放松训练

放松训练相关资讯

• 20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥

  家政女皇

  本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟，到底需不需要补觉，小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  05-30栏目：【家政女皇】核心内容: 生物钟 褪黑色素

  相关内容： 呼吸法 血压 痈 枸杞 生姜 焦虑 睡眠 腹式呼吸 蛋白质 激素 上气 心理因素 心率 放松训练 小米 睡眠质量 益智 褪黑素 蒜 看病 生物钟 莲藕 酱油 免疫系统 内分泌 香油 自我放松 补觉 压力 腹式呼吸法 香葱 松果体 交感神经兴奋 葱 姜 交感神经 安神 酱 黑色素 蛋白 生晓娜 褪黑色素 小米莲藕排骨粥 注意力 冥想 肌肉

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• 20220512养生堂视频和笔记:心衰,高血压,心律失常,肘后备急方

  养生堂视频

  本页提供2022年5月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李彩宏 。主题是 《缓解心律失常》 。主要介绍一根棉签如何缓解心律失常，心衰与高血压密切相关，药枕怎么制作等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  05-13栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 心悸 高血压 葛洪 血压 心脑血管疾病 心律失常 头晕 血管疾病 菊花 夏枯草 颈椎 足三里穴 睡眠 气郁 心衰 足三里 腹式呼吸 有氧运动 曲池穴 百会穴 心慌 恶心 呕吐 内关穴 肝阳上亢 心血管 通便 降压 风池穴 太阳穴 肝气郁结 穴位 胸闷 降压药 降血压 大鱼际 小鱼际 肘后备急方 脑血管疾病 广场舞 祛风 疏肝解郁 喘 曲池 内关 气喘 心率 放松训练 扩胸 按摩 耳朵 肝气 散步 益智 脊柱 肌腱 解毒 晕厥 腕横纹 清肝明目 膝盖 弹力带 汞 脚掌 润肠 快走 热身运动 深呼吸 清肝 经络 脏腑 药枕 鱼际 坐姿 控制血压 除湿 养脏腑 运动处方 血压高 交感神经兴奋 健身 苯 润肠通便 降压操 醋 脑血管 气血 痰瘀互结 交感神经 外膝眼 运动强度 抗阻训练 肝气郁 痰瘀 痰 湿 和胃 关穴 疏肝 平肝 解郁 安神 酱 主动脉 静息心率 周为 李彩宏 瘀

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• 高血压患者该怎样克服A型行为,高血压的治疗中的放松训练

  胡大一

  高血压患者该怎样克服A型行为,高血压的治疗中的放松训练 A型行为是冠心病的危险因素，应该加以注意。 但是，克服A型行为并非是一件易事。 前面提到A型行为是性格的一部分，而改性格之难，正如江山易改，本性难移之说。 但是A型行为也并不是完全不能够纠正的...

  06-27栏目：【胡大一】

  相关内容： 高血压 冠心病 血压 气功 焦虑 瑜伽 睡眠 疲劳 A型性格 A型行为 放松训练 眼睛 鼻子 无力 性格 静坐 催眠 自我暗示 交感神经 情绪 舒畅 江山 注意力 冥想 肌肉

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• 什么是高血压的心理行为疗法,常用的高血压心理行为疗法有哪些

  胡大一

  什么是高血压的心理行为疗法,常用的高血压心理行为疗法有哪些 高血压的心理行为疗法是指医务人员运用心理学的理论和技术，通过语言、表情、举止行为并结合其他特殊手段来改变高血压患者的认知活动、情绪障碍和异常行为。 对高血压，过去主要强调药物治疗。...

  06-26栏目：【胡大一】

  相关内容： 高血压 血压 气功 焦虑 瑜伽 降压 疲劳 降压药 副作用 并发症 心理行为疗法 放松训练 生物反馈疗法 音乐疗法 悟践疗法 生活方式 不良情绪 慢性疾病 静心 压力 控制血压 情绪障碍 醋 脑血管 情绪 陶冶 冥想

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• 躯体放松训练三法

  养生之道

  在紧张的工作、学习1-2小时后，花上3-5分钟的时间做做颈、肩、腰部的放松训练，只要坚持下去，你会发现有惊喜的效果 1.颈部放松训练可防治颈背部疲劳，改善大脑供血，增强记忆思维能力，提高学习工作效率 (1)头颈屈伸法 取坐位或立位，双肩放松，使头颈做前...

