽然好看还应适度,持续时间不能过久。 长时间看电...
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鲢鱼的药用
中医养生《本草纲目》谓鲢鱼:温中益气。《随息居饮食谱》:暖胃,补气,泽肤。本品甘温,能温中益气,利水。常配伍赤小豆、桃仁等,有健脾益气、活血化淤之功。适用于气血淤滞型慢性前列腺炎。 异名:尧白、白脚链。 来源:为鲤鱼科动物鲢鱼的肉。 性味归经:甘,温...
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