低胆固醇
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低胆固醇：低胆固醇主要功能是将胆固醇转运到肝外组织细胞，满足它们对胆固醇的需要。
低胆固醇如果长期偏高，是比较危险的，易患心血管疾病。
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代食可以解决减肥的大难题
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代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰：要美食还是要美貌？代食方式的出现，解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道，足以使人忘却它们的本来面目，却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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肥胖病的防治
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人到中年以后，不少人往往容易发福，就是发胖。这并不是一个好现象，因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼，不仅行动坐卧日显迟钝，而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病，如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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肥胖者运动养生
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20180621我是大医生视频和笔记:郭立新,李缨,瘦素,血栓,肥胖,减肥
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瘦身吃蛋白粉有什么作用？蛋白粉的这些作用不要忽视！
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天气逐渐变热，相信很多女生都开始准备瘦身，以最美的身材来迎接炎炎夏日。众所周知，瘦身不仅需要大量的运动，还需要注意饮食搭配。所以，有一部分人会选择吃蛋白粉配合运动来达到瘦身效果，那么瘦身吃蛋白粉有什么作用？下面就来看看吧！ 1.预防蛋白质缺乏...
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20150105家政女皇视频和笔记:吴大真讲大葱的作用,葱豉汤的功效
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高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯
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高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯 高血压患者应该做到不吸烟，正在吸烟的高血压患者应该尽早戒烟。 因为每吸1支普通的香烟，都会使血压升高10~30毫米汞柱。 如果是在早晨起床时吸1支香烟的话，则会使血压升高30~50毫米汞柱。 长期每天吸30~40支香烟，...
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风湿热的预防
全身疾病
风湿性心脏炎患者应注意适当休息，休息可减少组织耗氧量，降低心率、血压，减轻静脉回流，从而减轻心脏负担。在风湿活动初期或有其他症状时应适当限制体力活动，卧床休息。活动期过后，心脏代偿良好的病人可从事轻度的体力活动。对合并有主动脉瓣病变者，应...
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