  06-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 肩周炎 椎间盘突出 骨质增生 疲劳 腰椎骨质增生 收下颌 放松训练 腰椎 肩关节 大脑 韧带 增生 劳损 抖动 苯 关节 葱 椎间盘突出症 酱 肌肉

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• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧 注意力

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• 如何治疗焦虑反应

  养生之道

  保养体质 各种肉类、鱼类、蛋类、乳类及新鲜蔬菜、水果等食品能增强人体物质基础，补充各种营养，可适当多吃。 提高心理适应能力 可适当进行一般性解释和说理的支持性心理疗法，即通过安慰、鼓励、保证和支持等的心理治疗，消除对焦虑发作所产生的思想负担和...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 焦虑症 焦虑 太极 放松训练 鱼类 肉类 压力 体质 心理治疗 苯 水果 情绪 恐惧

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• 20140107健康之路视频和笔记:李军祥讲脾胃虚寒,寒性食物,膏方

  健康之路

  本页提供2014年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李军祥。主题是《慢性病冬季养(二)》。主要介绍脾胃虚寒的典型症状，导致脾胃虚寒的原因，常见的寒性食物有哪些，可以缓解胃寒疼痛的药材，肉桂红糖茶的制作方法，胃寒的...

  01-07栏目：【健康之路】核心内容: 脾胃虚寒 寒性食物 肉桂红糖茶

  相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 针灸 胃痛 茯苓 胃病 枸杞 绿豆 当归 生姜 羊肉 食疗 脾胃 胃寒 疼痛 脾胃虚寒 李军祥 健脾 膏方 慢性病 胃虚寒 肉桂 面色 性病 调理脾胃 羊肉汤 胡椒 茶 面色晄白 红糖 寒性食物 肉桂红糖茶 李军 虚寒 喝汤 脾胃虚 暖胃 姜 醋 理气 湿 寒 安神 糖 开路方

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• 肿瘤的致癌因素

  全身疾病

  肿瘤的病因是复杂的，它不像传染病那样由特定的病原体所致。同一类肿瘤，可由不同的因素或几种因素共同作用引起，而同一致癌因素，可通过不同途径引起不同的肿瘤。此外，人们在同一环境接受同样致癌因素的作用，并非所有人都患恶性肿瘤。说明恶性肿瘤的发生...

  06-28栏目：【全身疾病】

  相关内容： 白血病 肠癌 肿瘤 致癌因素 血吸虫病 黑色素瘤 甲状腺癌 溃疡 癌 胃溃疡 皮肤癌 炎症 恶性肿瘤 致癌 结肠癌 传染病 癌变 寄生虫 辐射 甲状腺 紫外线 胆管癌 预防肿瘤 增生 传染 苯 腺癌 电离辐射 黑色素 血吸虫

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• 金银花的药用功效

  中医养生

  金银花为广谱抗菌药，有疮家主药之称，可用于前列腺脓肿，以及其他前列腺病伴有感染者。临床表现为发热口渴，会阴胀坠，小便炽热，尿频痛急者均可参考使用，常与红藤、败酱草、野菊花、蒲公英等同用，以加强清热解毒之功。也可以用于肿瘤放、化疗后口干，非...

  12-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 肿瘤 发热 尿频 痈 疔疮 前列腺炎 化疗 菊花 金银花 败酱草 蒲公英 红藤 脾胃 脾胃虚寒 清热 清热解毒 金银花露 脓肿 胃经 忍冬 前列腺 胃虚寒 解毒 慢性前列腺炎 痈肿 凉血 抗菌药 口干 热毒 野菊花 口渴 野菊 虚寒 脾胃虚 小便 感染 寒 酱 温病

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• 20150728聚健康视频和笔记:肝炎会传染吗,乙肝能治好吗,乙肝病毒

  聚健康

  本页提供2015年7月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是漆浩。主题是《享健康快行动》。主要介绍如何预防肝炎，肝炎的传播途径等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  07-29栏目：【聚健康】核心内容: 乙肝病毒 肝炎会传染吗 乙肝能治好吗

  相关内容： 肝炎 肝病 肝癌 乙肝 癌 甲肝 戊肝 粪口传播 传染病 漆浩 牙刷 消毒 饮水 传染 肝炎病毒 打耳洞 乙肝病毒 肝炎会传染吗 乙肝能治好吗 酱

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• 五招识破免费体检陷阱图片

  健康图库

  这是关于20130327健康大财富视频和笔记:张辉讲体检陷阱,免费上门体检陷阱的图片，图片所在的文章是：20130327健康大财富视频和笔记:张辉讲体检陷阱,免费上门体检陷阱，图片尺寸534x422像素，格式是JPG，图片大小是51587Byte。...

  04-09栏目：【健康图库】

  相关内容： 亚健康 体检 张辉 640CT检查 基因健康检查 亚健康体检 CT检查 CT 基因 健康体检

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